HMB 400 a wzrost???

[toreado]

Mój znajomy ma niespełna 19 lat i 173 cm wzrostu. bardzo chce jeszcze trochę
urosnąć i szuka ZDROWEGO sposobu. Słyszał, że stosowanie HMB 400 z mlekiem i
wapnem daje szansę na podrośnięcie. Czy to prawda? czy są jakieś metody, by
urósł?

[jogger]

HMB nie pomoże. Jeśli nie stwardniała jeszcze chrząstka na końcach kości
długich (tylko jak to sprawdzić?) można próbować podnieść poziom hormonu
wzrostu. Działają tak aminokwasy L-arginina i L-ornityna, synergicznie w
stosunku do nich wit. PP i chrom. Trzeba to zażywać na pusty żołądek rano i
przed snem. Oznacza to, że kolacja musi wypaść na 4godz przed pójściem do łóżka.

[Gość: req]

jogger napisał(a):

> HMB nie pomoże. Jeśli nie stwardniała jeszcze chrząstka na końcach kości
> długich (tylko jak to sprawdzić?) można próbować podnieść poziom hormonu
> wzrostu. Działają tak aminokwasy L-arginina i L-ornityna, synergicznie w
> stosunku do nich wit. PP i chrom. Trzeba to zażywać na pusty żołądek rano i
> przed snem. Oznacza to, że kolacja musi wypaść na 4godz przed pójściem do łóżka
> .

ja mam niecale 19 lat i tylko 174 cm wzrostu i od 3-4 lat juz nie rosne wiec tez
jestem zainteresowany tymi srodkami. jogger nie wiesz moze gdzie moge nabyc te
preparaty? i jakie sa skutki uboczne bo czhyba jakies musza byc prawda? jak to
wplywa na wage itd...? w ogole napisz wszystko co wiesz na ich temat ile trwa
ta "kuracja"
z gory wielkie dzieki
pozdr

[jogger]

3-4 lata - to już b. małe szanse :-( . Te środki nie mają skutków ubocznych.
Wit. PP w aptece, wprawdzie na receptę, ale jedno op. 50mg sprzedają. Chrom -
najlepszy chyba pikolinian chromu - i w aptekach, i w 'zielarniach'
czy 'zdrowych żywnościach'. Aminokwasy - są w produkcie AOL
(arginina/ornityna/lizyna) f-my Ultimate, zamówić to można w kraju w F+B SPORT.
Jeszcze dwie rzeczy wspomagają działanie tych aminokwasów - koenzym Q10 i żeń-
szeń (w dowolnej postaci). Są to suplementy stosowane przez uprawiających
sporty siłowe dla przyśpieszenia wzrostu mięśni. Ponieważ powodują wzrost
wydzielania naturalnego hormonu wzrostu, mogą pomóc, a nie widzę powodu, z
jakiego mogłyby zaszkodzić.

[toreado]

Dzięki za info. Ale jak rozumieć: ....Trzeba to zażywać na pusty żołądek rano i
przed snem. Oznacza to, że kolacja musi wypaść na 4godz przed pójściem do
łóżka...
Czyli np. kolacja o godz. 19, tuż przed snem, czyli o 23 leki?
A rano - najpierw leki na pusty żoładek i po chwili normalne śniadanie?

[jogger]

toreado napisał(a):

> Dzięki za info. Ale jak rozumieć: ....Trzeba to zażywać na pusty żołądek rano i
>
> przed snem. Oznacza to, że kolacja musi wypaść na 4godz przed pójściem do
> łóżka...
> Czyli np. kolacja o godz. 19, tuż przed snem, czyli o 23 leki?
Tak jest najkorzystniej - hormon wzrostu uwalnia się gdy we krwi jest niski
poziom glukozy i wolnych kwasów tłuszczowych.

> A rano - najpierw leki na pusty żoładek i po chwili normalne śniadanie?
Wzrost poziomu hormonu wzrostu nastepuje po ok. pół godzinie, nastepne pól
godziny trzeba odpuścić na dotarcie tam gdzie trzeba. Dla uzyskania wzrostu
mięśni w tym czasie wykonuje się ćwiczenia fizyczne (są kulturyści, którzy ćwiczą
na czczo rano na siłowni). Jest to teraz moja spekulacja, ale tak, jak
osteoporozie zapobiegają ćwiczenia oporowe kości długich, tak samo może być w tym
przypadku - chodzi o doprowadzenie hormonu wzrostu tam, gdzie jest potrzebny -
więc trzeba by było wykonywać przysiady.

[toreado]

Jogger, pomóż. Nadeszła chwila prawdy.
Mamy już AOL, PP (chociaż jest na receptę!!!), żeń-szeń, chrom i koenzym Q.
Wiemy, że trzeba je brać 2 razy dziennie - 1) 4 godziny po kolacji, tuż przed
snem i 2) rano na czczo, pół godziny później przysiady, pół godziny później
śnaidanie.
Zgadza się?
No i najważniejzsze - ILE CZEGO BRAC???

[jogger]

toreado napisał(a):

> Jogger, pomóż. Nadeszła chwila prawdy.
> Mamy już AOL, PP (chociaż jest na receptę!!!), żeń-szeń, chrom i koenzym Q.
> Wiemy, że trzeba je brać 2 razy dziennie - 1) 4 godziny po kolacji, tuż przed
> snem i 2) rano na czczo, pół godziny później przysiady, pół godziny później
> śnaidanie.
> Zgadza się?
OK
> No i najważniejzsze - ILE CZEGO BRAC???
3g AOL, 50mg PP, 50mcg chrom, Q10 30mg, żeń-szeń wg. zalecenia z opakowania.

[toreado]

Dzięki, czuwam tu od rana.
Rozumiem, że właśnie takie dawki 2x dzienie.

[jogger]

Zgadza się. Wprawdzie na opakowaniu AOLu jest napisane, żeby brać 3 kapsułki
przed snem, ale z badań klinicznych wynika, że dopiero kilkugramowe dawki
argininy i ornityny dają odczuwalne zwiększenie poziomu hormonu wzrostu.

[toreado]

czyli ile tych kapsułek AOL -U trzeba jednorazowo brać?

[jogger]

Niestety nie pamiętam, ile mg ma jedna kapsułka, ale jest to napisane na
opakowaniu.