Dodaj do ulubionych

Nasze cele na 2007

19.11.06, 20:11
Czolem, postanowilem zalozyc ten watek, bowiem praktycznie 2006 sie skonczyl
i nowy rok nadchodzi. Niech kazdy napisze jakie sa jego/jej cele na ten nowy
rok! Niewazne jest jak duze one moga byc, wazne jest aby byly realistyczne i
dlugoterminowe. Czy to bedzie np. wycisniecie 100kg, czy 'dotrzymanie' do
konca aerobiku, przebiegniecie 10km w okreslonym czasie czy zgubienie paru kg
wszystko dozwolone. Bedziemy sie potem (pod koniec 2007) mogli rozliczyc!
Oto moje:
Czasowka: 20km - ponizej 29 min., 40km - ponizej 60 min, Mistrzostwa
Provincji (Road Race, Cat4/5 w pierwszej 6-te, czasowka - 1-sze miejsce)
Pzdr
Obserwuj wątek
    • Gość: zly Re: Nasze cele na 2007 IP: *.net136.okay.pl 19.11.06, 20:31
      cele:
      minimum 720kg w trojboju (przysiad+wyciskanie+martwy ciag) bez sprzetu (tylko pas i usztywniacze nadgarstkow) i bez koksu.
      mozliwe, ze start w jakichs zawodach, jesli beda w okolicy.

      pobozne zyczenia:
      zgubic sadlo, nie gubiac sily przy okazji. to niestety mija sie z punktem "bez koksu".
      • Gość: KoNdoR Re: Nasze cele na 2007 IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.11.06, 20:35
        nie przestać trenowac bo wkrótce bede mial dzieciaczka na pokładzie i mam
        nadzieje ze uda mi sie nie przerwac treningów mimo wszystko

        ps co do sadła to niestety bez saa nie da rady zachowac sily i wygladac jak ze
        słonecznego patrolu ;)

        --------------------------------------
        www.tytan-team.pl
        • Gość: zly Re: Nasze cele na 2007 IP: *.net136.okay.pl 19.11.06, 20:38
          niestety tak, a wolalbym uniknac stosowania szprycy przed 30stym rokiem zycia - i bez dodatkowego tescia niedlugo trzeba sie bedzie czesac na pleckach :)
          • Gość: KoNdoR Re: Nasze cele na 2007 IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.11.06, 20:43
            no to sie z głowy przesiewa niżej hehehe :)
            a co do szprycy to fakt kurde teściu siada - ja sam czuje głupie tribulusy tzn
            ze poziom siada - starośc nie radość
            --------------------------------------------

            www.tytan-team.pl
            • 1dycha 2007 19.11.06, 21:26
              1. zapisać się na jakieś zajęcia
              2. wymyślić sobie jakiś cel.

