BMI 28.5

[milena_woking]

Mysle o zastosowaniu diety cambridge po raz 2 ale jakos trudno mi
sie do tego zabrac za pierwszym razem schudlam 6kilo i bylam happy
teraz po 3miesiacach przytylam 3kilo ale trudno mi sie zebrac zeby
zaczac od nowa..
Pewnie po wyplacie (28.01) sie zmobilizuje..
Powiedzcie czy wy tez uwazacie ze przy tej diecie potrzebna jest
sielna motywacja i czy tez musicie zanim zaczniecie nastawic swoje
mysli na ten sposob odchudzania?

[nikosia.76]

Myślę że trzeba dużo silnej woli i motywacji w szczególności gdy
stosuje się dietę po raz kolejny. Nie jest wtedy tak łatwo jak za
pierwszym razem. Po skończeniu diety konieczna jest zmiana nawyków
żywieniowych. Nie możemy traktować diety jako szybkiego sposobu na
zbędne kilogramy. Za każdym kolejnym razem jest moim zdaniem coraz
gorzej ... i trzeba naprawdę silnej motywacji żeby przetrwać.

[milena_woking]

Dokladnie to mialam na mysli:s Za pierwszym razem bylo bardzo latwo..