szybki sposób?

[etka12]

Czy można coś zrobić, żeby chociaż trochę zniwelować negatywne skutki
spożycia dużej ilości węglowodanów? Niestety miewam czasem niepohamowany
apetyt, teraz są truskawki, a była dziś jeszcze kasza, racuszki, ryż,
tuńczyk
No i teraz te wyrzuty sumienia i obawa, że będzie gorzej, i że mogłam
zaprzepaścić wielodniowy wysiłek. Ech, nie jest lekko z candidą. Normalnie
pomyślałabym, że każdemu od czasu do czasu zdarza się trochę "pogrzeszyć", a
tak mam zepsuty cały dzień
Aha, czosnek i wszelkie znane mi specyfiki zażyłam, ale może są jeszcze inne
sposoby? Jakieś uzasadowienie/zakwaszenie? Może któryś z minerałów?

[mandarynka_53]

Proponuje odkwasic organizm po tym ..zgrzeszeniu .. pijac jak podaje dr Janus
sok z cytyny lub kilku cytryn /1/2 szklanki do 1 szklanki soku plus taka sama
ilosc wody niegazowanej /.

[jarek_kacki]

Odkwasić organizm kwasem? yyy... chyba raczej jakiś kefir.

[lilith_6]

Odkwasza się sokiem cytrynowym, który po wypiciu przybiera zasadowy odczyn A
Ty Jacku chyba jeszcze nie przewertowałeś forum.

[jarek_kacki]

Owszem, nie przewertowałem ciekawi mnie tylko jaki to proces chemiczny
zmienia kwas w zasadę

[lilith_6]

Procesu Ci, niestety nie przybliżę. Wiem tylko, że smak myli i nie można się
nim kierować przy wybieraniu zasado/kwasotwórczych produktów.

[jarek_kacki]

Bezbarwne, przezroczyste kryształy lub krystaliczny proszek, temp. topnienia
153oC. Bardzo dobrze rozpuszczalny w wodzie, alkoholu, eterze. Występuje w
roślinach (w sporych ilościach w cytrynie - stąd nazwa zwyczajowa), organizmach
ludzkich i zwierzęcych (potrzebny organizmowi w cyklu dostarczania energii z
węglowodanów). Otrzymywany z soku niedojrzałych cytryn lub z cukrów (glukozy,
maltozy) przez fermentację za pomocą pewnych gatunków pleśni (Citromyces).
Stosowany w medycynie, w przemyśle spożywczym jako regulator kwasowości w wielu
produktach (galaretki, napoje, kremy, ciasta) - ma symbol E 330, jako środek do
czyszczenia i polerowania stali nierdzewnej i innych metali, do produkcji żywic
aldehydowych oraz nietoksycznych zmiękczaczy do tworzyw sztucznych. Nazwa
systematyczna: kwas 2-hydroksy-1,2,3-propanotrikarboksylowy.

źródło: www.px.pl/chemia/organiczne/kwasy_karboksylowe.html

[lilith_6]

Ten tekst, który wkleiłeś świadczy tylko i wyłącznie o tym, że cytryna zawiera
kwas cytrynowy. Nic więcej z tego tekstu nie wynika. Nikt zresztą tego nie
neguje. Owoce zwierają kwasy, nikt temu nie przeczy - bo to fakt. Ale czy wobec
tego owoce zakwaszają nasz organizm??? Nawet dziecko wie, że jest odwrotnie.
Twoje wnioskowanie cechuje prostota. Prostota dobra rzecz, ale nie zawsze się
sprawdza (zwłaszcza w biochemii).
Spójrz na tą tabele:
www.waszak.pl/rownowazniki.htm
Wyssane z palca? A może informacja, że cytryna ma cudowne właściwości
odkwaszania organizmu to spisek importerów cytrusów hehe

[jarek_kacki]