              Jestem już blisko- buty już kupiłam, chi chi chi.
              • kiddo Re: 2007 20.11.06, 13:26
                hej Dyszko, zapisalam sie w koncu na Warszawianke i wpadlam chyba :) jest
                suuuper, bardzo polecam!
                :)
                • kszynka Re: 2007 24.11.06, 09:01
                  cel - małe marzenie
                  znaleźć czas na 3 treningi w tygodniu na siłowni, minimum 1,5h każde
                  może wreszcie w tym roku sie uda :-)
      • Gość: luka Re: Nasze cele na 2007 IP: *.acn.waw.pl 23.11.06, 22:34
        Moje założenie na przyszły rok to wyspać sie porzadnie.
        • racz31 Re: Nasze cele na 2007 23.11.06, 23:15
          moje są banalne: znaleźć pracę, znaleźć dziewczynę, zakochać sie, być zdrowym,
          kochać i być kochanym
      • Gość: K Re: Nasze cele na 2007 IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.11.06, 11:01
        Chciałbym się w końcu zabić.
    • myniek1 Re: Nasze cele na 2007 20.11.06, 13:05
      Ważyć 52 kilo, a nie 56. I się ujędrnć.
      Właściwie wystarczyło by pewnie ograniczyć fast foody ale co tam.
    • Gość: kasieńka Re: Nasze cele na 2007 IP: *.internetdsl.tpnet.pl 20.11.06, 13:12
      1. pozbyć się 10 kg
      2. zmienić nawyki żywieniowe
      3. ujędrnić ciałko
      • Gość: MzR Re: Nasze cele na 2007 IP: 213.25.152.* 23.11.06, 19:45
        Przejechac jednego dnia na rowerze ponad 200 km. Dotychczasowy rekord to 140 km.
        Podczas wakacji pojechac rowerkiem do Austrii.
    • ip.150.519.68 Re: Nasze cele na 2007 20.11.06, 16:26
      1. Wytrwać !!! :) - bo od grudnia tryb życia mi się gwałtownie zmieni
      2. Złapać kilka kilogramów - ale za ambitny nie jestem 5-7 kg będzie w sam raz
      3. Nie stracić przy tym wszystkim wydolności, szybkości i elastyczności.
      4. Postudiować głębiej fizjologię.
    • Gość: paula Re: Nasze cele na 2007 IP: *.neter.pl 20.11.06, 20:07
      1. Dotrwać do końca diety. Zostało mi już tylko do rzucenia 8kg z 19 jakie
      miałam na początku :)))))))
      2. Kontynuować zwyczaj codziennej gimnastyki i z fazy redukcji tłuszczu wejść w
      fazę ujędrniania ciałka i pracy nad kondycją.
    • nanai11 Re: Nasze cele na 2007 20.11.06, 21:42
      chciałabym spłacic długi, czesciej sie usmiechać i aby moi tancerze znów
      stawali tylko po złoto... a najbardziej na świecie to zakładam to, ze mój
      piekny syn bedzie tańćzył jak ja i uśmiechał sie tak jak robi to teraz...
    • huskyman Re: Nasze cele na 2007 21.11.06, 16:27
      Zrobic sobie ladna sylwetke na lato ;))) Przybrac troche masy - raczej to nie powinno byc trudne przy odpowiedniej diecie i dobrym treningu, zwlaszcza ze jestem endo. Przy tym nie otluscic sie za bardzo. A pozniej zrobic ladna wycinke.
    • coll_age Re: Nasze cele na 2007 21.11.06, 17:18
      1.wytrwać z zaczętym fitness /jest ciężko.../
      2.wytrwać z zaczętym fitness..
      3.wytrwać...
      4.i ćwiczyć również w domu...
    • laher Re: Nasze cele na 2007 22.11.06, 00:07
      1.zrzucic ok.4 kilo
      2.rozbudowac troszke klatke i posladki, wysmuklic nogi, splaszczyc brzuch-takie
      ostatnie poprawki
      3.zaczac cwiczyc joge
      4.uporzadkowac zycie
      • atom1001 Re: Nasze cele na 2007 22.11.06, 03:50
        Jesli moge sie wtracic, to joge z calego serca Ci polecam! To najwspanialsza
        sprawa jaka mi sie w zyciu przydarzyla. Zbieralam sie ponad rok, a teraz
        zaluje, bo kazdy rok bez jogi, to rok stracony. Naprawde dzieja sie w czlowieku
        niesamowite rzeczy. Nie czekaj do 2007:)
    • yoric Re: Nasze cele na 2007 22.11.06, 01:30
      Pomysł mi się podoba i możecie liczyć, że za rok wyciągnę ten wątek i pierwszy
      stanę do raporu.

      1. 90kg do końca roku (na ławce). To może nie wyjść, ale w 2007 100kg to minimum.

      2. "Zapakować" :P.
      Wysokok potrzebny mi jest do siatkówki, ale niech miernikiem będzie zrobienie
      wsadu do kosza. A brakuje mi z 15cm. Nie wiem, czy to w ogóle realistyczne?

      3. Przybrać 6kg. A potem na lato wypalić z tego tłuszcz. Wtedy sylwetka powinna
      być OK.

      Do boju!!!!!
      Pozdrawiam

      PS: Oczywiście to wszystko wyżej to bez tak zwanego "gówna".
      • Gość: malina Re: Nasze cele na 2007 IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.11.06, 13:52
        zakochac sie :-)
        • Gość: KoNdoR Re: Nasze cele na 2007 IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.11.06, 18:49
          jak juz piszemy o abstrakcjach to ja mam cel wygrac w totolotka :)

          -------------------------------
          www.tytan-team.pl
        • Gość: kasia Re: Nasze cele na 2007 IP: *.magma-net.pl 23.11.06, 21:50
          ... szczęśliwie :-)
      • huskyman Re: Nasze cele na 2007 22.11.06, 19:43
        Yoric a ile teraz wyciskasz ??? Ja tez dodam jako cel to 100kg na lawce! :))) Musi być!
        • Gość: KoNdoR Re: Nasze cele na 2007 IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.11.06, 20:53
          ja bym chcial na MC pocisnac z 200 kg w przyszlym roku - narazie rekord 165 kg
          a klatka mnie nie interesuje z rekordem - wazne zeby ladnie rosła

