Do Joggera pytanie o kopenhaską

[junga]

Minęłam już półmetek diety. Do tej pory, z twoimi poradami, wszystko szło
wyśmienicie. Spadło mi ze cztery kilogramy. Trzy dni temu zaczęłam łykać
Kelp+Vit E+Bilobil, bo mam wszystkie objawy niedoczynności tarczycy: sucha
skóra, marznące na lód stopy, bardzo wolna przemiana materii. Od wczoraj mam
wrażenie, że przestałam chudnąć, że proces zaczął się odwracać, a ja znów
zaczynam nabierać ciała. Przestrzegam diety wręcz niewolniczo. Co się dzieje?
Chciałabym schudnąć jeszcze co najmniej z 5 kilo i utrzymać tę wagę, a tu
taki
bunt ciała? Co robić? I jeszcze jedno pytanie. Od zawsze cierpiałam na
zaparcia, ale odkąd stosuję dietę, to już tragedia. Nie odczuwam potrzeby
wypróżniania się wogóle. POradź coś.

[jogger]

Twój organizm przestawił się na tryb 'oszczędnościowy'. Zwykle dochodzi do tego
po 13 dniach głodówki, ale że tu ścisłej głodówki nie ma, albo miałaś wcześniej
jakieś zaburzenia hormonalne (pigułka anty to też zaburzenie), albo
przechodziłaś jakąś ostrą dietę. Wzmocnij kawę aspiryną (jest chyba taka
niedrażniąca żołądka), dodatkowo aspiryna przed posiłkami i przed snem. To, co
masz zjeść w dwóch posiłkach, podziel na 3 części, żeby mieć kolację (skróci to
przerwę nocną). Do tego 2łyżki otrąb owsianych z wodą (nic miłego :-) ) po
każdym posiłku.

[Gość: junga]

Kupiłam aspirynę dojelitową (nie drażni żołądka) łykam przed posiłkami, zjadam
płatki owsiane z wodą ( po tak długim niejedzeniu chleba smakują całkiem
całkiem) i... nadal niewiele się zmienia. Waga stanęła a nawet mam wrażenie, że
znów zaczynam obrastać wałeczkami. Po pierwszym tygodniu diety było o niebo
lepiej niż jest teraz po trzecim tygodniu diety. Co robić? Boję się, że jak
odstąpię od diety to "spuchnę" jak balon...

[jogger]

To rzeczywiscie tzw. oporność metaboliczna. Sama dieta nie pomoże. Zwiększ
ilość posiłków do 5-6 dziennie (takich kopenhaskich - białkowo-warzywnych), ale
dorzuć najlepszy sposób na termogenezę - aeroby. Raz rano po kawie z aspiryną -
30min truchtu (potem można poprawić druga kawą) - i drugi raz przed snem
(raczej bez kawy :-) ) - też 30min. Czas możesz stopniowo zwiększać.

[jogger]

kobieta.gazeta.pl/wysokie_obcasy/1,53581,2150175.html?as=2&ias=2

[Gość: junga]

Dzięki za linka. Widziałam i zbieram z papierowego wydania. Mam jeszcze jedno
pytanko. Czasami, nawet jak niewiele zjem mam nadęty żołądek ( od pasa do
mostka tak to określmy) Przy nacisku nieco uwiera. A po jakimś czasie samo się
niweluje. Co to może być? (miałam robioną gastroskopię i wszystko gra) czy to
mogą być robale o których pisałeś? Jak sie tego dziadostwa pozbyć? Czy można w
trakcie przedłużonej kopenhaskiej?

[jogger]

To faktycznie może być helicobacterii pylori, można to zwalczać Citroseptem.
Nie przeszkadza to diecie, nawet przeciwnie (ekstrakty z grejpfruta przedłużają
działanie kofeiny).

[Gość: junga]

Przypomnij mi proszę jak należy zażywać Citrosept i jak sprawdzić, czy miało
się robale...

[jogger]

Obecności Helicobacterii nie da się sprawdzić w prosty sposób - były kiedyś
dostępne testy w aptekach. Natomiast truje się je 2-miesięczną kuracją
oczyszczającą: 10-15 kropli dziennie przez 2 tyg., 15-20 kropli w 3-cim tyg. i
20-30 od 4-go.

[Gość: junga]

zastosowałam metodę radykalną: trzy razy dziennie po 15 kropli i mam zamiar tak
przez trzy miesiące. W ulotce napisali, że to intensywna kuracja oczyszczająca.
Mam nadzieję, że pomoże....