Niezły start :) co dalej?....

[gocha06_75]

Witam :)
Nareszcie odstawiłam małego ssaka od piersi i w niedzielę wystartowałam. Dziś 3 dzień DC i już mam 3,40 kg do tyłu. Super uczucie widzieć takie postępy. Zdaję sobie sprawę, że do tego wyniku przyłożyła się utrata wody i zanikanie pokarmu, ale na starcie, kiedy trzeba się przyzwyczaić do "niejedzenia" - taki wynik dodaje skrzydeł.
To moje 4 czy 5 podejście do DC i widzę ciekawą rzecz- zawsze męczyłam się z głodem przez 3-4 dni, teraz już pierwszego dnia zapomniałam o napoju na kolację. Wypiłam go oczywiście, ale tylko dlatego, że położyłam sobie saszetkę na widoku :)
Ciekawe ile tym razem mnie ubędzie. Ta dieta zawsze mnie ratowała w ciężkich sytuacjach (nadwaga po długotrwałym zajadaniu stresów, po ciążach), mam nadzieję, że tym razem też wytrwam. Hm.. najgorzej będzie z gotowaniem dla dzieci...
Pozdrawiam :)

[gocha06_75]

Po I tygodniu ścisłej na wadze ubyło 5 kg. Teraz jest 11 dzień DC i waga się
zatrzymała ale lecą w dół centymetry. Głodu nie czuję, tylko słaba jestem jak
diabli - a w domu roboty mnóstwo i taszczyć ciężki wózek kilka razy na 2 piętro
trzeba :( No cóż. Jak nie będzie źle to będzie dobrze:)))

biust

[gocha06_75]

dzieć mi enter wcisnął :)

biust: -5cm
talia: -7cm
biodra: -4cm
udo: -3cm
nieźle :)

[mika_gr]

Rewelacyjnie, aż miło czytać, ja na DC jestem trzeci dzień, jak
narazie nie jestem głodna, chwile słabości przezywam jak czuje
zapachy jedzenia

[gocha06_75]

Też jestem przewrażliwiona na punkcie zapachów, ale jak w szafie wiszą tylko 1
spodnie (celowo nie kupowałam dużych rozmiarów)a w perspektywie jest wyjazd na
wczasy typu: "cały dzień w bikini" to i męża pizza, ciasto w cukierni czy
czekolada pachną mniej kusząco. A jeśli tak nie jest... to trzeba sobie wmówić,
że jest ;) :)))
Trzymam kciuki za Ciebie, siebie i wszystkie innego współtowarzyszki (nie)doli :)

[gocha06_75]

Dziś 17 dzień ścisłej i dopadł mnie kryzys. W sumie schudłam od początku 6,1 kg,
a to znaczy, że przez ostatnie 1,5 tygodnia ubyło mnie tylko 1,1 kg. To mniej
niż na zwykłej diecie niskokalorycznej, a przecież JA SIĘ GŁODZĘ!!!!
Całkiem na poważnie rozważam przerwanie ścisłej i przejście na 1000 kcal, z
zachowaniem zasad podobnych jak w pierwszych 2 tyg. South Beach.

Najśmieszniejsze jest to, że już ważyłam o kilogram mniej, ale waga skoczyła i
tak się trzyma.... Przestrzegam zasad diety, nie przyprawiam zupek, piję tylko
herbatę i kawę ze słodzikiem, wodę. Czemu tak marnie idzie?
Pojęcia nie mam.
Coraz częściej jest mi słabo, jak wciągnę wózek na 2 piętro to prawie mdleję, a
kilogramy nie znikają. Kicha jednym słowem :(

[gocha06_75]

Ścisłą zakończyłam 18 (?) dnia, dziś jest chyba 6 dzień mieszanej bez
węglowodanów. Efekty:

waga: -6,5 kg
biust: -7 cm
talia: -10 cm
brzuch: -7 cm
biodra: -6 cm
uda: -3 cm
kolano: -3 cm
łydka: -1 cm

Może wagowo bez entuzjazmu, ale ubytki w cm bardzo zadowalające, no, może biustu
mogłoby zostać więcej :)