KURS SAMOOBRONY DLA PAŃ

[bykula]

zapraszamy 19 marca do filii Ośrodka Kultury w Mysiadle, ul. Topolowa 2 lok.
106, o godz. 19.00 na BEZPŁATNE ZAJĘCIA POKAZOWE!!!

Nauka obejmuje między innymi porady, ćwiczenia na macie, pady, obronę przed
duszeniem w różnych sytuacjach - na schodach, pod ścianą, na leżąco itp. Ten
kurs zwiększy Twoje poczucie pewności siebie i nauczy Cię radzić sobie w
sytuacjach agresji werbalnej oraz fizycznej. Będziesz rozpoznawać
niebezpieczeństwo i odpowiednio na nie reagować. Poznasz najskuteczniejsze
techniki sztuk walki takich jak Muay Thai i brazylijskie Jiu Jitsu oraz
najefektywniejszy system samoobrony Krav Maga.
KURS obejmujmie 10 spotkań, koszt: 250 zł. Termin do ustalenia.

[bykula]

ZNIŻKI DLA GIMNAZJALISTEK I PAŃ DO 21 ROKU ŻYCIA - ZAPRASZAMY JUŻ W TEN PIĄTEK!!!

[megoland]

JUŻ DZIŚ ZACZYNAMY - WSZYSTKIE NIEZDECYDOWANE PANIE ZAPRASZAMY NA BEZPŁATNE
ZAJĘCIA POKAZOWE O GODZ. 19EJ W FILII GOK W MYSIADLE, UL. TOPOLOWA 2 LOK.106

[bykula]

ZAPRASZAMY OD 9 KWIETNIA W KAŻDY PIĄTEK W GODZ. 19.00-20.30, SZCZEGÓŁY NA
WWW.GOK.LESZNOWOLA.PL

[megoland]

w te n piątek - 9 kwietnia odbędą się pierwsze zajęcia - są jeszcze wolne
miejsca - ZAPRASZAMY - www.gok.lesznowola.pl (Mysiadło)