Wyjście - potrzebne?

[darryll]

Czy wyjście z diety jest konieczne? czy można tak po prostu przerwać dietę?
Ile powinno trwać wyjście po 10 dniach ścisłej?

[cruel_la]

dieta cambridge nie przewiduje diety scislej 10-dniowej.absolutne
minimum to 14 dni,a najlepiej 21.wyjscie jest wskazane,jesli nie
chcesz zaliczyc jo-jo.chociaz po moich dosiadczeniach z ta dieta
uwazam,ze jojo i tak jest nieuniknione,nawet jesli sie przepisowo
wychodz z diety.stanowczo odradzam te diete-daje szybkie efekty i to
cieszy-ale krotkotrwale i rujnuje metaboolizm.

[alpio23]

Powinno być wychodzenie stopniowe - najpierw 600 Kcal - zrzucanie wagi, potem
800, 1000, 1200, 1500 i normalne jedzenie. Wtedy jest szansa na uniknięcie
efektu jojo

[dietalive]

Jeżeli chcesz utrzymać wagę, to trzeba wyjść z diety wg zaleceń. Po
takim poszczeniu żołądek nie może być obciążany kupą jedzenia,
powoli musi się przyzwyczaić do konwencjonalnych posiłków