PONIEDZIAŁEK 07.09.2009 - START

[grubaska32]

Cześć, sporo poczytałam na tym forum o DC. Kiedyś (wieki temu) już stosowałam
i to z wielkim sukcesem. Ale po paru latach mam 168 cm i 92kg. MASAKRA :(
Od jutra zaczynam walczyć o siebie... mam dość bycia grubasem.
Oglądam stare zdjęcia i widzę ładną dziewczynę... chcę ją znowu oglądać w
lustrze...
Potrzebuje wsparcia, a może ktoś jeszcze jutro zaczyna ?

[kroton08]

Witaj Grubaska32!
Jestem z Tobą. Też dziś zaczynam po dwumisięcznej przerwie.
Zaczynałam tę dietę z wagą 88 kg. Przez dwa miesiące spadłam do 77
kg. Teraz po przerwie i ostrożnym jedzeniu ważę 76,5 kg przy takim
samym wzroście co Ty. Zaczynam dziś od nowa ścisłą, bo chce ważyć 68
kg. Niestety po czterdziestce już nie tak łatwo pozbyć sie
nadprogramowych kilogramów i inne diety mi niewiele pomagają.
Na śniadanko zjadłam zupkę o smaku żurku, a na obiadek zjem
owsiankę - a Ty jakie smaki wybrałas?

[grubaska32]

Cześć. Cieszę się że nie będe sama !
Gratuluję sukcesu !
Ja zaczęłam od batonika o smaku karmelowym, do kawki.
Później planuje napój czekoladowy w kartoniku a na wieczór napój capuccino z
torebki. Nie jestem w stanie zjesc zup, jak dla mnie sa obrzydliwe :)
SSie mnie w żołądku ale dam radę.
Jem o 12:00,16:00 i 20:00 :)

[saba_pl]

Cześć! Ja też właśnie dzisiaj zaczęłam. Ważę 84kg. przy wzroście 170. Marzy mi się 68kg. Jak na razie nie jest lekko wszystko kusi mam nadzieję, że będzie lepiej i że razem będzie raźniej.

[grubaska32]

Czesc Saba. Z każdym dniem bedzie łatwiej :) Mam nadzieje...
pierwszy dzien za mną, głowa mnie boli i jest mi strasznie zimno.
Ide wczesniej spac. Pozdrówka dziewczyny !

[kroton08]

Hej grubaska32, witaj Saba! To jest nas juz trzy. Pierwszy dzien za
mną. Mam nadzieje ze Wy też wytrzymałyście. Dzis moja waga pokazala
1 kg mniej. Choć dieta jest trudna do wytrzymania - to takie sukcesy
mnie motywują. A jak u Was?
Grubaska32, czy Ty dietę kupujesz u konsultantki, bo z tego co mnie
informowano w pierwzszym tygodniu nie należy jeść batonów (mają
więcej kalorii niż koktaile).

[tunia75]

Zaczęłam, jak Wy wczoraj. Pisałam, byłam na DC w 2005 i wóczas był
sukces, byłam laska- 170 cm i 58 kg. Utrzymałam 2 lata, potem
zaczęłam tyć- próbowałam DC jeszcze wielkorotnie ,ale efektów nie
było. Teraz próbuję ponownie, tylko ,że ja jem zamiast jedej posiłku
DC zupkę chińską- nie jestem w stanie przetrwać na glutach samych-
jem owsiankę, grzybową i kurczakową oraz batony czekoladowe. Teraz
mam ( ten sam wzrost), ale 77 kg na liczniku. Zejść chciałabym,
docelowo do 65, ale teraz chociaż ponizej 70 kg. Jakoś od 2 lat jest
mi trudniej chudnąć, biegam na bieżni po 30 min dziennie- tyję, nie
jem- tyję. Przebadałam sie cał i wszsytko ze mną OK- więc próbuję
jeszcze raz DC. My zawsze chudniejmy z mężem, on też jest ze mną na
DC- jakośto będzie.

