pytanie do joggera

[Gość: anka]

Cześć
Stosuje dietę od 3 tygodni. Jem po trzy male posiłki dziennie (zazwyczaj). Od
ponad tygodnia moja waga ani drgnęła. Jestem wsciekła poprostu. Od tego
tygodnia zapisałam sie trzy razy w tygodniu na aerobik (ABT). Czy przy takiej
diecie i cwiczeniach jest szansa ze schudne? Mam 165 cm waze 60 kg
( przytylam po rzuceniu palenia pol roku temu) chce wschudnac narazie do 55.
Biore pigułki anty.
Co bym musiała zmienic zeby schudnąć? Bardzo prosze Cię o jakąś podpowiedź
pozdrawiam
anka

[jogger]

Cienka sprawa z pigułką, spróbuj diety beztłuszczowej, składającej się z białka
(chude mięso/ryby) i zielonych warzyw. Jedz 5-6 b. małych posiłków dziennie
żeby podkręcić metabolizm.

[Gość: anka]

ok. dzieki bardzo
pozdrawiam :)