Fitness

[zbuntowany8aniol]

Wlasnie wrocilam z pierwszych zajec fitness i powiem,ze zaczynami sie to
podobac))
Byl Ktos z Was na czyms takim???Ciesza sie popularnoscia takie zajecia w
Ameryce???

Fitness

[cuski]

Fitness, silownia i marszo-biegi to jest to, w czym kochaja sie Amerykanie.

No to ja pol Waszej Ameryki se...

[zbuntowany8aniol]

...przenioslam,hehehe.Najgorsze jest jak sie jest nowym i zalapac kroki i
nadazac z reszta grupy i wogole to trza miec rytm))))))

[zettrzy]

wiele budynkow ma wlasna silownie, albo basen albo oba - moj ma tylko basen, ale
za to trzy klatki schodowe i bez przerwy ktos po tych schodach chodzi w gore i w
dol

[m4verick]

tak, chodze codzinnie na takie cus plus basen

A ja myslalam,ze....

[zbuntowany8aniol]

...to tylko dziewczyny na takie cus chodza

M4v

[cuski]

Ty kurna chodzisz na fitness ?! :0

[magdeczka27]

filip zamienia sie w rybke wiem czemu wybral basen pewnie chce kobitki podgladac
nasz zboczeniec niedobry,ale niech se popatrzy moze poczuje sie lepiej

Zetka

[zbuntowany8aniol]

No to ladny trening maja po tych schodach))

[zettrzy]

no, ja sama potrafie sobie zaaplikowac 10 razy na szoste pietro i z powrotem, to
samo co pol godziny na stair mastrze i nie trzeba isc do klubu

No wiesz...

[zbuntowany8aniol]

...problem w tym,ze trza mieszkac np.na tym 6 pietrze
A ja miszkam na parterze,wiec nie bardzo mi sie chce lotoc poklatce bez
potrzeby))

[zettrzy]

ee tam, zawsze mozna zrobic sobie program i powbiegac nawet na dwunaste pietro,
nie trzeba na nim zaraz mieszkac

Zetka

[zbuntowany8aniol]

No co Ty
Chyba trza by mi bylo silnej woli,zeby biegac po 12-stu pietrach)

A teraz ciekawostka dla osob z Polski

[cuski]

A teraz ciekawostka dla osob z Polski, otoz wiele budynkow w Chicago,
tzw. drapaczy chmur ma baseny usytuowane na najwyzszych pietrach

Oooo....

[zbuntowany8aniol]

...a czemu tak???

Tego to juz nie wiem :)

[cuski]

Tego to juz nie wiem

[zettrzy]

zeby sie gawiedz nie gapila jak w tych basenach baraszkuja na golasa

Zetka

[zbuntowany8aniol]

Tez mysl...dobre,az mi sie humor poprawil)))))))))

[harajukugirl]

Nie przepadam za fitness w grupie chodze sama na silownie i elipticals
najbardziej ostantnio lubie silownie po tym czlowiek taki ma power do zycia i
jak cos go wkurza to tam moze sobie o tym pomyslec i wydusic z siebie zlosc na
maszyny a potem mily i slodki dla swiata i jak co rano biegam to tez mysle o
tych wszystkich co bym im chetnie tylek skopala a potem ich spotykam i moge
dalej na nich patrzec codziennie ha,ha zartuje no nie ma ich tak wielu... ale
wracajac do tematu to duzo ludzi w moim gymie kocha sie w lekcjach grupowych
nawiazuja przyjaznie w ten sposob ja probowalam i nie przepadam za duzo spojzen
mnie wkurza jak sie poce i wole cwiczyc dluzej i powoli ale ciezej; to lepiej
buduje cialo niz szybkie skoki. Ale Aniolek lepszy fitness niz nic, dobrze ze to
robisz; powodzenia!

Harajuku

[cuski]

Co to jest elipticals ?

[zettrzy]

to te maszyny, troche jak cross trainer, ale zmienia sie kat nachylenia w
trakcie cwiczen to raz i mozna sobie wybrac ekstra wage to dwa
kiedys na takiej tak sobie zjechalam cale plecy ze przez dwa tygodnie nie moglam
ani usiasc ani stac ani sie polozyc ani chodzic ani lezec ani ruszyc reka czy
noga bez potwornego bolu
od tej pory unikam ich

Ja tam nie chodze na zadne fitnesy, bo...

[cuski]

Ja tam nie chodze na zadne fitnesy, bo mam prywatna silownie w domu

[harajukugirl]

i w lozku?

W lozku najbardziej lubie...

[cuski]

W lozku najbardziej lubie robic pompki, he he he...

[magdeczka27]

pompki............jakos nie wierze ci w to,ale niech ci bedzie jak sie
zastanowic to w lozku robi sie co innego

Magdeczka...

[harajukugirl]

...pompki to jest wlasnie to cos innego...

No pieknie...

[zbuntowany8aniol]

...ladnie Was zrozumiano,hahahahaha

[harajukugirl]

No tos sobie dala trza sie najpierw powolutku przyzwyczajac i przed pojsciem na
eliptycals najlepiej jakis czas pobiegac! Sprobuj jeszcze raz namawiam warto;
nogi po jakims pol roku regularnego treningu wygladaja cudownie!!!

Harajukugirl napisała:

[cuski]

Harajukugirl napisała:
"(...) Nogi po jakims pol roku regularnego treningu wygladaja cudownie !!!"

A pupa ??? ))

[harajukugirl]

Jeszcze lepiej; to prawdziwa Beuna Vista!!!!

