Jaką wodę pić na codzień ?

[usgpyt]

Jaką wodę pić na codzień:
nisko czy wysoko zmineralizowaną?
Gazowaną , czy niegazowaną?
na co zwracać uwagę kupując?

Nie choruję poważnie na nerki i mam około 35 lat.
Nie uprawiam sportów, ani intensywnego wysiłku fizycznego.
Jednak od urodzenia zdarza się mi , że pojawia mi się białko w moczu,
Kilka razy ( chyba 2 - nie dużo )miałam zapalenie czegoś z tym związanego - w
każdym razie krótko i skutecznie leczono mnie antybiotykami.
Jednak nerki dość często pobolewają mnie zwłasza po wypiciu kranówy, po
zjedzeniu niektórych pokarmów, i po niektórych lekarstwach.
Dobrze zaś działają na mnie pomarańcze.

Dawniej smakowała mi woda "jan" jednak ostatnio zdecydownanie mniej mi
smakuje - zdziwiłam się gdy przeczytałam , że ma ona dość dużo minerałów
(razem 821 mg/l).
Już kilka lat temu zauważyłam, że lubię wody niskomineralizowane około
200mg/l , ale nie wiem czy to był przypadek, bo może istotny jest jakiś
konkretny pierwiastej czy jon, a nie całkowita wartość?
(bo np. dziś nawet ta niskozmineralizowana -185 mg/l ma dla mnie smak
kranówy - jest niedobra)
I czy lepsza gazowana (podobno trwalsza ze względu na kwaśny odczyn) -
czy niegazowana - milsza dla żołądka?
Czy taka woda mineralna może być kwaśna albo zasadowa?
Jaką powinnam pić i po czym rozpoznać taką dobrą wodę?

[sloggi]

Piję niegazowaną i niskozmineralizowaną.