DOKLADNIE!!

[tuti]

z razji ze mi apetyty ostatnio dopisuje, a czasu nei mam, zaczelam doceniac
jedzenie niedomowe, a przygotowane, i jako ze tutejszych lunchowych kanapek
raczej nie trawie, a ile razy na tydzien mozna jesc sushi,skusilam sie wlasnie
pare razy na salatke
i po prostu okropienstwo !! takie tluste, niesmaczne, ogorek sflaczaly,
pomidor drugiej jakby swiezosci.. i pelno majonezu czy nawet salad cream!

forum.gazeta.pl/forum/w,77,97254544,97254544,Big_Mac_zdrowszy_niz_niektore_kupne_salatki.html
uk.news.yahoo.com/5/20090624/tuk-big-mac-healthier-than-some-shop-sal-45dbed5.html

[mysia-mysia]

no niestety prawda, ale na szczęście większość pakowanych rzeczy ma informację o
ilości różnych ustrojstw
sama się zdziwiłam jak chciałam kupić coleslaw - nawet ta z zielonym serduszkiem
w sainsburym jest strasznie kaloryczna

[izabelski]

ale mozna za to kupic warzywa pokrojone, do tego hummus i bedzie zdrowo :-)

[tuti]

> ale mozna za to kupic warzywa pokrojone, do tego hummus i bedzie zdrowo :-)

ano wlasnie, ale to juz problem.
bo warzywa to luz, jak nei w takiej postaci to w innej, ale taki hummus.
Sprzedaja albo w duzych opakowaniach, albo w malych = ale trojpak. I co ma mam
z tym potem zrobic?
No bo na lunch zjem jedna t rzecia (jak dobrze pojdzie) maz tego nie ruszy, date
spozycia to to ma krotko, nawet jak kupie i wstawie do lodowki, to nastepnego
dnia mi sie tego samego jesc nei chce (az tak za hummusem nie przepadam)
i koncyz sie na to ze wywalam takie cudo.
i nastepnym razem nie kupie
i znow mam ochote kupic gotowy lunch - i znow ide i lampie sie w te
supermarketowa lodowke i lampie.. i odchoze bo juz wole byc glodna;)

co to jest hummus?

[mysia-mysia]

w ogóle nie słyszałam o takim ustrojstwie, wiem że można wygoglować ale nie ma
to jak usłyszeć od koleżanek forumek :-)

ja zaczęłam ostatnio "podrabiać" sklepowe kanapki, tzn. biorę grubo krojony
chleb typu tostowego, smaruję smarowidłem, kładę listek sałaty, polewam
odrobinkę majonezem lub dressingiem (niskokalorycznym), na to plasterek wędliny
lub łososia, ogórek lub pomidor lub kawałeczki papryki, wędlina, dressing lub
majonez listek sałaty. I kromka chleba. Na koniec należy taką kanapkę trochę
uklepać, coby się nie rozlazła. Tylko w trójkąty nie kroję :-) Do tego można
spakować jeszcze ze dwa - trzy "seafood sticks" albo mały jogurt albo owoc.

[eeela]

Pasta z ciecierzycy. Bardzo dobra, ale raczej mało dietetyczna ;-)

[tuti]

> Bardzo dobra, ale raczej mało dietetyczna ;-)
>

Serio?? o chyba jednak musze zaczac kupowac :)(Musze troche poopracowac nad moim
BMI, bo mam nieco za niskie;)

Co jeszcze, co jeszcze ?:)

[eeela]

No ma sporo zdrowych tłuszczów nienasyconych, ale jest to dość kaloryczna
przekąska :-)

Nie ma co miauczeć nad BMI. Jak jesz normalnie, to nie ma co się na siłę tuczyć.
I tak kole trzydziestki naturalnie się przybiera, nawet większość kobiet, które
wcześniej miały tendencje do bycia chudzielcami, zaczynają obfitować w kształty
tu i ówdzie ;-P

[cherry_pop]

hummus + paluszki chlebowe lub kawalki selera naciowego w porcjach jednorazowych
mozna kupic w M&S. sa tez marchewki ale do maczania w 'marie rose' - smak
nabyty, ja pasuje :)

[sueellen]

Ja kupuję pokrojoną w słupki marchewkę, płuczę i już. Innym razem banana,
jabłko, czasem najzwyklejszą kanapkę z serem i pomidorem. W pracy mamy w
stołówce bardzo fajne zupy po 40p za kubek. Kupuję też orzechy i inne przekąski
w Holland i coś tam (zapomniałam nazwy).

[aniaheasley]

Londynskie codzienne lamance lunchowe porzucilam prawie 8 lat
temu :) ale pamietam, ze potrafilam przez cale miesiace jesc na
zmiane chicken and avocado/coronation chicken z pret a manger. Do
tego taki jogurt w kubeczku z porzeczkami na dnie chyba.
Wspolpracownicy przecierali oczy kiedy ja dzien w dzien wracalam z
ta sama kanapka. Podobnie na sniadanie (zjadane przy biurku tuz po
przyjsciu do pracy) chyba przez caly rok jadlam niezmiennie
croissant z serem i z szynka. Po prostu nie mialam pojecia czym to
mozna zastapic.