Well...tak się akurat sprawia, że kwasowość cytryny (jako owocu) ma wiele
wspólnego z moją pracą zawodową tak więc ciężko mi uwierzyć, że owoc o PH w
granicach 2,2 (PH naturalnego soku z cytryny - nie mylić z jednym z jego
skłądników, kwasem cytrynowym - odczyn silnie kwaśny) może odkwaszać organizm.
Jeśli chodzi o owoce to pierwsze słyszę, żeby "odkwaszały". Z tego co zdążyłem
wyczytać zakwasza głównie nadmiar białka (aminokwasy) oraz produkty przemiany
glikogenu w energię (kwas mlekowy). Cudowne właściwości odkwaszające cytryny to
bzdurki wyssane z palca co wcale nie uwłacza cytrusom jako bardzo zdrowym
owocom, zawierającym mnóstwo cennych kwasów, w tym kwas askorbinowy, czyli super
mega zdrową witaminę C.

[jarek_kacki]

błąd - nie glikogenu ale glukozy

[lilith_6]

Z tego co zdążyłem
> wyczytać zakwasza głównie nadmiar białka (aminokwasy) oraz produkty przemiany
> glikogenu w energię (kwas mlekowy).

Widzę że powoli się dokształacasz

Ale na temat: czyżbyś negował podział produktów żywnościowych na kwaso i
zasadotwórcze?

[jarek_kacki]

Absolutnie nic nie neguję Zakwasza cukier, nadmiar białka ....i cytryna

[elpasz]

Cytryna jest produktem zasadotwórczym, produkty zasadotwórze to takie w których
m. in. jest więcej potasu niż sodu (w 100g cytryny jest 125mg potasu, 5 mg sodu)
www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=348

[lilith_6]

Dzięki, za merytoryczną wypowiedź

[kabak29]

hm jak hm
zakwaszają; siarka, fosfor, chlor
odkwaszają; potas ,wapń, sód
-tako rzecze moja książka,,,poszukam jeszcze w innej.

[lilith_6]

A co mówi Twoja mądra książka na temat cytryny?

[lilith_6]

Na pewno tak jest Jacusiu, skoro Ty tak mówisz...
Nie ma to jak chłopski rozum

[artur737]

Idz i nie grzesz wiecej, kobieto.

[ape80]

Więc cytryna odkwasza czy nie ? Bo ustalono już wcześniej na forum, że tak -
odkwasza. To może imbir ?

[lilith_6]

Wszystkim "cytrynowym" niedowiarkom polecam:
kn.am.gdynia.pl/nkzc/kz/kz_kwas.html
Leniuchom bądź zapracowanym przytaczam najbardziej interesujący fragment:
"W owocach i niektórych warzywach składniki mineralne występują w postaci soli
takich kwasów organicznych, jak kwas cytrynowy (cytryny, ananasy, pomidory),
kwas jabłkowy (jabłka, śliwki, pomidory), winowy (winogrona), szczawiowy
(niedojrzałe pomidory, truskawki, rabarbar, szpinak, szczaw) czy kwas benzoesowy
(żurawiny, borówki) Wszystkie te kwasy nadają produktom smak kwaśny, jednak ich
wpływ na równowagę kwasowo-zasadową jest różny. Z soli kwasów, które mogą łatwo
się utleniać w organizmie, np. kwasu jabłkowego czy CYTRYNOWEGO pozostają
kationy działające ALKALIZUJĄCO."

