DVD z ćwiczeniami w Shape

[Gość: aneczka]

Dziś widziałam w kiosku DVD dołączone do Shape'a (z ćwiczeniami na brzuch).
Nie wiem czy warto kupić, bo nie ma szczegółowych informacji na okładce (ile
trwa?, jak dokładnie wygląda trening?)
Czy ktoś z was kupił gazetę i może podzielić się wrażeniami????

[Gość: lili202]

ja kupilam ale neistety nie mam dvd a na kompie nei chce mi pojsc:// pisze ze
przyblizony czas to 35 minut

[Gość: Anula]

Kupiłam, oglądałem i uważam , że jest super. Są to 2 treningi po 15 minut,
jeden łatwiejszy, a drugi trudny. Według mnie warto kupić, bo płyta jest
naprawde dobra a kosztuje z gazetą 11,99. Fajne ćwiczenia są też w gazecie - na
brzuch i joga a także rady jak dbać o kręgosłup.

[Gość: ***]

lutowy czy marcowy numer?

[Gość: lili202]

ale mi zrobilas chetke tylko szkoda ze nie mam dvd a nie wiecie czy mozna jakos
zgrac dvd na kasete albo na vcd bo sie nei znam na tym

[gocha221]

numer marcowy, z Sylwią Gruchała na okładce. płytka jest fajna, choc az takich
mięśni brzucha jak prezenterka bym miec nie chciała:-)
ale zestawy sa oki. cała płyta to ok. 35 minut, ale jest to DVD. ja akurat mam
ale uwazam, ze plyta wzbudzialby większe zainterseowanie, gdyby była to płyta VCD.

[Gość: Anula]

Da się przegrać płytę DVD na VCD, da sie też przegrać DVD na kasetę VHS.

[gocha221]

zapomnialam dodac ze w kolejnych numerach mja byc kolejne części:
ramiona
posladki
ciało
tu mozna przeczytać troche o tych płytkach, seria "ja chce takie...."
pilates.com.pl/index.php?cPath=35_37