Jak Schudnac przy chorej tarczycy?

[emiliamaciejewska]

Dziewczyny napiszcie o waszych problemach z waga i jak schudnac przy chorej
tarczycy. Mi sie ciagle nie udaje. Przytylam 10 kg i waga stoi w miejscu.
Co zrobic?
Emila

[radlena]

tez jestem zainteresowana

[coffee1]

Dieta South Beach. Polecam, jest skuteczna i bezpieczna. Sprawdzone!

głodzić się :( + ew cynk i selen

[anial6]

moze dalej masz za malo t3?

[emiliamaciejewska]

nie bardzo wiem bo badam tylko fT3 i fT4 a to chyba nie to samo?

[katerina24]

nie to nie to samo jesli nie miaals zrób ft3

[anial6]

chcialam napisac "FT3"

[anial6]

A w ogóle jak się czujesz? Czy oprócz tej złej przemiany materii masz i inne
objawy niedoczynności? jaka masz dawke leku?

[emiliamaciejewska]

Od poczatku
Zaczelo sie w lutym tego roku. Strasznie zle sie zaczelam czuc. W ciagu
miesziaca przytylam 10 kilo mimo ze jadlam salate. Calymi dniami spalam bylam
zmeczona i mialm dola. A brzuch tak mi puchl ze wygladalam jak bym byla w 6
miesiacu ciazy .HORROR. Bralam antykoncepcje. Bylam u swojego ginekologa chyba
3 razy i blagalam zeby cos zrobil bo moze ja tak tyje od tabletek. Ale on sie
zasmial i powiedzial ze "tyje sie od jedzenia ha ha ha". Bardzo smieszne
prawda. I potem tak zachorowalam na zapalenie jajnikow ze zdesperowana
pojechaam 100 km dalej do innego ginekologa. I ta pani uratowala mi zycie.
Wyslala mnie na badania hormonow tarczycy i okazalo sie ze jest zle. Potem
poszlamdo endo. usg wykazalo ze moja tarczyca ma ok 6ml (powinna miec 18 ml). I
tak sie zaczelo. Potem dostalm Euthyrox 100 i teraz jest duzo lepiej. tylko nie
chudne, ale tez i nie tyje.Jutro robie ponowne badania i zobaczymy co dalej.
Pzdr
Emila

[emiliamaciejewska]

moje ostatnie wyniki to TSH 5,15 norma 0,25-5,0 FT3 5,71 norma 4- 8,3 FT4 14,04
norma 9-20.Sczerze mowiac to sama nie wiem o co chodzi w tych wynikach jak sa
one adekwatne do chudniecia.

[to-ja-007]

Co robic?
- zbadac fT3 - od niego zalezy przemiana materii.
- zbadac kortyzol. Jesli kortyzolu jest duzo do nawet restrykcyjna dieta nic nie
da - trzeba wlaczyc jakas forme ruchu fizycznego
- zbadac cukier na czczo i zrobic krzywa cukrowa. Niestety przy Hashi czasami sa
problemy z tyciem przez to ze u niektorych rownoczesnie wystepuje
insulinoodpornosc. Jesli tak jest to trzeba przejsc na odpowiednia diete z
ograniczeniem weglowodanow a jesli to nie pomaga lekarz moze przepisac lek

pozdr.
ula

[emiliamaciejewska]

fT3 5,71 norma 4-8,3. Kortyzolu nigdy nie badalam (jutro ide na badania krwi
wiec moze i to badanie zrobie ) moglabys mi cos wiecej o tym napisac. A cukier
mialam badany ( co prawda nie na czczo) ale lekarka mowila ze jest ok. Wlasnie
zaczelam stosowac diete SB i zobaczymy. Ograniczanie weglowodanow jest straszne
ale sprawdze to.Jednak podejrzewam ze po takiej diecie bedzie efekt jojo. Co do
ruchu duzo wczesniej trenowalam (przed objawami choroby) i nie tylam. co prawda
teraz waze 10 kilo wiecej i tez juz nie tyje.Teraz trenuje troche miej ( w
sumie jestem troche slaba). Sprobuje wiecej A co to jest insulinoodpornosc i
jak to zbadac?

[hashi-tess]

emiliamaciejewska napisała:

Ograniczanie weglowodanow jest straszne
>
> ale sprawdze to.

Brak węglowodanych przeszkadza tylko przez pierwsze 2 dni /tak było w moim przypadku/. Możesz zjeść kawałek gorzkiej czekolady, która zawiera dużo magnezu.

Jednak podejrzewam ze po takiej diecie bedzie efekt jojo.

Ja nie miałam, choć byłam na diecie wysokotłuszczowej.

Co do
>
> ruchu duzo wczesniej trenowalam (przed objawami choroby) i nie tylam. co prawda
>
> teraz waze 10 kilo wiecej i tez juz nie tyje.Teraz trenuje troche miej ( w
> sumie jestem troche slaba).

No właśnie. Hashimoto ma to do siebie, że osłabia nasze organizmy, w tym serce.
Stąd niewskazane jest przemęczanie.


Tess

[coffee1]

Przy diecie South Beach nie ma efektu jojo. Pod jednym warunkiem - zasady
żywienia według zaleceń autora diety przyjmujemy jako swoje już na całe życie.
Węglowodanów unika się tylko przez pierwsze 2 tyg. diety. Chudnie się wtedy
około 5 kg. Później juz trzeba je włączyć koniecznie do jadłospisu, jednak w
formie zmodyfikowanej - a więc żegnajcie białe bułeczki i frytki Od teraz
jadamy razowy chleb i ciemny ryż. Ta dieta nie tylko odchudza, ale też leczy -
jest stworzona dla cukrzyków i nadciśnieniowców. Trzeba pamiętać, że autorem
diety jest kardiolog!
A ruch jest zalecany i w czasie stosowania diety i bez niej. Nie mówię o jakimś
szalonym wysiłku, ale o zdrowym trybie życia - spacery, marsze, gimnastyka, joga
(!!!) lub pilates. Poprawa wyglądu i samopoczucia gwarantowana

[katerina24]

up

[polka35]

Ja rowniez mam problem z waga, za nic nie chudne. Jem dietetyczne posiłki,
niewiele weglowodanow, zreszta zawsze jadłam niewiele. Przytyłam 5 kg i nie
moge sie ich pozbyc. Cwicze, pływam, jem niewiele (ptzeciez nie jmoge w ogole
przestac jesc !). Wyniki mam niezle wiec dlaczego nie moge schudnac ani grama???

[iskial]

Szczęsciara ,ja przytyłam 20 kg i zrzuciłam tylko trzy no nie wiem jaka jest
twoja obecna waga ? bo ja z 65 skoczyłam w ciagu pół roku na 85 było to na
poczatku rozpoznania choroby na jesieni 2004 ,mam 168 wzrostu i nadwagę teraz
waże 82 .Wiem że nie wolno szybko chudnąc bo haszi wtedy szaleje. No to jem
mało ruszam się więcej ale efekty marne.Nie wiem czy ktoś ma jakiś dobry sposób?
Pozdrowienia Roma ))

[polka35]

Podobno to zalezy od nszych wynikow tarczycowych, ja podobno mam niezłe no i
nie rozumiem dlaczego nie chudne. To prawda ze chyba sie trzeba cieszyc ze sie
nie tyje, ale jaka gwarancja ze znow nie przytyje? I tak w kołko. U mnie jest
tak: jesli nie jem duzo to nie tyje ale wystarczy obfita kolacja i juz mam
kilo. Pozbyc sie tego kilograma trudno, nawet jednego...