Dzis drugie zajecia...

[zbuntowany8aniol]

...z fitnessu tym razem bez ciezarkow przezylam po tylu godzinach nie spania

[harajukugirl]

U go girl!!!

Harajuku

[zbuntowany8aniol]

What????

[harajukugirl]

No dopinguje Cie!!!

E spoko:)))))))

[zbuntowany8aniol]

Nie jest zle,tylko se tak mysle,ze raz w tygodniu fitness,to za
malo....przeciez na czyms musze sie wyzyc))

PS.Za doping dziekuje,przynajmniej zdrowy,hehehe

Aniol

[cuski]

Moze sprobujesz kickboxingu ?

Kickboxing

[harajukugirl]

Najlepszy workout jaki moze istniec ale wzbudza agresje, po poltorej godziny
nawet jak sie jest w doskonalej kondycji czlowiek sie rozplywa i pomaranczowy
przez nastepna godzine!! Love it!!!

[cuski]

A wiesz, jak mozna sie wyzyc na worku treningowym

[harajukugirl]

no pewno ze wiem myslalam zawsze jak kopalam o ....! dawno nie bylam musze
isc szybko.

A czemu nie:))

[zbuntowany8aniol]

Oj bylo by ciekawie,hihihi

[ghurka]

to lec na kick boxing.jak chcesz to ci znajde odpowiedni klub.daj znac jak masz
ochote.

Ghurka,Ty tez zwariowales???

[zbuntowany8aniol]

U mnie napewno jakis klub sie znajdzie,nie trza mi tam Waszych,echh...

[ghurka]

ja mowilem o polsce.znam tam kupe klubow i zarzad polskiego zwiazku kick boxing

Hahaha...Ghurka,ale sie usmialam...

[zbuntowany8aniol]

...jednak pozostane przy fitnessie

[magdeczka27]

aniolku ja chadzalam kiedys na areobik i bylo super poczatki byly ciezkie
wszystko mnie bolalo nie moglam dogonic innych ale dalam rade czulam sie
wspaniales bylam lzejsza i mialam wiecej sily i ochoty do zycia a teraz kosci
sie zastaly chba zaczne biegac troszke sie wstydze u mnie beda sie smiac tak
wiec poczekam jak wyjade poki co robie kilka brzuszkow dziennie i sporo chodze i
jakies efekty widac

Magdeczka27

[zbuntowany8aniol]

A czemu maja sie smac???Przecie to nic smiesznego cwiczyc...nie chwytam tego.

Fitness

[zbuntowany8aniol]

Dzis ostatnie zajecia w tym miesiacu.Stwierdzam jednoznacznie,ze jedne zajecia
w tygodniu i to w takim jak mialam dotej pory nie skutkuja.Trza podniesc se
poprzeczke i uderzyc na wyzszy poziom)

[ghurka]

posluchaj musisz to robic conajmniej trzy lub cztery razy w tygodniu
,oczywiscie jak nie mozesz piec lub szesc.inaczej to tylko zakwasy bedziesz
leczyla.po moim pierwszym treningu sa klopoty z poruszaniem sie przez tydzien hehe.

[zbuntowany8aniol]

Tak sie sklada,ze ja problemow z zakwasami nimam...nie zapominaj ze bylam na 5
pielgrzymkach))
A co do treningu,wszystko kosztuje,ale od nastepnego miesiaca bede se dwa razy
chodzic,jak dozyje

A wczoraj to mi dali wycisk,hehehe

[ghurka]

no to sie ciesze ze jestes w takiej formie.a moze jednak za maly wycisk ci daja?

Wycisk daja,tylko...

[zbuntowany8aniol]

...ze ja chyba odporna na niego poki co

[ghurka]

no no no.po moim treningu bys miala zakwasy.gwarantuje .

[tadeuszx]

A co Ty trenujesz?

[ghurka]

martial arts

Co trenujesz???

[zbuntowany8aniol]

Martial Arts??
A na nasze co to jest???

A na nasze to...

[cuski]

A na nasze to "sztuki walki"

Kurna,powinnam byla sie kapnac:)

[zbuntowany8aniol]

Nio tak,Ghurka w wizytowce ma to za hobby

W tym miesiacu dwa razy w tygodniu zajecia...

[zbuntowany8aniol]

...zostaly jeszcze dwa i chyba dam se spokoj poki co z tym
Wogole to nic takie chodzenie nie daje,wrrr...

Jeszcze jedna lykcja i koniec,albo...

[zbuntowany8aniol]

..i nie
Ciekawe jak tam Wasza kondycyja?????

Ja tam sie nie fitnesuje :)

[cuski]

Ja tam sie nie fitnesuje

[ghurka]

ale kiedys zaczniesz.

[cuski]

Fitnes to sport dla panienek

Zapewniam Cie,ze nie tylko dla panienek;)

[zbuntowany8aniol]

U nas sa instruktorzy i nawet na lekcje przychodza faceci pocwiczy
A o kondycje mozna dbac nie tylko chodzac na fitness

Aniol

[cuski]

Przychodza pocwiczyc, czy popatrzec na kobiece tylki ?
He he he...

A nie wiem na co patrza,jak cwicza;)

[zbuntowany8aniol]

Zapewne pocwiczyc i przy okazji popatrzec jak sie da

[ghurka]

jaki koniec?sama cwicz jak ci sie nie chce z innymi.

Sama??To juz nie to samo:]

[zbuntowany8aniol]

Nawet nie tyle,ze mi sie nie chce..wlasciwie,to juz nie wiem co chce