[kroton08]

Tunia75, cieszę się że do nas dołaczyłas. Mamy już poważną grupę
wsparcia. Jesteśmy w podobnej kategorii wagowej. Zaniepokoiło mnie
co napisala o braku efefktów przy kolejnych podejściach do DC. I
jeszcze przypominam że nie można omijać posiłku DC na rzecz zupki
chińskiej która nie ma w sobie witaminek. Myślę że lepiej zastąp tę
zupę koktailem orientalnym (ma podobny smak - ja go nie trawie).

[saba_pl]

Podobno najgorsze są pierwsze trzy dni ja jeszcze tej diety nie stosowałam teraz
pierwszy raz. Wczoraj niestety skusiłam się na kilka pomidorków koktajlowych
wszystko mogło leżeć, ale pomidory uwielbiam. Dzisiaj mnie głowa pobolewa, ale
spróbuję więcej pić wody.

[grubaska32]

Obecnie kupilam diete przez internet po prostu.Jak mam pytania to pisze do Pani
ktora diete mi sprzedała. Różnie słysze o tych batonikach. Generalnie mogą
zastapic jeden posilek. Maja 35 kcal wiecej niz napoje. A jesli chodzi o mnie to
sa milym urozmaiceniem. Można cos pogryzc. I jest wygoda bo nie zawsze moge
zrobic napoj (charakter pracy). Trzymam sie dzielnie, nic nie podjadam :)
Trzymam za Was kciuki ! Jak wytrwam 4 dni to wytrwam resztę :)
W torebce nosze zdjecie sprzed kilku lat hehe - jest to moja motywacja !!! :)

[kroton08]

No współtowarzyszki niedoli - dzis mój trzeci dzień (mam nadzieję że
Wasz również). To najgorszy dzień diety. Pewnie wieczorem bedzie
mnie bolała głowa, ale wytrzymam. Jutro mam wizytacje teściowaj,
wiec robię dziś placek ze śliwkami i jakiąś pyszną pieczeń. Jak sama
tego nie zjem, to znaczy że zniosę wszystko.
Grubaska32, ja tęż ciągle spoglądam na zdjęcie gdzie ważyłam góra 50
kg i mam wtedy doła, ale to było jakieś 20 lat temu. Teraz
chciałabym ważyć 68 i tyle mi wystarczy. Po dwóch dniach brakuje mi
już tylko 6,5 kg do celu(a przypominam że ważyłam 87 kg, a przed
ostatnim porodem 112 kg).

[tunia75]

Zupa orientalna DC a zupa chińska, to jak ja do miss świata :) Tak
moim smakiem oczywiscie. Ja znam zasady DC, mogę w nocy je
recytować. Ale ja jestem recydywistka, przechodziłam przez nią kilka
razy, tylko raz - ten pierwszy faktycznie zadziałała i została.
dzięki niej jem po prostu zdrowo od kilka lat- nie używam soli, jem
praktycznie tylko kurczaki, rzadko wołowninę, warzywa z wody,
wszystko bez panierki, nie jem pieczywa, ziemniaków. Gdyby nie
słodycze, które lubię, powiedziałabym, że naprawdę moje jedzenie
jest super. Niestety jestem typ siedząco-leżący, do tego jem
nieregularnie. W trakcie kolejnyc DC gubiłam tylko tyle, co zalegało
mi we flaczkach, ja je wypełniłam znowu ważyłam tyle samo.
Życzę wszsytkim ( i sobie) powodzenia, bo mnie trudno nie jest, nie
ciągnie mnie do jedzenia, jak na razie ( 3 dzień), ja zwykle cieprię
przez weekend.....

[kroton08]

Tunia75, no cóż zapewne masz racje co do różnicy w smaku, ale co do
zdrowego odzywiania to zupka chińska zapewne się w nie nie wlicza.
Mój kolega z pracy kiedyś zastosołał diete opartą tylko na zupkach z
Radomia i efekt był taki sam jak na DC, ale bez witaminek.