          -------------------------------------------
          www.tytan-team.pl
        • yoric Re: Nasze cele na 2007 22.11.06, 23:43
          80kg. Niedużo.
          Ale na start bylo jeszcze mniej, a teraz dojdzie trening siłowy plus z powrotem
          trochę kreatyny, więc liczę na szybse efekty.
          Pozdrawiam
    • paulka25 Re: Nasze cele na 2007 22.11.06, 15:15
      Wrocic do wagi z przed ciazy. 3 lata lenistwa wystarcza!
      • jag28 Re: Nasze cele na 2007 22.11.06, 15:23
        zacząć ćwiczyć, nabrać kondycji, podszkolic się w teori i znów byc instruktorką
        aerobiku.
        • kasiulek_mysiulek Re: Nasze cele na 2007 22.11.06, 18:56
          Schudnąć 10 kg, do wagi sprzed choroby:)
          • annuszka Re: Nasze cele na 2007 23.11.06, 01:10
            Przebiec maraton.
            I wziąć udział w jakiejś ekstremalnej imprezie.
            • free.me cele na 2007 23.11.06, 17:44
              1. Jeśli nie wywalczę podwyżki po ocenie rocznej, wezmę się w garść i znajdę
              lepszą pracę.
              2. Skończę 1 rok studiów.
              3. Kupię rower stacjonarny i będę przemierzać seriale telewizyjne całą zimę.
              4. Przynajmniej poczytam o jodze.

              Mam wielką nadzieję, że uda się chociaż jedna z tych rzeczy. I życzę Wam
              wszystkim powodzenia w spełnianiu Waszych :)
    • karakurt Re: Nasze cele na 2007 23.11.06, 18:08
      przeżyć 2007
      • slayer13 bizarre 23.11.06, 18:15
        jeśli przebiegniesz 40 km poniżej 60min będę mówił do Ciebie "jaśnie panie
        stwórco wszechświata ja uniżony twój sługa". Dobry cel chociaż rek. świata w
        maratonie 42km cośtam to 2h 2min.
        • Gość: gosc Re: bizarre IP: *.range81-153.btcentralplus.com 23.11.06, 18:38
          hm, moze sie myle, ale wydaje mi sie ze chodzi o rower... pzdr.
          • 0lek Re: bizarre 23.11.06, 20:07
            To on biega z rowerem?
            • autsider Re: bizarre 24.11.06, 08:46
              > To on biega z rowerem?

              ta... i dlatego wlasnie jest taki szybki
            • Gość: mario_orcus Re: bizarre IP: *.ghnet.pl 24.11.06, 08:59
              nie, w płetwach
              • Gość: Piter Re: bizarre IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.11.06, 11:11
                to rower biegnie za nim.
    • Gość: MŁODY FACET Re: Nasze cele na 2007 IP: *.srg.vectranet.pl 23.11.06, 18:47
      Kupic własne mieszkanie i zacząć zyć samodzielnie a to dopiero jak znajde prace
      ktora mi na to pozwoli... CEL: Praca->kredyt->mieszkanie. TRUDNE:(
      • Gość: sophie200 Re: Nasze cele na 2007 IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.11.06, 18:54
        ludzie, alez macie cele zwiazane glownie z cialem... a cos dla ducha?
        Ja postanowilam byc za "pan brat" z muzyka klasyczna, tzn wiecej sluchac i
        wiedziec
        • Gość: zly Re: Nasze cele na 2007 IP: *.net136.okay.pl 23.11.06, 19:20
          przeczytaj wypowiedz zalozyciela watku, popatrz na nazwe forum i (tu powinna blysnac ci zaroweczka oswiecenia) wysnuj wnioski. o muzyce klasycznej mozna pitolic na forach ku temu stosownych.
          tu jest krew, pot i lzy, czyli cele sportowe na rok 2007.
      • Gość: magdzik Re: Nasze cele na 2007 IP: *.internetdsl.tpnet.pl 24.11.06, 11:13
        1. zaliczyc 3 rok studiów
        2. jak dobrze by było stracic 10 kilo
        3. byc lepszym człowiekiem
    • Gość: tomasso Re: Nasze cele na 2007 IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.11.06, 18:57
      Zdać egzamin sędziowski na co najmniej 4
      Wreszcie zobaczyć na pasku wypłaty 3 tys. netto.
      Wziąć kredyt i wyremontować dom.
      A gdyby Bóg dał to zakochać się z wzajemnością.
      • Gość: onekar Re: Nasze cele na 2007 IP: *.chello.pl 23.11.06, 18:59
        1. Przebiec 15km :)
        2. Zrobić szpagat
        3. Dostać się na magisterskie na Informatykę!
    • the.gypsy Re: Nasze cele na 2007 23.11.06, 19:23
      sfinalizowac kupno domu kolo Malagi i przejechac moim rowerkiem 120km non-stop.
      • Gość: miszpa Re: Nasze cele na 2007 IP: *.aster.pl 23.11.06, 19:49
        Przebiec we wrześniu Maraton Warszawski w czasie poniżej 4 godzin.
        W tym roku zajęło mi to 4:21:35
    • krysia.tuchalowa Re: Nasze cele na 2007 23.11.06, 19:51
      zakochac sie, najlepiej z wzajemnoscia :)
      pojechac na Krym
      angielski jeszcze raz angielski
    • 0lek [...] 23.11.06, 20:06
      Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
    • Gość: da_pimp Re: Nasze cele na 2007 IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.11.06, 20:08
      W kolejności
      1.Zdać rozszerzona mature z matematyki,angielskiego na minimum 70% kazda
      2.Zarobic 100 000 tys.
      3.Odpisac autorowi,ze wszystko to co zalozylem przed nowym rokiem sie spoelnilo.

