Chrom organiczny w tabletkach????

[Gość: Lady]

Kupilam ostatnio chrom w tabletkach, ale slyszalam ze jest szkodliwy . Czy ktos
wie cos na ten temat ( a moze Jogger )??

[jogger]

Chrom jako czysty metal jest oczywiście szkodliwy. W organiźmie ludzkim (i w
suplementach) występuje jednak w postaci przyswajalnych związków chemicznych.
Jest składnikiem tzw. czynnika tolerancji glukozy, tj. nie dopuszcza do
przedłużonego wydzielania insuliny a co za tym idzie do skoków poziomu glukozy
we krwi. W ten właśnie pośredni sposób zmniejsza apetyt na słodycze.

[Gość: Anima]

Ja biorę już 3 miesiąc i nic mi się złego nie dzieje. A apetyt na słodycze
rzeczywiście mniejszy...
;-))

[Gość: Ina]

Guzik prawda, zupelnie nie zmniejszyl mi apetytu na slodycze. Biore go
nieustannie jakies 6 m-cy majac nadzieje, ze moj organizm sie w koncu
przestawi, i nic...On chyba dziala na zasadzie placebo, jak sobie wmowisz, ze
jesz chrom i ma Ci sie nie chciec slodyczy to sie nie chce. Zupelnie nie
wierze, ze on dziala!!!!

[jogger]

Z chromem jest podobnie jak z innymi suplementami: uzupełniają ewentualne
niedobory danej substancji w organiźmie. Typowym przykładem jest L-karnityna,
która jednym pomaga, a innym tylko spala kasę, a nie tłuszcz :-). Apetyt na
słodycze może mieć wiele innych przyczyn. Najczęściej jest to sposób
odżywiania, w którym podstawę stanowią węglowodany. Ale powodem może też być
stress i potrzeba podniesienia poziomu serotoniny, jedzenie małej ilości (2-3)
obfitych posiłków, a nawet uzależnienie od słodyczy (najczęściej od czekolady).

[Gość: Bacha]

a co ze skutkami ubocznymi zazywania chromu?

[jogger]

Chrom w postaci związków organicznych jest wykorzystywany na bieżąco, nadmiar
jest wydalany. Nie słyszałem o skutkach ubocznych działania takiej postaci
chromu. Uważam, że wystarczy przestrzegać dawkowania podanego przez producenta.

[Gość: BACHA]

Wielkie serdeczne dzieki za odpowiedz.
Na taka odpwoiedz wlasnie czekalam.
Dzieki