[kratka81]

hej dziewczyny, witam was, fajnie, ze ktos zaczął tu wreszcie pisac:) przeszlam
niedawno scisłą, jestem na mieszanej teraz, od kilku dni waga stoi, ale wiem ,
ze tak ma byc, w sumie zrzuciłam od 30 lipca 15 kilo, czuje się bardzo dobrze i
licze na klejne kilogramy niebawem:)a Wam wytrwałosci zycze i powodzenia:)

[grubaska32]

Ja jak na 3 dzień, o którym większość mówi że jest ciężki, dostałam dziś jakiegoś powera :) Pojeździłam nawet 1,5 godziny na rowerze - rekreacyjnie :) Posprzątałam chałupę i dzień szybciutko zleciał. A więc 3 zaliczony ! HURA ! Kroton współczuje że musisz piec ciasto i szykować obiad, mam nadzieję że nie poległaś :) Trzeba chyba zatykać klamerką do bielizny nos, bo zapachy są zgubne.
Tunia, wydaje mi sie ze z ta zupka chinska to nie najlepszy pomysl, ja gdybym wprowadzila cos poza ta rygorystyczna dieta to bym nie dala raczej rady. Ale to Twoje odchudzanie, trzymam kciuki.
Kratka81 - szacuneczek !!! :)
Dobrej nocy dziewczyny !
Aga

[saba_pl]

Fajnie, że się tak trzymacie dla mnie najgorszy chyba był drugi dzień nie dość, że bolała mnie głowa to jeszcze chciało mi się ciągle spać no i samopoczucie ogólnie nie było najlepsze. Trzeciego dnia było już lepiej zobaczymy jak dzisiaj będzie. Ciekawa jestem jakie smaki dietki wam najbardziej smakują.

[kratka81]

piszcie laseczki jak waga:) i wogole piszcie wszystko, lubię czytac, baardzo:)

[tunia75]

Cześć "chudziaki"!!! Ja też zawsze jak jeste man diecie, to
mam "powera"- chałupa wysprzątana, nagotowane jedzenie dla dzieci,
pranei i prasowanie a w pracy nawet porządki w zapomnianych szafach
i układanie dokumentów. Znaczy dieta do czegoś przydatna.
Ja tak bardzo nie lubię DC, że wolę nie jeść wcale, jak mam w
perspektywie te glutki. No ale cóż- pozostaję przy mojej zupce
chińskiej , jednym DC i pół batona DC. Wodą się opijam jak wielbłąd
w oazie, do tego kawki i herbatki. Głodu nie czuję, tylko chętki na
różne smaczki. Odór z ust próbuję tym razem usunąć tabletkami z
pietruszki, bo od żucia gumy mam żuchwę wyrobioną :)Napiszę Wam czy
pomagają. Cieszę się z Waszych sukcesów!!!! Gratuluję!!!! Ja ważę
się zwykle pierwszy raz po tygodniu. Zaczęłam od 77 kg, zobaczymy
ile bedzie w poniedziałek.....

[dorotazar]

Cześć Kroton,
mam nadzieje ze szybko sie pozbedziesz tesciowej. proponuje ugotować
jej żurek cambridge hehehe. Ciekawe czy by sie zorientowala. Trzymaj
się i nie podjadaj.

DZIEŃ CZWARTY _ ZALICZONY

[grubaska32]

Dzień czwarty minął :)
Rowerek - godzinka i kilka niezłych siniaków. Źle oceniłam głębokość kałuży i
się wykąpałam hehe (to raczej był staw) :)
Wróciłam jak z wojny, cała w błocie.
Ważyć się na razie nie ważyłam, poczekam jak minie tydzień...
Łakomstwo mnie atakuje, na pewno nie głód. Ale walczę dzielnie.
Cieszę się że Wy również trwacie !
Dobranoc :)

[grubaska32]

mhmm... cicho tu dzisiaj...
gdzie się podziałyście kobitki ?
ja odhaczam dzień 5 i idę spać, bo jakaś dziś padnięta jestem...
Pozdrawiam serdecznie

[grubaska32]

Chyba zostałam sama na polu walki... :)
Dzień 6 minął... sobie... bez problemu

[tunia75]

Witam,
Pewnie w weekend nie zaglądają dziewczyny na forum.... Ja mam dziś 7
dzień- sprawdziłam, zgubiłam 2 kg. Ochm, jakby było dobrze, gdyby to
tak proporcjonlanie szło....... Tylko ,że podejrzewam, że po
opróżnieniu flaczków znowu waga się zatrzyma, niestety!!!