Sczególnie gorąco pozdrawiam Jacusia

[umpala]

"Sok z cytryny ma działanie zasadowe. Skutecznie niszczy bakterie w jelitach.
Leczy zaparcia, utratę apetytu, artretyzm, choroby skóry, choroby serca.
pomocne w profilaktyce i leczeniu chorób serca. Wzmacniają zęby i dziąsła.
Odświeżają oddech. Oczyszczają krew i wątrobę. Pobudzają funkcje nerek, wątroby
i gruczołów. Dojrzała cytryna jest dobrym środkiem pobudzającym łaknienie.
Niszczy robaki jelitowe i usuwa gazy formujące się w przewodzie pokarmowym."
Wszytsko pięknie ale wracając do poczatku MA DZIAŁANIE ZASADOWE
Pomijam chwilowo tej chwili pozostałe kationy (o których pisałaś) i ich
alkalizujące działanie bo przy candydozie należy zakwaszać organizm (zdaję
sobie sprawę z tego, że to tez nie jest dobre ale skupmy się na tym jak
uprzykrzyć i ukrucić żywot grzybom)
Tydzień temu moja mama zaczęła pić na czczo MO - efekt - wzdęty i bardzo twardy
brzuch, jeszcze wieksze kłopoty z "toaletą" (herbatki przeczyszczające, które
do tej pory działały pierwszorzędnie nie działaja wcale ) Ja mam podobne
objawy (szczególnie ten nienaturalnie duży brzuch) - sama nie przykładałam do
tego wielkiej wagi bo występuje to u mnie tak długo, że nie wpadłam na to co
może być tego przyczyną

[lilith_6]

No właśnie. Ciekawi mnie skąd masz takie informacje, że aby zlkiwidować candidę,
organizm trzeba zakwaszać. Z jednej strony grzybki rzeczywiście bytują w
środowisku zasadowym, więc taki wniosek jest logiczny, choć z drugiej strony...
W artykule dra Janusa jest frgment dotyczący interesującej nas kwestii, który
(prawdę mówiąc) jest dla mnie całkowicie niezrozumiały. Oto on:
"Candida, w miejscu swojego rozmnażania się preferuje środowisko zasadowe, ale
tworzy w organizmie chorego człowieka niekorzystne dla niego środowisko kwaśne.
Jedzenie jarzyn z uwagi na ich naturalną kwasowość, zapobiega miejscowemu
rozmnażaniu się drożdżaka. (...) Nie należy więc ich (owoców) spożywać w I
etapie leczenia. Wyjątkiem są wśród nich cytryna i kwaśny czerwony grejpfrut,
które tworzą w organizmie środowisko wysokozasadowe."
Po pierwsze większość jarzyn jest zasadotwórcza. Po drugie jak się ma zalecanie
"wysokozasadowych" produktów (cytryny i grejpfruta) do stwierdzenia, że candida
lubi środowisko zasadowe?
W innych miejscach w necie można przeczytać, że: "Okres odkwaszania jest też
najlepszym momentem na likwidacje dysbioz jelitowych przejawiających się
najczęściej zasiedleniem przewodu pokarmowego grzybami i pasożytami."
To jak to w końcu jest?

[lilith_6]

A może to co nieco wyjaśni:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=30155&w=36812920&v=2&s=0

[umpala]

lilith dziękuję za odpowiedzi generalnie nic juz nie wiem, chwilowo
odstawiam cytrynę (przenież nie na zawsze ) i MO i zobaczę jaki będzie efekt.
O tym, że przy candidzie należy zakawasz organizm dowiedziałąm się z internetu.
www.eko.org.pl/wege/show_art.php?id=3
hmmm .. znów siedzę i szukam w necie inrofmacji na temat tego jakiego
srodowiska nie lubią grzyby - chyba niepotrzebnie bo znajduję znów sprzeczne
informacje np. "Grzyby te znajdują się w jelitach, gdzie nie są
chorobotwórcze. U niektórych kobiet znajdują w pochwie idealne środowisko
(kwaśne i bogate w cukier) do wzrostu i rozmnażania" ze strony:
www.janssen-cilag.pl/disease/detail.jhtml?itemname=fungal&s=3#grzyby
nic juz nie wiem za kilka dni wybiore się do gastrologa, może on będzie miał
cos do powiedzenia na ten temat

[lilith_6]

> O tym, że przy candidzie należy zakawasz organizm dowiedziałąm się z internetu.
>
> www.eko.org.pl/wege/show_art.php?id=3

Umpalo, przecież z tych informacji nie wynika, że przy candidzie należy
zakwaszać organizm. Czy wkleiłaś właściwą stronę?
Ja do tej pory nigdzie nie spotkałam się z zaleceniem, aby przy candidzie
odstawić cytrynę, wręcz przeciwnie, wszędzie jest opisywana w samych
superlatywach, dlatego tak drążę temat

[didi_max]

Generalnie należy spożywac pokarmy, które dają odczyn zasadowy krwi(owoce,
warzywa, proso), a jednocześnie prowadzą do utrzymania lekko kwaśnego
środowiska w jelitach, zdaje sie głównie za sprawą dobrych bakterii.

Pokarmy takie jak mieso czy jaja dają niewątpliwie kwaśny odczyn krwi , a tego
nie chcemy.

Pytanie;Czy mieso i jaja dają ;
a)bardzo kwaśny odczyn treści jelit
b)zasadowy odczyn jelit

[lilith_6]

Czy to było pytanie retoryczne?
Bo ja nie czuję się na siłach odpowiadać na nie...

Do Umpali: na to wygląda, że niepotrzebnie odstawiłaś cytrynkę, bo jest jak
najbardziej cacy

[umpala]

cechuje mnie cytryniany nicniewiedzizm nad cytrynką jeszcze pomyślę (ale na
MO na dobre sie pogniewałam - nie chce wywołać nowej dyskusji - byc może
tylko na mnie i mamę działa niekorzystnie - tak w drodze wyjatku) Pozdrawiam

[lilith_6]

ja się tak nie bawię, na audiotele są prostrze...

[kawka37]

Jeśli wolno coś dodac, cytrynka choć kwaśna polecana jest nawet w nadkwaśności
żołądka , jako że ponoć ją niweluje- moja mother ją w tym celu stosuje .
Pomaga też w zmniejszeniu kwasicy metabolicznej ( właśnie tej, którą można
odczytać z ph krwi), która sprzyja rozwojowi grzybic, nadciśnienia i innych
paskudztw.

[homeopatkaqq]

Ludzie o czym wy mowicie,
ja nie wiem skad sie wzielo wam wszytkim o tym zakwaszaniu organizmu.
Wlasnie zakwaszony organizm to pozywka dla grzybow.
Naduzywanie pokarmow zakwaszajacych: kawy, soli, miesa, chleba, kaki, cukru czy
palenie papierosow sa silnie zakwaszajace organizm, ktory poddaje sie wszelkim
intruzom .Nawet podczas ataku grypy pierwsza rzecz zeby zaatakowac chorobe jest
uzasadowienie jelit nawet przy braku innych sroskow (cytrytyna, ocet jablkowy)
mozna uzyc w tym celu wyjatkowo z pol lyzeczki sody zmieszanej z woda.Ta
operacja reguluje PH i w zdrowym PH nie uchowa sie zaden wirus, bakteria czy
grzyb.
poczytajncie troche glebiej o zakwaszaniu i uzasadawianiu jelit!!!
Na tym forum bylo juz o tym wiele wywodow.
Pochwe trzeba z kolei zakwaszac, bo tam potrzebne jest inne PH niz w
jelitach.Dwa rozne organy, dwie rozne potrzeby.
A jelita nalezy uzasadawiac -czesto przy pomocy kwasnych produktow , ktore
wbrew pozorom uzasadawiaja jelita. Takimi fenomenami sa wlasnie cytryny i np
ocet jablkowy: jesz je kwasne a one powoduja uzasadowienie jelit. Taka
niespodzianka Z tym, ze ocet jablkowy nie do konca dziala na zasadzie
uzasadowienia, on poprpstu gdzie nie wejdzie tam reguluje PH odpowiednie dla
danego organu. Jelita uzasadawia a pochwe znowu zakwasza, taki myk.Czyli pomaga
tym organom zrownowazyc ich PH nie pozwalajac rozmnazac sie patogenom.

