pytanko do joggera

[fiokla]

Wlasnie rzucialm palenie, ale boje sie, ze utyje. Prosze o cenne wskazowki,
jak nakrecic przemiane materii bez papierosa i jaka dietka?

[jogger]

Ciężka sprawa, wiem, bo sam kiedyś paliłem :-). Jedyna metoda to ćwiczenia, i
siłowe, i aerobowe, dieta akurat przy nikotyniźmie obojętna, choć może być
zniechęcająca do jedzenia, typu kopenhaska :-). Przydałaby się wit. PP (kwas
nikotynowy) ale jest na receptę nie wiadomo czemu. Stosuję ją przed ćwiczeniami
dla zwiększenia wydzielania hormonu wzrostu (akurat ten hormon sprzyja
odchudzaniu ;-) )

[fiokla]

Bardzo dziekuje za odpowiedz.