A jak Wasze stracone kilogramy?

pozdrawiam

[grubaska32]

Witam, dzis bylo ważenie.
Startowalam z waga 92 kg, po tygodniu 87,7.
A wiec 4 kg mniej !!! HURA !!!
Tunia, Ty masz mniej do zrzucenia dlatego pewnie 2 kg...
Bardzo sie ciesze i mam motywacje zeby isc dalej... :)
Pozdrawiam

[tunia75]

Gratuluję!!!! Motywacja jest ważna przy takim niejedzeniu, prawda?
U mnie w domu mąż się śmieje, że ja taka chuda jestem. Zawsze te
początki mocno po ciele widać- brzuch schodzi, piersi
zaczynają "wisieć" i znikają fałdki z pleców....
Pomyśl " grubaska", jakby było proporcjonalnie, to za pięć tygodni
ważysz o 24 kg mniej, niż na początku, czyli 68 kg. Bajecznie,
prawda.....Jednak to trudna droga. Wierzę jednak, że uda nam się ją
pokonać. Już planuję na połowę października Spa weekendowo-
wymasują, wyklepią i piękna będę :) :)

[saba_pl]

Gratuluję wam dziewczyny!!! Ja po tygodniu dietowania mam 2,5 kg. mniej. Mnie
konsultantka powiedziała, że po pierwszym tygodniu mam jeść 2 DC i 1 posiłek
normalny oczywiście przez nich zalecany i sama teraz nie wiem co zrobić. Może
dalej 3 DC. Pozdrawiam

[kratka81]

gratuluję laseczki:)dzielnie się trzymacie to wazne, ja od 30 lipca dietuję,
jestem tym troche zmeczona juz, ale wiem ze wytrzymam, to wazne dla mnie,
cholernie miłe jest jak ludzie mowią - boze ale schudłas, swietnie wygladasz, a
ja dopiero w połowie drogi jestem. chodze na basen co 2 dzien, masuję sie,
walcze o skórę. no i te fałdki na plecach:) rewelacja, super po prostu ich nie
miec:)
jestem na mieszanej 1 posiłek mieszany i 2 dc, niedługo zwiakszam kalorycznosc i
wysiłek...

[bella77_ltd]

Cześć!Jak ja wam zazdroszczę dziewczyny silnej woli. Jesteście super
kobitki. Niestety ja pomimo nie tak wielkiej wagi 66 kg (168)
utknełam w miejscu i tak stoję pomimo wielu starań. A wystarczyłaby
jedna seria dietki. Jutro zaczynam dietę (próba już chyba 10), co
zrobić żeby tym razem wytrwać? Pomóżcie!!!

[kratka81]

nie chce sie wymądrzac, ale dieta cambridge - scisła, jest dla osób z duza
nadwagą ty sobi ezrob mieszaną, 1 posiłek 300kalorii i 2 dc, lepiej ci sie
bedzie chudło, mogę wkleic Wam moje sniadania - z kalorycznoscią, z tym ze ja
sobie waze na wadze kuchennej, nie wiem czy Wam sie bedzie chciało

[bella77_ltd]

Problem w tym, że ja nawet u dietetyczki byłam, która ułoż yła mi
specjalny jadłospis. No i świetnie wszystko mi smakuje, ale dla mnie
to raczej jadłospis na resztę życia, a nie żeby schudnąć i to w
miarę szybko, zwłaszcza, że zawsze byłam szczupła, więc mam za czym
tęsknić. Z tą wagą to też nie tak do końca. BMI niby w norme, ale z
pomiarów na specjalistycznym urządzeniu wyszło, że mam 9 kg sadełka
za dużo (jestem drobnej kości), więc waga wadze nie równa. W moim
przypadku cambridge to chyba na prawdę dieta ostatniej szansy
szczególnie, że mam 32 lata i wolną przemianę materii. Pozdrawiam
wszyskie dzielne dziewczyny i proszę o trzymanie kciuków, a może
ktoś jeszcze jutro zaczyna?

