co pic?

Gość: pawel IP: 217.67.204.* 10.12.02, 20:23

co najlepiej pic po treningu?
nie chce zadnych sztucznych swinstw
tylko zdrowo ugasic pragnienie

Obserwuj wątek

Drzewko
Od najstarszego
Od najnowszego

jogger Re: co pic? 11.12.02, 18:41

Zależy co trenujesz i w jakim celu. Jeśli chcesz zrzucić tłuszcz, to tylko woda
mineralna (ja preferuję Nałęczowiankę) żeby przedłużyć spalanie tłuszczu, jeśli
chcesz rozwijać mięśnie, to sok winogronowy (węglowodany proste spożyte
bezpośrednio po treningu idą na kompensację zużytego glikogenu).

Najnowsze z forum Fitness

Kategorie
Najnowsze wątki
Więcej forów
Więcej na tym forum
Tagi
Polecane
Powiązane tematy
Najciekawsze
Aktywne

Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin

Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji