boje sie.......pomocy

[miley_cliqua]

boje sie sama spac , zawsze spałąm z siostrą ale ona wyjechała na studia , i
normalnie spie z MAMĄ ! kurde ja mam 14 lat i nie che spać z mama , pomocy co
mam zrobić by sie nie bać , zawsze wląxczam tv albo nie wiem światło

[agaanc]

Masz może jakeigoś misia, którego dostałaś od osoby którą kochasz? Śpij z nim, i zawsze
przed snem myśl o przyjemnych rzeczach

[hania123]

Ja tez tak miala.Niedawno zaczelam spac sama.Musisz sobie powiedziec definitywnie ze spisz sama bo nie mozesz sale zycie spac z mama. Postanow ze za kilka dni zaczniesz spac sama i przygotuj sie do tego pychicznie.Pamietaj nic ci sie nie stanie jestes w domu

to samo ;(

[czacha421]

to samo mialam .. ale jakos sie odwazylam i teraz spie sama..ja przedtem sie balam bo
ogladalam rozne horrory i potem mi sie koszmary snily..a teraz nie ogladam..a jak mi sie
przysni to mysle o czyms przyjemnym..o moim ksieciu z bajki

[07tofik]

ja gdy byłam mała to przed pójściem spać myślałam o przyjemnych rzeczach i
przytulałam się o misia

[dom_998]

Ja robie tak przytulam się do misia , zgaszam światło , zamykam oczy( nie otwieram ich , gdyż właśnie przez patrzenie na ciemny pokój boimy się) i myślę o czymś miłym np o ukochanej osobie.

POMAGA

[ladiesx14]

Ja tez tak kiedys mialam, ale musialam sie tego oduczyć wiec bralam telefon i
sluchalam ulubionych piosenek i nie otwieralam oczu zeby sie nie bac Pomoglo

[karolusia204]

Ja do 13 lat spalam z mama i pewnego dnia powiedzialam sb KONIEC. Balam sie
strasznie lae wzielam misia i zaczelam nucic piosenke ze smerfow bo to byla moja
ulubiona bajka jak bylam dzieckiem, wiec nucilam albo liczylam owieczki
(wyobrazalam sb je) i po tygodnui juz sie nie balam ale jak jest bardzo silny
wiatr lub straszna ulewa a co gorsze burza to wtedy od razu idem do matki spac z
nia

[michaelmontana]

nie myśl o niczy złym ! Wyobrażaj sobie same p[rzyjemne rzeczy ! Powinno
zadziałać

[high]

ja też nie tak nie dawno spałam z siostrą ale teraz już śpię sama.Przed snem
pomyśl sobie o miłych rzeczach,i wyobraz sobie że jesteś w jakimś fajnym
miejscu.To może ci pomuc

[paulinusia4]

Gdy miałam siedem lat też bałam się sama spać. Ale dziękuję rodzicom, że
wypieprzyli mnie do własnego pokoju ;3.
Śpij przy lampce.

;P

[pola16]

Pomyśl sobie, że ktoś w budzie mógł się dowiedzieć ,a poza tym nie wiem jak ci
inaczej pomóc, bo ja lubię się bać xD

[kajusss1997pl2]

heh...ja tez tak mam...mam 13 lat i spie z mamą...
nawet jakbym chciała to nie moge spac sama bo tato spi sam mama zemna a brat sam
i mamy tylko trzy pokoje...a mama niechce spac z moim tatom...;/

tez sie bałam...nie mogłam sppac po nocach...nakrywałam sie kołdrą po uszy i
przytulałam sie do mamy...i juz poprostu nie mogłam wytrzymac...tak sie bałam ze
kurcze nawet niewiesz jak a to wszytsko przez to ze naoglądałam sie horrorów i
sobie wmawiałam ze mi jakas ręka wyskoczy czy cos takiego...

po jakims czasie wmówiłam sobie ze to tylko filmy ze niema sie czego bac
itp...powoli powoli skutkowało...teraz sie nie boje spac sama...chociaż musze
spac z mamą...

ale jak cos to włącz lampke i powiedz komus zeby jak zasniesz ja
wyłączył...słuchaj muzyki w telefonie...mysl o miłych rzeczach...zostaw otwarte
drzwi od pokoju itp...pozdrooo...;*

[agati_1997]

Zabieraj ze sobą do łóżka jakiegoś misia
albo jakąś rzecz od Twojej siostry .

[asiagd]

zagraj sobie na fonie , albo posłuchaj muzyki ... weź misia i przytul się do niego przykryj
głowe poduszką i spróbuj zasnąć
luć śpij przy otwartch drzwiach do pokoju

[ashley179]

Włącz sobie muzykę i czytaj książkę w końcu ok.2-3 padniesz i nawet nie zauważysz kiedy
zaśniesz!

