Zdrowe i regularne odżywianie

[karoleczka]

Chciałam tak z ciekawości zapytać was Kotkowiczki czy jecie zdrowo tzn. warzywa,owoce,
ciemne pieczywo itp. czy nie zwracacie na to w ogóle uwagi i jecie chipsy, batony, fastfoody
itp. No i czy jecie regularnie o ustalonych godzinach np. śniadanie 8:00 czy obiad 14:00 czy
po prostu kiedy macie ochotę?

Bardzo nie zdrowo :(

[renooo17]

Jem bardzo nie zdrowo i kiedy mam ochotę
Wiem że to źle ale jakoś nie mam motywacji by to zmienić...

[lieb_de_sekunde]

Staram sie jeść zdrowo, ale jem, gdy po prostu rodzice coś zrobią.

[nikki17]

Hmm...Ja staram się jeść zdrowo, aczkolwiek sama muszę o to dbać i trochę mnie
to zniechęca...Bo u mnie w domu rzadko kiedy są owoce...Mama kupuje warzywa
typu ogórki, papryka, pomidor. ALe owoce rzadko kiedy. Czasem jabłka, a tak to
nic...A jak nie ma nic zdrowego to jak każdy ludź-jem coś innego, najczęściej
niezdrowego-typu płatki czekoladowe, lub coś w tym stylu.A chipsy rzadko
kiedy jem...Raz na 1,5 miesiąca.;|.

[beautiful_]

hmm ja jem tak pół na pół z owoców większości nie lubię to jem tylko jabłko,
banany , truskawki i czasami arbuza ale rzadko. I jem tak mniej więcej co 4,5
godzin. FastFoodów jem bardzo mało, ze słodyczy tylko czekoladę albo batonika,
chipsy przestałam jeść ;p
no to u mnie to dziwnie wygląda ale teraz chcę jeść jeszcze zdrowiej i postaram
się smakować różne rzeczy.

[niebieskaa]

nic z tego xd neizdrowo i nieregularnie.

[czekoladowa_14]

Staram się jak tylko mogę

[montanacyrus]

Ja niestety nie odżywiam się zdrowo.
Śniadanie jem o 7 a potem do 17 nic nie jem.
Ale za to na noc zawsze zjadam za dużą kolację.
Nie potrafię odmówić sobie batoników, czekolady itp.

[nearlaify]

jem nieregularnie, piję olbrzymie ilości niegazowanej wody, jadam białe
pieczywo, jem owoce i warzywa, często słodycze i biorę witaminy ;p

[kazymuu]

Nie jadłam fast-foodów od jakiegoś miesiąca. Jem często, ale mało. Owoców nie jem dużo,
słodyczy też nie.

[urszulka2691]

jadam w przeróżnych godzinach czasem sniadanie jem o 8:00 a czasem o 11:00...Ale
jadam zdrowo

co chce , kiedy chce xd.

[dusssia]

[dulcee17]

jem co chce i kiedy chce

[koralina94]

Czasami sobie zjem chipsy, ale nie codziennie. Warzywa zjem, jak mama mnie zmusi Owoce
dość często. A jem, jak jestem głodna. Ogólnie nie odżywiam się zdrowo.

[gwiazdka_14]

Ja jem na co natrafię xd. Nie no ... jem mało mięsa (nie jestem wege ale oszczędzam) jem
też fast-foody ale także owoce .. Ogólnie to mieszam ..

raczej zdrowo ..

[dream.]

jem ciemne pieczywo, codziennie pare owoców, przy obiedzie zawsze jakieś
warzywa, piję dużo wody ale jem kiedy chce , i jak mam ochote na fastfoody, albo
coś słodkiego - nie odmawiam sobie

[princii]

Phy ja tam nie patrze co jem...
a i tak mam świetną figórkę ;D
mój sekret ? na następny dzień stosuję dietę białkową przez co chudne dziennie 1 kg.
Chociaż wiem że muszę powoli spasowac bo dorastam i będę miała inną przemianę materii.

różnie.

[julka_18]

czasami jem regularnie - co do godziny.
nie jem po 18, a czasami napada mnie
głód, więc jem lody, batony czy chipsy. xd

[elen]

niezdrowo.
fast foody jem co pół roku, chipsy średnio co miesiąc, czekoladę nawet często,
a żelki jako moją miłość to bardzo często. a teraz to lody.
ogólnie w dzień jem same owoce, jabłka, śliwki, arbuza, melona, winogrono. piję
Muszyniankę, albo sok pomarańczowy z wodą. często jem ser pleśniowy, bo lubię
bardzo. nie jem pieczywa.
i często żuję gumę Orbit miętową.

nieregularnie i niezrdrowo x D

[lola2812]

jak wyżej ^

[selussia]

Jem zdrowo, ale od czasu do czasu zdarza mi się z przyjaciółmi zaszaleć! Iść na
jakieś chipsy, pizzę, hamburgery i w ogóle ! Owoce są dobre i zdrowe, macie
tutaj do nich linka :
MM