selen i zelazo

[x.armide]

czy sa na tym forum osoby, ktorym w widoczny sposob pomogla suplementacja selenu chodzi mi o przemiane i samopoczucie? a jak z uzupelnianiem zelaza aby podwyzszyc ferrytyne widzicie duza roznice?

[milaemalka]

Zjadłam 75 tabletek Sorbifer durules.Najpierw próbowałam po 2 tabletki
dziennie,póżniej po 1 wieczorem przed snem.żołądek nie pozwolił mi zjeśc
więcej.Moja ferrytyna z 0,5% normy skoczyła na 51%normy.Badanie robiłam po 3 mc
od czasu ,gdy zjadłam ostatnią tabletkę

[x.armide]

zauwazasz jakas zmiane w samopoczuciu albo w wynikach hormonow tarczycy ?

[matka.adama]

Ponad trzy lata biorę selen 200 µg (z kilkumiesięcznymi przerwami).
Najpierw selen bardzo mi pomógł, przeciwciała spadły, ale potem
znowu wzrosły. Co do przemiany, to mam ciągle z nią problemy.
Od dwóch miesięcy biorę żelazo i zauważyłam, że czują się po nim o
niebo lepiej. Pewne symptomy, które przypisywałam niedoczynności,
prawie zniknęły (nie do końca, ale jest dużo lepiej). Zauważam też,
że jak mam nawet tygodniową przerwę w braniu żelaza, to problemy
wracają.
Pozdrawiam
mama Adama