Bezsenność

[teofano1]

Bezsenność potworna rzecz. Wcześniej upajałam się chwilami z kawą i
szperaniem w sieci lub czytaniem książek. Jednak na dłuższa metę
takie wieczorno-nocne posiedzenia doprowadzały mnie do stanu
takiego, że funkcjonowałam jak automat dnia następnego, z deczko
przytępionymi zmysłami. Teraz postanowiłam to zmienić. Niestety
pomysły mi się skończyły. Herbatki usypiające nie usypiają, nawet w
ilościach hurtowych, przetrwanie 48 godzin bez snu odpada. Bo kończy
się to omdleniami. A do lekarza po czarowne pigułki iść nie
zamierzam, bo to uzależnia. Co zacne zgromadzenie Siedlczan
forujących poleca?

[konard1]

Litr gorzały pomaga
Przynajmniej mi
pozdr,

[teofano1]

konard1 napisał:

> Litr gorzały pomaga
> Przynajmniej mi
> pozdr,


Mówisz kielonek wódki albo dwa, by by paniusia szybciej poszła spać.
Hmmm,grozi to alkoholizmem, ale jesli to ma byc dla zdrowotności, to
trudno zaryzykuję. ;-)

[emti1]

teofano1 napisała:
> Co zacne zgromadzenie Siedlczan
forujących poleca?

Melatonina

[emti1]

+ wieczorne bara bara

[ettee]

fajnie masz ;-)
ja bym mogła z kolei całą jesień, zimę i kawałek wiosny przespać...
zamieniam się w niedźwiedzia heh

[teofano1]

ettee napisała:

> fajnie masz ;-)
> ja bym mogła z kolei całą jesień, zimę i kawałek wiosny przespać...
> zamieniam się w niedźwiedzia heh

A widziałam ostatnio, nawet na krześle. ;-)

[ettee]

teofano1 napisała:
>A widziałam ostatnio, nawet na krześle. ;-)

to wina ciśnienia ;-p

[teofano1]

ettee napisała:

> to wina ciśnienia ;-p

Obiecuję, więcej nie będziemy Cię ścisakć. ;-)

[ettee]

i papierosów jeszcze!

(nie będziecie palić? ;-D)

najgorsze z tego wszystkiego, że nagrania zostały
i to nie tylko moje hihi

[niunianiu]

wcześniej też miałam problem z zasypianiem często 2-3 godz.
przekręcałam się z boku na bok zanim usnęłam, a rano oczywiście
niewyspana, ale teraz śpię jak dziecko pół godziny i już mi się
śni ;) a to wszystko to zasługa mleka koziego! polecam

[muchawka]

Drogie Panie - aerobik dwa razy w tygodniu, spacery od czasu do
czasu, nie oglądać głupich programów w TV, przed spaniem czytac coś
rozweselającego i mądrego, mieć pozytywny stosunek do mężczyzn,
doceniać w sobie swoją wyjątkowość, kochać ludzi i dać się ludziom
kochać.

[niunianiu]

nie jestem taka pewna czy "pozytywny stosunek do mężczyzn" pomoże
Teosi szybko zasnąć, a już na pewno nie pomoże coś rozweselającego
(w sensie czytadła), bo przed snem trzeba się wyciszyć a nie
pobudzać endorfinki, ale to:
> doceniać w sobie swoją wyjątkowość, kochać ludzi i dać się ludziom
> kochać.
pomoże nie wpaść w jesienno - zimowa depresję to na pewno

[teofano1]

niunianiu napisała:

> nie jestem taka pewna czy "pozytywny stosunek do mężczyzn" pomoże
> Teosi szybko zasnąć,
Jeśli miała bym baardzo pozytywny stosunek do mężczyzn, to pewnie
zapomniała bym co to sen ;-), bo za dnia nie mam zbyt duzo czasu na
przyjemności. ;-)

>a już na pewno nie pomoże coś rozweselającego
> (w sensie czytadła),
Zgadza się, bo swoim śmiechem pobudziała bym wszystkich. :-D

[niunianiu]

do snu zamiast rozweselającego czytadła polecam mruczankę w
wykonaniu przystojnego trzytulaka ;)

[teofano1]

muchawka napisał:

> Drogie Panie - aerobik dwa razy w tygodniu,
Tańczę sobie w domku tak dla przyjemności zależy od mojego grafika
tak godzinę, dwie. :-)

>spacery od czasu do czasu,
Lubię, sama po mieście i okolicach z muzyka na uszach.

