Dlaczego ta sennośc?

[ampolion]

Bez względu na to ile godzin prześpię, 6 czy 10, przyjdzie popołudnie i oczy
trudno trzymać otwarte. Zwłaszcza po normalnym lunchu/obiedzie. Wy też?

[natla]

Ja o tej porze roku sypiam szczególnie dobrze i prawie mogłabym podobnie jak
Ty, o każdej porze dnia. Kryzys normalnie przechodzę koło 10 wieczorem i jak
przchodzę tę porę, to już tak do 12-tej lub 2 spoko. A teraz okropnie mi się
chce spać. )))) Pewnie znów łazienka mnie rozbudzi. )))

[wiktoria53]

Ampolion- to chyba nie tylko Ty masz ten problem. Wiem, ze wiele psob musi po
południu uciąc sobie krótką drzemkę i po jakiejś godzince znów są "na chodzie".

[axsa]

Ja prawie nigdy nie śpie w ciagu dnia.
Jeśli to sie czasem z jakichś powodów zdarzało, to efekt po przebudzeniu zawsze
był taki sam - "kryj się kto w boga wierzy". Budzę się rozstrojona, zła,
zdenerwowana, kłótliwa i nie umiem znaleźć przyczyny.
Ogólnie spać chodzę raczej przed północą, śpię od 6 - 7 godzin. Budzę się bez
budzikowych wspomagaczy, zwylke o tej samej porze i od razu zaczynam żyć. Nie
potrafię zasnąć jeszcze na jakiś czas lub wylegiwać sie. Paradoksalnie, bywa
też tak, że po "oporzadzeniu się", robię herbatę i zalegam z książką lub przed
telewizorem, ale już poza sypialnią.

[krista57]

jestem ostatnio bardzo rozleniwiona...budzę sie ok.8.30
.....a senna jestem już popołudniową porą,zwykle po spacerze lub obiedzie.
Potrzebuję 10-20 min na regenerację organizmu.Według mego lekarza "posypianie"
w ciągu dnia o ile tego potrzebujemy jest bardzo wskazane.

[tesunia]

krista57 napisała:

> jestem ostatnio bardzo rozleniwiona...budzę sie ok.8.30
> .....a senna jestem już popołudniową porą,zwykle po spacerze lub obiedzie.
> Potrzebuję 10-20 min na regenerację organizmu.Według mego lekarza "posypianie"
> w ciągu dnia o ile tego potrzebujemy jest bardzo wskazane.

kristo
tak i ja sie czuje,ale doszlam do wniosku,ze po lunchu zawsze sie klade z
ksiazeczka na odpoczynek,
nieraz nawet sie zdrzemne,
jak sie pozniej gdzies doczytalam,ze powinnysmy tak robic,
poniewaz nasz watroba lepiej przerabia-w spokoju jedzonko.

[takanietaka]

W mojej rodzinie ,gdzie wszyscy wstawali rzeźecy i wyspani i nie było
wylegiwania sie utrzymywał sie przesąd ,ze wiosna niebezpiecznie jest sie
wylegiwac bo niedźwiedź jak wstaje ze snu to szuka komu ten swój Sen
oddac ..no i rozglada sie za taka wylegujacą sie osobą.No i jak jej ten SEN
podrzuci to sie bez przerwy jest sennym az do jesieni ,gdy przyjdzie i znów
to weźmie!!!Jako dziecko wierzyłam w to i wte pędy wstawałam.Ale do dzisiaj
nigdy sie nie wyleguje "W poscieli",wstaje ubieram sie ....no i wtedy moge sie
znów połozyc (!!!???) inaczej wydaje mi sie ze mama stanie w drzwach i
zapyta "A czy ty nie masz nic do roboty?"

[krista57]

Moja Mama też mi zawsze to powtarzała i nie pozwalała dłużej pospać!
Już w dorosłym i samodzielnym życiu staram się słuchać swego organizmu
i spać,kiedy tylko mam na to ochotę,zwłaszcza od kiedy jestem na "wolnym".

[pia.ed]

Rano musze sie ocucic mocna kawa i poruszac sie, chetnie wyskoczyc po "Metro"
na druga strone ulicy.
W dzien NIGDY nie zasne, chocbym nie wiem jak czula sie spiaca,
zmeczona i zdechla.
Wieczorem staram sie polozyc przed godzina 24 00, choc nie zawsze
mi sie to udaje...
Spie nie wiecej jak 7 godzin.

