nadja
27.10.04, 12:43
Posilki mam rozpisane co 3 godziny i Kasia (trenerka) ostrzegala,
ze musze tego bardzo pilnowac. Wczoraj chyba z lenistwa
nie zjadlam posilku o 17 i poszlam na silownie...kolejny byl
o 20, a ja o 19:30 myslalam, ze zemdleje...Nie przyznalam jej sie,
bo by mnie opieprzyla, ale teraz juz wiem, ze trzeba tego pilnowac...
No i informacja - waga wczoraj pokazala 2kg mniej - tzn
faktycznie jest to 0.5 kg bo po zmanie diety na 2 dni przybylo
mi 1.5kg czyli w ogolnym rozliczeniu wychodzi -0.5 a to jest
juz dla mnie naprawde duzo. Dzisiaj mam znosny obiad na szczescie :-)
buziaki!!
n
ps
A Kaska 24.10 wygrala znowu jakis Puchar Polski :-)
Faaaajnie
ps
w przyszlym tygodniu zaczynam juz cwiczenia silowe,
jestem podekscytowana!
