Potrzebuję pomocy!!!

[petrea]

Ale serio.
Po chorobie chcę wrócić do odchudzania. Skomczyły się problemy z niską
teperaturą i omdlenia. Ale pozostał pewien problem - kłopoty z zoładkiem.
Przypuszczam, że wszystko razem to efekt stresów, badania były, nie mam
wrzodów ani nic poważnego.
W każdym razie nie moge jeść ciemnego pieczywa, płatków, surowych warzyw i
owoców. I nic smażonego. Po prostu po czymś takim żoładek zaczyna nap.... aż
miło.

Zostaje: gotowany kurczak, gotowane warzywa... I co jeszcze? Nabiał w postaci
chudeko twarożku, mleka. Z białego pieczywa wolałabym zrezygnować, razowego
nie mogę. Z gorowanych warzyw smakują mi tylko: kalafior, brokuły i fasola...
To co mam jeść do jasnej cholery???? Żeby było zdrowe i bardzo lekkie.

A, jeszcze jedno. Może znacie jekaieś ziółka albo coś innego na uspokojenie
rozszalełego żoładka. Prócz mięty, oczywiście. Tabletki mam, lekarz przepisał.

[moonika_l]

Jeśli chodzi o mleko, to readziłabym raczej w postaci przetworzonej - czyli w
postaci jogurtu czy kefiru. Jest to postać mleka najlepiej przyswajalna dla
człowieka. Gotowane mięsko ok, do tego jeszcze gotowane ryby. Może rób sobie
takie zupki, jak dla małych dzieciaczków? Miesko + warzywa na ryżu? To jest
bardzo dietetyczne danie. Przychodzi mi tez na myśl z ziółek rumianek - to
jest coś co podaje się niemowlakom, jak brzuszek boli, więc na pewno nie
zaszkodzi. Albo herbatka z kopru włoskiego. Strasznie niemowlęce mam
skojarzenia :)
Zresztą, skoro już tak, to może zakup sobie jakieś gotowce dla niemowląt -
skoro masz sensacyje żołądkowe, to taka "karma" na pewno Ci nie zaszkodzi,
przynajmniej na początku. To jest najzdrowsze jedzenie gotowe, jakie mi
przychodzi do głowy w tej chwili.
Życze dużo zdrowia i pozdrawiam
M.

Plantex

[e_wok]

niemowlakom sie to podaje na zoladek. To jest gotowa mieszanka roznych ziol.
Moze bedzie pomocne?

[br0mba]

szałwia, wlasnie wyczytalam na pudelku ze stosuje sie w stanach niezytowych
zoladka i jelit.
Wracaj szybko do zdrowia :)

[sabio_btw]

Co do szalwi, to nie wolno jej pic w nadmiarze. Mozna, ale raczej sporadycznie.
Ja na uspokojenie zoladka polecam melise i rumianek. Poza tym odsylam do
forum: "ziola" i do lektury ksiazki Pani Gornickiej.
A poza tym zastanow sie jakie emocje sa przyczyna tych sensacji. W okolicach
zoladka zazwyczaj objawiaja sie roznego rodzaju lęki, zazdrosc (dla wglebieniea
sie w temat polecam z kolei ksiazke "Anatomia duszy" Caroline Myss).
A co do gotowanych warzyw, zgadzam sie, ze takie zupki jak dla niemowlecia sa
bardzo dobre, zdrowe i zapychajace. Ja np robie zupe krem z cukini ew. z dyni
lub brokul (po prostu kroje w kostke, dusze je, potem wrzucam do wywaru z
warzyw lub rozpuszczonej kostki i miksuje. Pycha

[petrea]

Sabio, ależ dokładnie: lęki. Ech, za dużo tego było...
Książek poszukam, dziękuję :)

[petrea]

Dzięki za rady i życzenia.
Popróbuję i dam znać :)