Nigdy sie nie wyleguje, bo to konczy sie u mnie bolem glowy!

[skrzydlate]

to zalezy, dobra ilosc pracy, zwlaszcza ciekawej znakomicie mnie pobudza do zycia

[mira54]

Mysle, ze ta sennosc przyszla do nas z wiekiem.
Wczesniej nie mialam takich problemow. Teraz
bardzo czesto musze po poludniu uciac krotka drzemke,
a jak sie nie przespie chociaz pol godzinki,
to ogarnia mnie ziewanie. Faktem jest, ze ostatnio lubie
poleniuchowac, czego powodem jest brak wiekszych obowiazkow.
Ciekawa ksiazka wciaga i sennosc przechodzi, ale wtedy oczy
sie mecza i tez po jakims czasie ucinam drzemke.

[regine]

>Długo w nocy nie mogę zasnąć,ale rano 8.00-8.30,coś "wyrzuca",
>Mnie z łóżka ,nigdy nie umiem poleżeć ,jeszcze choć chwilkę.
>Kawa ,2 łyki ,łazienka...ale około 15.00,"kładzie mnie".
>Muszę wtedy położyć się ,choć na pół godziny,wstaję wypoczęta.
>Zawsze babcia mówiła mi,że tylko starzy ludzie wstają raniutko,
>Wcześnie kładą się spać,nigdy nie zasną w dzień.
>Czyli,jest ze mną wskystko ok...
>Widzę ,że większość z nas (jak poczytałam),
>Ma takie same upodobania.
>Więc 2-ga młodość!!!Sen wydłuża życie!!!
>Więc jeśli tylko tego potrzebujemy i możemy sobie pozwolić,
>To śpijmy ,nawet w dzień - sen to zdrowie!!!

[mira54]

Spokojny sen to zdrowie!!! A ja cos teraz nie moge zasnac.
Wiec przyszlam popisac na forum, ale widze, ze sa tu jeszcze
"Nocne Marki".

Muszę się położyć

[wiktoria53]

Mimo pięknej pogody czuje się zmęczona.

[felinecaline]

jezeli neka Was taka sennosc o niewyjasnionymch przyczynach, bywa Wam
zimno, "przytylyscie" radze sprawdzic funkcje tarczycy, ewentualnie w zwiazku z
sama sennoscia tez poziom cukru we krwi.
Sjesta maximum pol godziny po obiadku bardzo wskazana, dluzsza wrecz przeciwnie.
Polecam sie w gabineciku, ale zycze zrdowia.

[malwina52]

na zachodzie zaciagnely chmurki,
duszno i parno a oczeta same sie zamykaja
pospaloby sie w rytm spadajacych
kropli deszczu

[krista57]

po dwukrotnym dzisiaj zmoknieciu....bo cały czas pada...ide sobie pospac!

A 10 czerwca mam wizytę w poradni tarczycowej....mam problemy.

[natla]

U mnie piękne słońce, upał afrykański, czasem nawet mini wiaterek, a mnie się
też okropnie chce spać. To pewnie ten Wasz niż juz do nas się zbliża. )

Muszę sie położyć i odpocząć troszkę.

[wiktoria53]

Spać mi się zachciało, chyba ten rowerek mnie zanadto zmęczył.

[regine]

U mnie niż już był ,położył mnie równo,
spałam 1.5 godziny jak zabita.
Nic mnie nie zmęczyło absolutnie...
A padałam na nos...

[mira54]

Mnie dzisiaj zebralo na mycie okien
od samego rana. Po tej pracy nie dalo rady
musialam sie polozyc i przez 2 godziny spalam.

[wiktoria53]

No wlasnie, tu miałam wpisać mój obecny stan

Znowu śpiąca? - to komputer działa usypiająco !

[wiktoria53]

[malwina52]

dzisiaj to chyba mozesz zwalic
wine na pogode ))))

[vogino55]

Chyba macie rację! Trza poszukać cichy kąt ciepły koc,,,,,,,,,,,
Wojciech

[malwina52]

macie mozliwosc to tylko pod kocyk,
ja kimam na siedzaco z otwartymi
oczetami, a to trudne ))))

[vogino55]

malwina52 napisała:

> macie mozliwosc to tylko pod kocyk,
> ja kimam na siedzaco z otwartymi
> oczetami, a to trudne ))))
No wspaniale pracujesz ,kimasz ,siedzisz,klikasz no to się uśmiechnę do Ciebie
())))))))
pozdrawiam Malwino

