zupa kapuściana

[Gość: Gosia]

czy ktoś z was stosował tę dietę?- z jakim efektem?
no i- czy ktoś mógłby tu wrzucić przepis na tę zupkę?- ile razy dziennie trzeba
ją jeść, czy można jeszcze coś, czy tylko zupkę?

[Gość: Beata]

Przepis na zupe:
6 DOŚĆ DUŻYCH CEBUL
1 LUB 2 PUSZKI POMIDORÓW (MOGĄ BYĆ ŚWIEZE)
1 GŁÓWKA KAPUSTY
2 ZIELONE PAPRYKI
1 MAŁY SELER

co mozna jesc oprocz zupy (ktora nalezy jesc codziennie):
DZIEŃ 1
wszystkie owoce z wyjątkiem bananów i zupa (tyle na ile masz ochote, podobno im
więcej jej jesz tym więcej chudniesz). Do picia niesłodzona herbata lub woda.
DZIEŃ 2
tylko warzywa, świeże lub gotowane i zupka. NIE WOLNO OWOCÓW!!!
DZIEŃ 3
zupa oraz wszystkie warzywa i owoce
DZIEŃ 4
można zjeść do 3 bananów i pic odtłuszczone mleko
DZIEŃ 5
można zjeść od 30-50 dkg wołowiny i do 6 pomidorów
DZIEŃ 6
tyle wołowiny i jarzyn by zaspokoić głód
DZIEŃ 7
brązowy ryż i jarzyny oraz niesłodzone soki

Ja stosowalam te diete kilka razy, ale bez wiekszych efektow (no moze oprocz
efektu jo-jo), poza tym zupka jest fajna przez dwa, trzy dni, potem nie mozna
juz na nia patrzec, ja juz wolalam nic nie zjesc niz zmuszac sie do zupy.
Osobiscie polecam Montigniaca - na razie stosujac jego metode udalo mi sie
zrzucic (tylko?) 5 kg w ciagu jakichs dwoch, trzech miesiecy, bez glodzenia sie
i objadajac sie roznymi pysznosciami z niskim indeksem glikemicznym.
pozdrawiam
Beata

[Gość: Maria]

polki.interia.pl/zdr/diety/0/all/artykul?art_id=13067

Ja tez nie mialam imponujacych efektow po tej diecie.
Jednak zupa mi bardzo smakowala i czasem ja sobie teraz gotuje.

Zycze Ci powodzenia
Maria

[ew.ka]

Cześć! Ja niestety też, podobnie jak Beata i Maria, nie jestem zachwycona tą
dietą. Zupka, owszem smakowała mi ale szybko się znudziła i pod koniec drugiego
tygodnia wolałam nic nie jeść niż jeść zupkę. Schudnąć a owszem schudłam ale
potem przybrałam i to z nawiązką. Poza tym miałam od tej kapusty ciągle wzdęty
brzuch.
Osobiście jestem zwolenniczką diety kopenhaskiej; stosowałam ją juz dwa razy i
właśnie przymierzam się do "trzeciej, ostatecznej i mam nadzieję ostatniej w
tym roku edycji". Dietka jest prosta, łatwa dla pracujących i jeśli chodzi o
mnie, dobrze się na niej i po niej czułam.
Pozdrowionka
Ewka

[Gość: Gosia]

oj- kopenhaska- właśnie zaczęłam drugi tydzień, ale szukam czegoś na
potem..... :-))))))