Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    boczki ;-)

    IP: *.upc-h.chello.nl 19.01.05, 14:17
    jakie cwiczenia sa dobre na pozbycie sie tzw. boczkow? mam na mysli tluszczyk
    wystajacy po bokach kiedy zaklada sie spodnie :-)
    Obserwuj wątek
      • jogger Re: boczki ;-) 19.01.05, 14:19
        Ćwiczenia na talię - hula-hoop, twister, skręty tułowia siedząc z kijkiem na
        karku.
        • Gość: metki Re: boczki ;-) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.01.05, 15:47
          a ile kalorii mozna stracić kręcąc hula hop przez 30 min. np.?
          • jogger Re: boczki ;-) 19.01.05, 15:53
            Podobno do 660/godz, czyli 330.
            • tradycja1 Re: boczki ;-) 20.01.05, 00:04
              A ja wlasnie kupilam i zaczelam :krecic" hula hoop, z takim z kulkami w
              srodku, troche boli jak sie kreci moze to cos dodatkowo da.
              Ciekawe czy to tylko bajer? No coz poki co krece ;)
            • Gość: metki Re: boczki ;-) IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.01.05, 11:53
              dzięki no to od dziś kręcę ile wlezie ;)))))
              • Gość: kam Re: boczki ;-) IP: *.oskbraniewo.pl 22.01.05, 15:01
                o a ja kręciłam w wakacje ok 55 minut a potem robilam jeszcze trening, bo hula
                traktowałam jako rozgrzewkę:) efekty były ok:))polecam!
                • michaelandro Re: boczki ;-) 22.01.05, 19:22
                  ej tam, przecież nie ma nic słodszego niż fajne boczki :)

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.