[malwina52]

odpozdrawiam i odusmiecham sie )))
staram sie pracowac ale dzisiaj to
bezowocne, wszyscy chodza jak
ospale muchy,
ale jestem niezly obibok to prawda ))))

[vogino55]

Ty sobie Malwinko boków nie obijaj ,,,,w pobliżu są -wątroba i nerki b ważne
organy())))))
Wojciech

[malwina52]

Wojtus oj na usypiajacego
i dojrzewajacego mi nie wygladasz,
masz za prawidlowe reakcje ))))))
a organy sa wazne, masz racje,
bede uwazac coby nie mocno,
no i warstewka tluszczyku
je chroni

[vogino55]

Wczorajsze'występy' odczuwam i tylko siłą woli trzymam się reala (((((
Wojciech

[malwina52]

no to teraz wiesz, ze miarke
musisz zmniejszyc )))))
spiewales tez????
szkoda ze Cie nie moge uslyszec )))))

[vogino55]

Zero śpiewów ,ale dziś 'sznaps baryton'()))))))

[malwina52]

czyli gardziolko masz w porzadku,
a ludzilam sie ze chrypisz tez))))
porzadny imprezowicz z Ciebie

[vogino55]

Tylko nie pamietam czy pies na mój widok powiedział 'jezioro
BĘDZIE'czy "Jezioro Labędzie"???????
wojciech

[malwina52]

napewno "jezioro BEDZIE",
i sie ciesz, ze Cie poznal
i przemowil ))))
to prawda, ze na prawdziwego
przyjaciela w kazdym stanie
upojenia mozna liczyc ))))

[krista57]

Dzisiaj mój stan jest usprawiedliwiony....za dużo wrazen,za dużo piwa,
za dużo gimnastyki na parkiecie,nieprzespana w swoim łóżku nocka.
Czuję sie tak,jakbym wrociła po nocnej zmianie w pracy do domu.
Jestem "snięta"))

[tofika]

krista57 napisała:

> Dzisiaj mój stan jest usprawiedliwiony....za dużo wrazen,za dużo piwa,
> za dużo gimnastyki na parkiecie,nieprzespana w swoim łóżku nocka.
> Czuję sie tak,jakbym wrociła po nocnej zmianie w pracy do domu.
> Jestem "snięta"))
Kristo...chcialabym byc "snieta "z takich jak ww napisalas powodow..
bardzo bym chciala...tych lat nie odda nikt ..
nikt nie zabierze pieknych nocy ani dni....))

Śpiąca?-no tak jak nie można w nocy spać .........

[wiktoria53]

to potem cały dzień chodzę jak śpiąca królewna

[tofika]

Wiktorio,ja bardzo dokladnie Ciebie rozumiem ,jesli przydarzy mi sie nie spac
w nocy ,a bywa owszem :to jestem do niczego ,laże z kąta w kąt itd.
ALE ,niestety musialam systematycznie sobie pomoc ziolkami.
bo bylo bardzo zle..
Wszystko gdzies odjechalo , wiem ze byl to kryzys typowo klimakteryjny

[wiktoria53]

poobiedniej.

[tofika]

Wiktorio,wiem ze zakonczylas pewien etap Zapsow na zime",wiec nie mysl o zadnej
drzemce ,tylko rekawki zakasuj i biegusiem mi pomagaj ..bo pózna nocka mnie
dzis zastanie ... (a moze powiem w domu ze przypraw zapomnialam dokupic i do
jutra i mi <I CI Wiktorio dam wolne..)

[wiktoria53]

Powiedz tylko co mam robić?

[tofika]

Znow robie PO zydowsku i Wiktorio- Twoja salatke,
i chce zrobic salatke z ogorkow :_duzo czosnku i chili w proszku ,olej ,musze
poszukac przepisu ,, to sa ogoreczki krojone jak na szwedzka tylko troche
grubsze plastry ,poniewaz pod wplywem czosnku i ostrej papryki one ksztaltem
przypominaja talerzyki,potrawa bbb ostra ,,zima lubie gdy przeziebie ,na
chlebek ze sloiczka i zjesc--a do "czytanych ksiazeczek to pycha niesamowita
takie ostre ogoreczki.. o
nie zmaga mnie tez sen... pedze zrobie kawe i trudno ..musi sen mi stad odemnie
uciekac!!!!!!
Dziękuje WIKTORIO za Twoje checi bbbb dziekuje)))