Dodaj do ulubionych

jak cwiczyc biceps??

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.08.05, 15:37
od pewnego czasu ok.8-9 miesiecy cwicze.Rezultaty widac na mięśniach brzucha
i udach ale bicebs wygląda jakbym wogóle niecwiczył. Czy ktoś może mi wskazac
odpowiednie cwiczenia na biceps???
Obserwuj wątek
    • jogger Re: jak cwiczyc biceps?? 30.08.05, 17:04
      Tu masz ich 12 :-)
      www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#biceps

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka