Problem z konwersją a tycie

[mediane]

Witam serdecznie, czy powinnam coś zrobić (jeśli tak, to co?) z takimi wynikami : TSH 2.401 (0,3-4,2) ft4 90,36% ft336,41% aTPO 1.315. Żelazo, cukier, cynk, b12, ferrytyna, lipodogram bdb, d3 obniżona ale suplementuje już 4000/dzień, odzywiam się świadomie i zdrowo że sporadycznumi wynikami , od 3 lat biegam i regularnie praktykuje jogę, niestety ostatnio waga podskoczyla i mam wrażenie że to, co normalnie mogłabym zjeść bez problemu, teraz powoduje wzrost wagi. Staram się tym nie przejmować, bo są w życiu ważniejsze rzeczy niż wygląd ale, ale gdy po świętach (nie objadalam się!) waga pokazała 3kg więcej i nadal nie chce spaść, to zaczynam sie niepokoić... skok z 57 na 60 kg przy wzroście 156 cm to naprawdę sporo... pomoże ktoś?

[hashitess]

masz jakieś wcześniejsze wynik badańi?
Zawsze masz taki rozrzut pomiędzy hormonami?

[mediane]

Grudzień 2016 TSH 0,6, grudzień 2017 TSH 1,6 ft4 60% ft3 55%. Bylo dobrze z tego co się orientuję.

[zenobek]

czy jesz produkty piekarnicze?

[laura.phys]

Gluten i kazeina!
Masz wyniki badań krzywej glukozowej iinsulinowej?
Może masz insulinoopornosc i stad tycie z powietrza.

[laura.phys]

Wysoka insulina zaburza konwersje.

[mediane]

Gluten, mleko i jajka nietolerancja, food detective 2 lata temu i od tego czasu raczej jadam chleb bezglutenowy ( sama piekę), jajka i mleko prawie w ogóle.

[zenobek]

pieczesz bez użycia drożdży?!

[mediane]

Zawsze na drożdżach, kilka ostatnich na zakwasie i zamierzam już tylko piec na zakwasie.

[mediane]

Badałam tylko cukier (ok 92), o insulinoopornosci czytalam ale jakoś mi się nie wydawało, że mnie to dotyczy, chociaz niekotre objawy to i owszem, bym miala. Muszę przeanalizować problem. Na te badania to chyba trzeba skierowanie? Co do krzywej cukrowej, robiłam tylko te w ciazy (ostatnia 7 lat temu, to to samo?

[laura.phys]

Tak krzywa cukrowa robi się w ciąży ale trzeba tez zbadać insulinę żeby zobaczyć jak organizm jest wrażliwy.
A w ciąży jaka miałaś krzywa cukrowa?
Często jesli w ciąży występuje niewielki problem to później niestety sierozkreca.

[laura.phys]

U Ciebie problemem jest także to ze przy wysokim ft4 masz dość wysokie tsh, dlatego ważne są wcześniejsze wyniki jak pisze hashitess.
Bierzesz hormon?

[mediane]

Nic nie biorę i nigdy nie byłam u endokrynologa. Badania zrobiłam na własną rękę, bo coś mi się ten mój metabolizm nie podoba... Wiem jak kiedyś jadłam, ile mogłam zjeść i jak reagował mój organizm. Wiadomo, że z wiekiem metabolizm zwalnia, ale skoro mam dopiero 35 lat i jestem aktywna fizycznie, to strach pomyśleć, co będzie za kilka(naście) lat... Jeśli chodzi o wcześniejsze wyniki, to niewiele tego jest, ale
grudzień 2016 TSH 0,6;
grudzień 2017 TSH 1,6 ft4 60% ft3 55%. Bylo dobrze z tego co się zdążyłam zorientować w temacie.