>nie oglądać głupich programów w TV,
A tu juz Jasny Pan pojechał szablonem, kobieta=telenowele.
Brzydko. ;-)

>przed spaniem czytac coś rozweselającego i mądrego,
Ostatnio czytam Powstanie '44 Normana Davies'a. Mądre, ale nie
wesołe.

>mieć pozytywny stosunek do mężczyzn,
A z tym to jest problem. Przedstawiciele Twojego rodu bardzo się
starają bym miała do was dystans. :-(

> doceniać w sobie swoją wyjątkowość,
To zawsze! :-D

>kochać ludzi
Trzeba najpierw im zaufać. :-(
>i dać się ludziom kochać.
Jakoś tak nie widze chętnych.
A tak ogólnie rzecz ujmując zycie jest piękne. Tylko czasami czarny
kot droge przebiegnie. :-D

[misinka81]

Nie myśleć za dużo, a jak już to o głupotach, posluchać na
słuchawkach dobrej muzyki z zamkniętymi oczami, dobrze wywietrzyć
sypialnię i nie czytać ciekawych książek,tylko raczej te nudnawe
(bo się nie wytrzyma, zanim się nie skończy) :)))
Ja mam odwrotnie niestety, bo cierpię teraz przez młodszego potomka
na brak snu, a brak kawy w dzień dodatkowo mnie przybija :( (że
już nie wspomnę o papierosach). Chętnie dowiem się, co pić, żeby się
nie chciało spać (ale nie może być kawa ani sztuczne wspomagacze) :)

[teofano1]

misinka81 napisała:

> Nie myśleć za dużo, a jak już to o głupotach,
Myślę o moim hobby-kosmetykach i dlaczego nie moge ich wszystkich
mieć. ;-)

>posluchać na słuchawkach dobrej muzyki z zamkniętymi oczami,
Uwielbiam!!!
>dobrze wywietrzyć sypialnię
Ja wietrze się na dworze, wieczorem kiedy mam chwile tylko dla mnie.
Siedzę na schodach pije kawę, pale papierosy i podziwiam świat nocą,
bez względu na pogodę

>a brak kawy w dzień dodatkowo mnie przybija
Ja pije kofeinę w ilościach hurtowych.
>że już nie wspomnę o papierosach.
Jak wyżej.;-)

[muchawka]

No to jest odpowiedź:
Nadmiar kofeiny niszczy sen dziewczyny.
Papierosy w ilościach hurtowych i ..... masz sen z głowy.

A może taki eksperyment:
Przed snem gorącej czekolady filiżanka, będziesz spała jak paryżanka.
Po osiemnastej bez papierosa czas i ... zasypiasz jak każdy(a) z nas.

[teofano1]

Jasny Pan poeta. :-) Tych dwóch rzeczy raczej się nie pozbędę. Bo
tak chcę. Metoda prób i błedów znajdę swój sposób na wejście do
krainy snu.

[muchawka]

> Tych dwóch rzeczy raczej się nie pozbędę. Bo tak chcę.

Aha, rozumiem, tzn. nie rozumiem. Cała nadzieja w tym "raczej".
Zresztą, co ja się tu wymądrzam, ale z drugiej strony dlaczego nie?

Gdyby jednak tylko dla żartu i naukowego eksperymentu, zakazać przez
tydzień kofeinie i papierosom do Szanownej Pani dostępu?

[teofano1]

muchawka napisał:

> Gdyby jednak tylko dla żartu i naukowego eksperymentu, zakazać
przez
> tydzień kofeinie i papierosom do Szanownej Pani dostępu?
Psze Pana, to ja bym ludziom do gardeł skakała. Taki troszkę
nerwowy zwierz jestem. :-)

[misinka81]

Zakazywanie nic nie da :) Ja dłużej nie paliłam, jak nie rzucałam
palenia :))) A jak rzucałam, to ciągle myślałam, ile nie palę i już
mi się chciało palić :)))

[emektb]

mark twain powiedział kiedyś: palenie? żaden problem. rzucałem ze 30 razy.
zawsze mi się udawało :)))

[tramwajsiedlecki]

Jednak jakiś sposób na tę bezsenność zaistniał, bo wątek wyraźnie
zasnął.

[misinka81]

Lepiej się śpi, kiedy śnieg za oknem.
Swoją drogą chętnie zapadałabym w sen zimowy i budziła sę na
wiosnę...