Niewyspanie

[shakira111]

8-10 h Jak sie nie wyspie to pije kawe i jest wmiare dobrze

[malinkoowa_13]

Ja śpię 4 - 5 godzin dziennie, a po przyjściu ze szkoły utnę sobie może jakąś kilkunastominutową drzemkę Za to w sobotę potrafię spać nawet 15 godzin, ale na ogół wstaję po 11 - 12

[karaq93]

Ja śpię jakoś 6 godzin dziennie, a w weekendy czasem dłużej. Prawda jest taka, że jak czasem śpię za dużo to jestem jeszcze bardziej zmęczona. Jak już padam ze zmęczenie to jem czekoladę, albo piję kawę.

[martynka5008]

W tygodniu 8-9 (od 23-24 do 7 niestety),a w weekend 10-11 (od 23-24 do 9-10)
A z niewyzpaniem radzę sobie przez muzykę,albo rano oblewam się zimną wodą

[foreverhopex3]

9 godzin : )

[wampire13]

7 - 8..ogólnie to jestem spiochem i uwielbiam długie leżenie w łóżku no ale pewne rzeczy mi na to nie pozwalają jak np. szkoła >.<
na niewypanie? najlepsza czekolada! xD

[pauliska1212]

w dni szkolne 7 godzin, w weekend ok. 12

[johankaka]

od 10

@nikku

[yourbadream]

Za dużo śpisz. Przemęczasz tym organizm. Powinnaś spać w granicach 6-8h. Spanie do oporu powoduje większe zmęczenie. Wiem to po sobie. Dwa i pół miesiąca na bezrobociu, spania do oporu i byłam wykończona.

6-8h i robię ten sam błąd co każdy "odrabiam"

[yourbadream]

w weekendy. Wiem, że to totalna głupota, ale cóż.

po 5-6 godzin

[star.me]

a w weekendy z 13 godzin

[cukierek_]

Około ośmiu godzin. Z niewyspaniem sobie nie radzę, chodzę zmęczona i czekam na weekend.

[estera102]

ja jednak staram się spać te 8 godzin.

[gwiazdunieija]

od 6 do 10 godz zależy od dnia a w wstawaniem jest ciężko i poprostu ide pod prysznic to pomaga

[lorell]

Nie mogłabym spać mniej niż 5 godzin bo normalnie mdleję na lekcjach. Jest mi niedobrze itd...nieciekawe sytuacje Staram się spać około 8 godzin, ale coraz rzadziej mi to wychodzi, najczęściej jakieś 6 - 7

[trusskawcia]

Ja śpię minimum 7 godzin. Staram się 8. W Weekendy nawet po 10.

Ja ani nie piję kawy, ani nie palę... po prostu chlust zimnej wody na twarz i żywa muzyka w uszy.

[mooseq]

staram się spać minimum 9 h nieraz jest to krócej nieraz dłużej zależy czy mam dużo nauki czy raczej nie . A jak radzę sobie z niewyspaniem? jeśli mam czas to wskakuję pod prysznic to zawsze działa. A jak czas goni to piję ciemną kawę bez mleka, albo zjem kawałek czekolady na poprawę humoru

norlmalnie -,-

[mysterious69]

[roxy11]

nie radzę sobie.

4-5 godzin

[cesautres]

wiem , że to niedobrze , ale wcześniej i tak nie zasnę , a z niewyspaniem sobie nie radzę , czekam byle do weekendu i odsypiam do 12 ;d

[madzia97xd]

Od 6-9 godzin ale jak na razie to z przebudkami

[adela69]

5 godzin w tygodniu, a w weekend to jakieś 9.
Jakoś żyje, tylko czasami na nudnych lekcjach dopada mnie ci chwila ziewanie
I zawsze, gdy muszę wstać z łóżka a mi się chce spać powtarzam sobie, że już niedługo weekend i wtedy będę mogła spać do której chce

>

[natka28]

w tygodniu śpię 6-7 godzin... a w sobotę i niedziele 10-11 godzin

[renatka12]

łaaahh od dłuższego czasu się dobrze nie wyspałam
chodzę spac tak około 23 i wstaję w tygodniu-ok.7, w wekeend-ok.8-9
niewiem..może tak z 11 godzin

[julka_18]

z radzeniem sobie z niewyspaniem jest ciężko XD a śpię... żeby się wyspać potrzebuję 10 godzin zależy od zmęczenia.

[loveme.]

w dni szkolne chodzę spać około 22, budzik mam na 6.20 ledwo zwlekam się z łóżka o 1 ;>

[loveme.]

*o 7 ;3

[ktos12345]

Jakieś 6 godz, w weekend koło 10.