[grubaska32]

A ja się mocno zastanawiam co po DC... ?
Nie uda mi się z pewnością przejść na mieszaną, bo po 21 dniach to już mnie
odrzuci od tej diety...
Myślałam czy nie przejść na 13-dniową, po DC to i tak będą raryrasy...
Albo na 1000kcal, albo wyjechac na 2 tygodnie na wczasy odchudzające, ale to
koszt prawie 2 tysiące.... różne myśli przychodzą mi do głowy.
A jak Wasze plany ?

[kratka81]

a moze 600kalorii po prostu przez 2 tyg bez weglowodanów mącznych i cukrowych i
po 2 tyg dolozyc 200kalorii i potem znow 200

[grubaska32]

Strasznie nie lubię liczyć kalorii, ale rozważam różne opcje...
Najprawdopodobniej jednak będzie to 13 dniowa...
Wczoraj miałam mały grzeszek, zjadłam jedno kiri-kiri mojej córce...
jakie to było pyszne... ale obiecuję że to pierwsza i ostatnia wpadka... :)
Jutro idę na grzyby, trochę pochodzę a później na rower...
Dziewczyny co u Was >?

[tunia75]

witam serdecznie

Dziś się zważyłam, mam 3 kg mniej niż na początku. Śmieję się, ze do
końca roku będę szczupła!!!! Wczoraj moje dziecko miało imprezkę w
MC Donaldzie i zrobiło dla mnie hamburgera w kuchni, taki przywilej-
no i zjadłam, bo od dziecka.... PYSZNE było!!!! Wcale nie mam
wyrzutów, a co tam.....
Grubaska, mieszana naprawdę duzo daje, na niej sie nadal bardz
ochudnie- zmuś się i przejdź na nią. Na dwa tygodnie, albo chociaż
tydzień, potem 1000 kcal przez ok 2 tyg i potem dokładaj po 200 kcal
i WAŻ się codziennie - jak waga nadal będzie schodzić OK, jak nie,
to wróć do 1000 kcal, ale mniej już nie!!!
pozdrawiam

[grubaska32]

Tunia, zaczełas razem ze mna prawda ? 3kg po 11 dniach ?
Hamburgera sobie nie załuj, raz sie zyje :) I tak nikt nie ma tak silnej woli
jak My na DC :)
Tunia co u męża, bo on chyba tez na diecie ?
Nad tą mieszaną się zastanowię, to pewnie dobry pomysł... tylko czy dam rade...
pomysle o tym jutro hehe

[grubaska32]

Troszkę dziś się podłamałam... w pierwszym tygodniu zleciały 4 kg.
A dziś mamy piąty dzień drugiego tygodnia a na wadze tylko pół kilograma mniej :(
buuu...

[grubaska32]

13 dni za mną ... w sumie szybko zleciało...
Waga stoi w miejscu, i dodatkowo mam grypę.
Dziś ledwo żyję, ale jutro pewnie będzie lepiej...
Dziewczyny gdzie jesteście ?

[saba_pl]

Ja w tym tygodniu też chudnę wolniej i mam pytanko jak sobie radzicie z przykrym
zapachem z ust? Picie wody nie pomaga

[tunia75]

Cześć Laseczki!!!
Przykry zapach z ust- tabeltki z wyciągu z pietruszki z apteki, 10
szt ok 4 zł- mnie pomogły. Ten przykry zapach jest przez kilka dni
na DC, potem już mija, ale na te trudne dni tableteczki są OK.

Jak wiecie, ja nie do końca jestem na DC, raczej po prostu
ogrniczyłam obżarstwo. Przez pierwszy tydzień spadło 2 kg, teraz po
blisko 2 tyg mam 3 kg mniej, ale to dopiero w poniedziałek rano
będzie obiektywne. Fajnie byłoby chudnąć ok 1 kg na tydzień. Ja
kalorii nie liczę, ale staram się nie objadać. Np. na śniadanie 1
pomidor, 1 ogórek konserowowy, wszystko posypane szczypiorem i do
tego dwa kawałki serka capresi z papryką., do picia - szklanka soku
grapefriutowego. Potem mała porcja pomidorówki i na wieczór zupka
chińska. Zazwyczaj w weekend podjadam więcej niestety. W tygodniu, w
pracy jest mi łatwiej.