[homeopatkaqq]

podaje liste produktow od wysoko -kwasowych,
ktorych wszysscy musimy unikac jak ognia po wysoko -zasadowe, ktore sluza
jelitom.
Mozna spokojnie jesc produkty od obojetnych az p[o wysoko-zasadowe.




ZLE: Produkty wysoko-kwasowe. PH 5.0 do 5.5
- cukier , ciasta i wyroby cukiernicze, czekolada
- sztuczne słodziki, napoje gazowane bezalkoholowe, napoje musujące,
- mąka pszenna biała, chleb pszenny, makaron biały, biały ryż, kasza manna, sól
oczyszczana warzona i jodowana,.
- ser edamski, jajka, majonez,
- ryby, skorupiaki,
- wołowina, wieprzowina, mięso z królika, kurczak, wątroba, mięso jagnięce,
cielęcina,
- leki chemiczne, piwo, alkohol, kawa ,papierosy, czarne herbaty

ZLE: Produkty średnio-kwasowe.Ph 6.0 do 6.5
- chleb z rafinowanych zbóż (owsa, ryżu, żyta, pszenicy), chleb pszenny z
kiełkujących ziaren ,płatki zbożowe, chleb ryżowy, , makaron pełnoziarnisty,
ziemniaki pure, prażona kukurydza
- ser cheddar, ser plesniowy, sery , wino, ( wytrawne)
-śledzie, makrele, oliwki ,pikle, orzechy wloskie, orzeszki ziemne
- śliwki, banany ( zielone), borówki, soki owocówe z cukrem
- jogurt dosładzany,), jajka gotowane na twardo,
- ketchup, majonez, , ciasto na miodzie,

Produkty nieznacznie kwaśne - Ph 7.0
- jęczmień, otręby,
- chleb żytni z kiełek, ,
- masło solone,
- ser mozarella, nabiał, mleko kozie
- orzechy nerkowca, nasiona słonecznika, orzechy brazylijskie
- soczewica, suszona fasola, cieciorka, suchy orzech kokosowy,
- śliwki suszone, pestki dyni, jagody,

Produkty obojętne
- masło, naturalny bezsmakowy jogurt, serwatka naturalna,
- oleje z oliwek .


Produkty średnio-zasadowe. Ph 7.5 do 8.0
- migdały, orzech kokosowy,
- fasola, kapusta, seler, soczewica, sałata, cebula, warzywa korzeniowe,
pomidory, marchew, seler naciowy , groszek słodki, daktyle, dynia, szpinak, ,
fasola zielona, ,brokuły, swiezy imbir
- morele, jabłka kwaśne, dojrzale banany, wisnie, figi, grapefruit, winogrona,
cytryny, melon, brzoskwinie, gruszki, maliny, mandarynki, śliwki, awokado,
banany ( dojrzałe), , rodzynki, figi świeże, czosnek, agrest, Winogrona mało
słodkie, grejpfrut, nektarynki ,gruszki, maliny, truskawki,

Produkty wysoko-zasadowe. PH 8.5 do 9.0
- soki roślinne z jarzyn, buraki czerwone, ziemniaki, szpinak, suszone morele,
rabarbar, cytryny, arbuz, melon, nać pietruszki, rzeżucha, szparagi,
cykoria,wodorosty morskie,
- owoc mango, papaja, winogrona, owoc kiwi, gruszki, ananas, rodzynki,

[kawka37]

Up

[dziubolek2]

Nic już nie rozumiem! Jeśli większość owoców uzasadawia, to czy można je jeść
czy nie? Mówiono o kwaśnych jabłkach jako jedynych dozwolonych owocach?

[homeopatkaqq]

zapomnialam dodac, ze candiddowcy moga jesc wszystko co neutralne lub zasadowe
ale BEZ CUKRU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!