osanna
05.03.06, 18:50
Witam wszystkich.Stuknęła mi 40, postanowiłam coś ze sobą zrobić.Wzrost 166,
waga 62 kg.
Może nie aż taka duża nadwaga, ale 5 kg powinnam zrzucić.Od 2 miesięcy
codziennie biegam po pół godziny, wracam do domu i ćwiczę jeszcze pół.Moje
ćwiczenia, to dużo podskoków, takie bardziej tańczące jak na aerobiku.Nie
wiem czy schudłam wagowo, bo się nie ważyłam, ale zeszczuplały mi uda,
pośladki i trochę góra, co najważniejsze spadł mi brzuch zatłuszczony przez
zimę.Jedno mnie martwi, dlaczego mimo tego,ż się katuję, to moje ciało jest
miękkie? Mniej chcę schudnąc, bardziej chcę być jędrna, a tu nie zabardzo.....
Bardzo proszę o wskazówki, nie jestem ekspertem od ćwiczeń, a Wy napewno cos
poradzicie. Nie liczę ,że będę piękna i młoda, ale chciałabym mieć trochę
twardsze mięcho.
Dzięki za pomoc.