[pepu]

nie mam pojęcia.. kiedys tez miałam ten problem xD
Ale teraz mam moja ukochaną 'Podusie' i z nia spie. pozatym mozesze wymyslic
sobie przyjaciela i do niego gadać (ale w myslach bo wezmą cie za idiotę.) albo
kup sobie jakąś papuszkę i trzymaj ja w pokoju. ja mam i lubie do nich gadac
wymagają przyzwycajenie . potem to juz z górki moje potrafią dawac łapę jak
pies ! xD

[blondi727]

Polecam misia ewentualnie jasiek

:]

[aszken]

kiedyś też tak miałam. tylko,że spałam z mamą, nie z siostrą.
przeszło.
teraz śpię z psem.
albo wyobrażam sobie,że stoi sobie taki Willi i pilnuje.xdd
(tak wiem, jestem nienormalna. )

[kakaowezycie]

Mówiąc szczerze.
Czego Ty się dziewczyno dokładnie boisz?
Przecież nie przyjdzie wilk i Cię nie zje.
Ja do niedawna nie lubiłam ciemności, ale od jakiegoś czasu uwielbiam siedzieć po ciemku,
spać i w ogóle. Do tej pory spałam z lampką ;dd

[ironic_]

więc włącz te tv, weź miśka pod pachę, włącz światło i.. nie wiem, co jeszcze możesz
zrobić... ;d

[secrets]

ja zapalam lampkę nocną, (która daje mało światła, ale zawsze to coś) tulę się do misia, zamykam drzwi do pokoju i zasypiam. c:

[imperfect]

O.o to problem . Hmm , może mp3 jakaś muzyka , lampka , albo pies .

[valhalla]

Pomyśl racjonalnie - nic Ci się nie stanie. To, czego się boisz albo nie
istnieje, albo jest bardzo mało prawdopodobne, serio Uwierz, że każdy kiedyś
bał się ciemności i zasypiania w pojedynkę. Sama nieraz czuję się nieswojo,
kiedy wokół jest ciemno, a w domu nikogo nie ma. Wtedy puszczam ulubioną, wesołą
piosenkę, przytulam się do ulubionego misia i po prostu zasypiam, a rano śmieję
się sama z siebie i swojej głupoty Musisz zrozumieć, że nic złego Ci się nie
stanie, spróbuj położyć się sama w pokoju, ale nie zasypiaj. Porozglądaj się po
pokoju, pospaceruj po nim po ciemku. Oswoisz się trochę I przed snem nie
oglądaj horrorów, albo jakiś filmów o włamywaczach np. bo przez to będziesz się
bardziej bała

[alice_cullen08]

Ja też śpię przy lampce c:

[anka18]

Też się kiedyś bałam spać sama.Jak masz łóżko koło ściany to z drugiej strony
połóż sobie poduszki. Będziesz się wtedy czuć bezpieczniej. Możesz też wymyślać
jakieś historyjki leżąc na łóżku z zamkniętymi oczami i szybko zaśniesz. Mi to
pomogło

[pretty_lady]

Też miałam taki problem.
Hmm.przed snem pomyśl sobie o czymś miłym.
Jak masz łóżko przy ścianie to śpij obok ściany...

[pluskotka13]

mooooże zacznij kłaść się wcześniej ? nie mam pojęcia co poradzić. ja jak bym
miała taki problem to poprostu postanowiła bym sobie gdyż mam silną wolę i nie
spała bym z mamą.

[kicia3]

Możesz spać z misiem, przy właczonym świetle i nie myśl o tym że sie boisz.

[caterina97]

ale boisz się ciemności czy jak . . . ? ; d
może śpij z pluszakiem . ?
albo zasypiaj z lampką .

[mweezy]

śpij z jakimś dużym misiem i przy włączonej lampce.

a tak w ogóle to czego się boisz? nie ma nic strasznego w nocy i spaniu c:

podejrzewam że z tego wyrośniesz ; 3

[zakurzona]

Weź do łóżka jakiegoś misia..już nie będziesz sama ;]

[lorente]

Hm.. Weź jakiegoś wieelkiego misia,
przytul się do niego i spróbuj zasnąć..
: ))

[addie]

Wiesz, może weź jakiegoś misia, i kładź się spać z nim, a przed snem posłuchaj
sobie jakieś relaksującej ładnej piosenki, ja dzięki temu zawsze mam fajne sny

[deathcat]

Włącz sobie telewizor i ustaw na samowyłączanie. Ja tak robiłam jak byłam mała.
I nie wyłączaj dźwięku. Ma być, nawet jeśli jest bardzo cicho.
Wtedy masz wrażenie że ktoś jest w pokoju i jest ci tak jakby raźniej ^^.
Nie wstydź się ;q Ja też tak czasem robię, głównie jak obejrzę jakiś
megastraszny horror ;x

[magnaw18]

nie wiem jak ci pomóc bo ja kocham spać sama być sama i się bać

[amanduni_15]

nie martw sie ja mam 15 lat i zawsze spie ze siostrom ale jak ona w tamtym roku wyjechala
na cale wakacje ze stypendium to spalam z mama te cale wakacje ;******************

[pysia11]

Po pierwsze - fajnie, że to tutaj napisałaś, bo to nie jest żaden wstyd
Po drugie - liczenie owieczek na prawdę pomaga Serio
Po trzecie - Możesz też urozmaicać ten sposób Jak? Np. pierwsza owieczka
skoczyła przez płotek i zrobiła sobie z japy koparę
Po czwarte - (Jeśli tamten sposób nie pomaga), zapal światło i włącz tv.
Zapomnisz, że się bałaś i spokojnie zaśniesz _______ chyba...
Pa piąte - (Jak nic nie pomoże) - powiedz mamie/tacie/rodzeństwu, że się boisz.
Bonus - Jeśli boisz się np. duchów. usiądź na łóżku i powiedz "Cześć". Wiem
to absurdalne, tego nie rób, uznają się za idiotkę

[querty.]

ja śpię przy świetle, ale takim mniejszym.

[monia222]

Może kup sobie nocną lampkę i zawsze ją włączaj a do tego puszczaj cicho radio
lub jakąś inna muzykę (najlepiej spokojną)

[karcia354]

a czego się boisz ?

[monik4]

hahahahaha xd

[pariska65]

może śpij z jakąś twoją ulubioną przytulanką czy coś??) mi pomogło