Trzymam kciuki!!! Graubaska, jak masz grypę to jedz coś, a nie te
prochy- pewnie brak pożywienia spowodował obnizenie odporności!!!
Życzę zdrówka!!!

[grubaska32]

U mnie już nie czuję brzydkiego zapachu z ust... chyba minęło...
A w pierwszym tygodniu ratowałam się gumami do żucia. Dużo ich żułam i krótko.
Córka z przedszkola przyniosła mi jakiegoś wiruska.
Zważyłam się po 2 tygodniach. W drugim tygodniu zleciało mi tylko 0,5kg :( Może
to przez leki, które piłam. Takie rozpuszczalne w saszetkach Theraflu... Sama
nie wiem... Niezbyt to motywujące...
Nie przerwę diety z powodu choróbska, szkoda mi ... :(
Może w 3 tygodniu będzie lepiej... Mam nadzieje...

[saba_pl]

Pewnie, że szkoda by było przerwać dietę to napewno przez lekarstwa ten mały
ubytek wagi. Ja w drugim tygodniu schudłam 2 kg w sumie 4,5kg. Po DC myślę że
przejdę na dietę montignaca

[grubaska32]

Choróbsko troszkę odpuszcza. Ale nie mam powera, tak jak w pierwszym tygodniu.
Nawet nie mam siły pojezdzic na rowerku. Może jutro się uda...
16 dni minęło bardzo szybko, ale mam straszną ochotę na normalne jedzonko,
choćby jakieś warzywka... kalafiorek, brokuły... mniam... :)

[tunia75]

No to gratuluję- tyle dni bez normalnego jedzenia. Ja po 2
tygdoniach miałam o niecałe 4 kg mniej,zeszłam z 77,7 na 74 kg. Nie
jest źle, tym barziej że ja już w ogóle te DC odrzuciłam. Widać po
mnie, że coś zgubiłam. Do tego wczoraj po 18 latach bycia
kruczoczarną brunetką zmieniłam się w blondynkę- teraz wszyscy na to
głównie zwracają uwagę. Tryzmam za Was kciuki, ja chciałabym do
końca roku ważyć już ok 67 kg, czyli jeszcze 7 z hakiem muszę zgubić.

[grubaska32]

Da się wytrzymać Tunia, choć naprawde trzeba miec silną wolę i chyba dużą
motywację ! Gratuluję radykalnej zmiany koloru włosów. Też jestem brunetką i
chyba bym się nie odważyła :)
Ja bym chciała osiągnąć wagę minimum 75 kg, jeszcze ponad 10 przede mną. Mam
nadzieję że tym razem te 3 tygodnie wyrzeczeń nie pójdą na marne i będe
kontynuować dietę "mniej żreć" i zero słodyczy :)
Pozdrówka...

[grubaska32]

W pierwszym tygodniu schudłam 4 kg
W drugim kilogram i w trzecim tez tylko kilogram :(
Razem 6 kg... ale pewnie 2 wrócą błyskawicznie jak zacznę coś jeść.
Na razie tydzień staram się jeść duuużo warzyw, piersi z kurczaka i ogólnie
zdrowo...
I chyba po tygodniowej przerwie znowu wrócę na DC, bo mam jeszcze sporo do
zrzucenia... a szkoda za przepaścic tych minionych 3 tygodni...

