juz tydzien!!!!

[Gość: ania]

juz tydzien jestem na diecie idzie bardzo dobrze obralam swoja wlasna taktyke
wlasna diete i sa rezultaty coprawda meczylam sie bardzo na samym poczatku
ale moj organizm szybko zaklimatyzowal sie i przyzwyczail sie do nowego stylu
zycia jestem z siebie dumna bo czuje sile w sobie ze dam rade czego zycze wam
wszystkim silnego postanowienia. LASKI IDZIE LATO!!!!!!!!!!!!! trzymam kciuki
powodzenia . napiszcie jak idzie.pozdrawiam

[Gość: N.C.]

Napisz coś więcej, jaka waga wyjściowa, ile jest po tygodniu i jaką dietę
stosujesz. Pozdrawiam i oczywiście powodzenia!

[Gość: ania]

przedewszystkim chlebek zastapilam sucharkami na sniadanko 2 np z pomidorkiem
ogorkiem na w zaleznosci czy odczuwam glod jezeli tak to jem jajko na 2
sniadanko na obiadek np kalafiorek lub gotowane warzywa . oprocz tego duzo
wody owoce (to jezeli chodzi o podjadanie) a na kolacje 2 sucharki tak jak na
sniadanko + np jogurt naturalny wiem ze to wyglada drastycznie ale moj organizm
szybko sie zaklimatyzowal i sie przestawil juz jest ok zaczelam od wagi 64 przy
wzroscie 168 a teraz po tygodniu warze 61 wiec nie jest zle ale to zalezy od
organizmu nie sugeruje nikomu tej diety kazdy na wlasne zyczenie ale mi z tym
dobrze pozdrawiam serdecznie