sterydy - oflamopatia

[badziul]

od jutra jadę na encortonie (jestem 3 dni po jodowaniu) poradźcie na co mam
uważać, czy stosować dietę, jaką??

[jurmik]

Oczywiście niskokaloryczną czyli mało i nie tłusto i nie słodko!
Więcej ruchu - i nie przytyjesz. Encorton może szkodzić na żołądek,
dobrze jest brać jakąś osłonę, np.Ranigast i w czasie jego brania
unikać ostrych przypraw i alkoholu.

[hashi-tess]

jurmik napisała:

> Oczywiście niskokaloryczną czyli mało i nie tłusto i nie słodko!


Dobre, przy sterydach na pewno można
się bez nich obyć!!!!???????
Ja nie potrafiłam.


> Więcej ruchu - i nie przytyjesz.

Tak, tak.
Pytanie czy będzie miała siłę.
Ja nie mogłam wejść na pierwsze piętro.
Ćwiczenia fizyczne były poza moim zasięgiem,
ale każdy jest inny.

[badziul]

dzięki za odpowiedzi, szczerze mówiąc czuje sie tak sobie, mięśnie trochę mnie
rwą jak przy grypie i nie wiem czy to normalne. Ale na szczęście aktywność
fizyczną wymusza psina, z którą tymczasowo mieszkam