[grubaska32]

Minął tydzień, wrócił mi 1kg. Ale to norma,zaczęłam coś jeść.
Od poniedziałku zaczynam 2 rundę DC - kolejne 3 tygodnie i oby chociaż kolejne
5kg... Jacyś chętni ? :)

DZIEŃ 1 - DRUGA RUNDA :)

[grubaska32]

Minął pierwszy dzionek... oj ciężko wrócić do tego nędznego jedzonka.
Marzą mi się pomidorki z mozarelką :)
Ale dam radę, 3 tygodnie ... mhmm

[saba_pl]

Pewnie że dasz radę. Spróbuj potem sobie diety montignaca ja teraz na niej jestem chudnę dalej i nie głoduję i nie liczę kalori. Chudnie się wolniej niż na cambridge. Kiedyś na niej schudłam 15kg w pół roku .Jak byś była zainteresowana to ci podam fajną stronkę

[grubaska32]

Dzięki Saba, ale montignac jest dla mnie za skomplikowany :)
Wole prostsze zasady... potem będe liczyc poprostu kalorie, max 1200.
I minimum słodyczy bo to moja najgorsza słabość.
Dziś 4 dzień DC, mam troszkę dość ale dam radę...
Pozdrawiam wszystkie "walczące" dziewczyny :)

[fafkolec]

hej mogę się dołączyć- dziś drugi dzień tyle , ze runda pierwsza
Nie wiem dokładnie z jakiej wagi startuję (popsuła się bestia) ale ok 80 kg przy
164 cm wzrostu
będę mierzyć głównie obwód pasa (92) , piersi(119) i bioder (105)

zakupiłam w większości smaki słodkie - zupki tylko raz dziennie
ten drugi dzień DC jest dla mnie strasznie trudny zaraz po śniadaniu chciałam
odpakować batonika(DC) i go pochłonąć tak czułam się niedojedzona... ale do
teraz leży na stole... obiecałam sobie wytrwać, przeciągnąć czas do 13

[grubaska32]

Na pewno 2 dzień nie należy do najprzyjemniejszych :)
Ale 5 dnia też człowiek ma ochotę na normalne jedzenie, moja córka przed chwilą
wyjadała serek almette, a ja oblizałam po niej łyżkę :)
Jakie to pyszne :) No ale cóż, upasałam się to teraz trzeba pocierpieć i
wyciągnąć wnioski. Trzymam kciuki Fafkolec :)

DZIEŃ 3

[zolzowata_alatanta]

wytrzymałam dzień wczorajszy... czuje się lekko - no tak wpychanie w siebie
jedzenia jednak robi człowieka ociężałym
Głodu nie czuję, ale te zupki- okropność- ledwo je wciągam, nie wiem czy po
wytrwaniu trzech tygodni i małej przerwie na normalne jedzenie potrafiłabym
wrócić do DC i jej zupek - Podziwiam Cię
a jak teraz jakiś efekt po 5 dniach?

[fafkolec]

ta zolowata to byłam ja- psiapsiólka korzystała z komputera i się nie wylogowała

[grubaska32]

Cześć, po 6 dniach 3 kg mniej :)
Myśle ze po kolejnych 3 tygodniach zrobie znowu tydzien przerwy i kolejna seria.
W ten sposob w 3 mce bym sie uporała z wiekszoscia kilogramów. Ciezko jest
wracac na DC ale... musze to zrobic wreszcie raz a dobrze. Moim zdaniem tylko 3
tygodnie niczego nie zalatwia, chudnie sie okolo 6kg z czego 3 wracaja nie
wiadomo kiedy, nawet jak liczylam kalorie 1000-1200.
Ja nie jem zupek - tez sa dla mnie ohydne.
Zjadam tylko:
1. batonik karmelowy lub toffi
2. Napój czekoladowy w kartoniku ze słomką
3. Zamiennie napój kakaowy lub cappucino.
innych smaków DC nie trawię :)
Pozdrówka !

10 dzień

[fafkolec]

u mnie dzień 10 brzuch ładnie spadł , wcisnęłam się w portki męża sporo
chudszego ode mnie :-) moje za szerokie
a jak u Ciebie??

21 dzień

[fafkolec]

pas 86(minus 6 cm), piersi 108(minus 11cm),biodra 101 (minus 4 cm)
dziś kończę pierwsza rundę ścisłej
jutro wskakuje na dwa tygodnie 600 kcal i potem planuje powrót na ścisłą

a jak u Ciebie "Grubasska?