      PS: Tego wszystkim zycze.
      Pozdrawiam
    • basiasss Re: Nasze cele na 2007 23.11.06, 20:19
      * "schuść" tzn. zgubić trochę tłuszczyku i spłaszczyć brzuszek;)- tylko jak to
      zrobić nie rezygnując ze słodyczy!? i nie ruszając się za bardzo;)
      * skończyć studia i znaleźć fajną pracę; no i ewentualnie wygrać w d.lotka;) i
      mieć własne mieszkanko.
      * znaleźć szczęście... no i (niech będzie!) miłość:)

      To jest zabawne czy naturalne, że dużo osób ma podobne/te same marzenia/plany
      co inni?
      • Gość: nat Re: Nasze cele na 2007 IP: *.toya.net.pl 23.11.06, 20:53
        moj najwiekszy cel, marzenie, pragnienie:
        *dostac sie na ASP Krakow, przeprowadzic sie do tego miasta
        poza tym:
        *w wakacje praca we francji
        *wprowadzic w zycie pozytywne myslenie (na razie idzie dobrze :))
        *zakochac sie szczesliwie, no :)
    • autsider Re: Nasze cele na 2007 23.11.06, 20:59
      przebiec maraton ponizej 3:30... i w ogole ze 4 maratoniki sobie trzasnac:D
      • Gość: koza Re: Nasze cele na 2007 IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.11.06, 21:07
        hmm.. no to ja bym chciała:
        -popracowac nad moim angielskim
        -pojechac na jakąś wycieczkę w roli pilotki i sprawdzic sie w tej roli
        -zrobić fajne i ciekawe praktyki w Wawie
        -wiecej ruchu
        -zalozyc aparat ortodontyczny(jesli nie uda mi sie jeszcze w tym roku)

        Życze sobie i wszystkim powodzenia!
        • Gość: monix Re: Nasze cele na 2007 IP: *.adsl.inetia.pl 23.11.06, 22:07
          1. ZMIANA TRYBU ZYCIA (
    • Gość: Brunet Re: Nasze cele na 2007 IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.11.06, 22:02
      -sporty ogolnrozwoje - troche sylwetki nabrac jeszcze bardziej
      -liga miedzywydzialowa w koszykowce
      -wygrac jakis konkurs matematyczno-logiczno-lamiglowkowy
      -poznac dziewczyne moich marzen
      -zarobic troche pieniedzy
      -stypendium za wyniki w nauce
    • Gość: prostaczka umre IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.11.06, 22:03
      umre, wreszcie bedzie spokoj
      • Gość: MONIX Re: umre IP: *.adsl.inetia.pl 23.11.06, 22:14
        1. ZMIANA TRYBU ZYCIA( nowa praca-mniej stresu-wiecej ruchu-lepsze zdrowie :) 2. WIECEJ ZAANGAZOWANIA W STUDIA 3. SPLACIC WSZYSTKIE KREDYTY-TRUDNE 4. I NAJWAZNIEJSZE-ODBUDOWAC ZYCIE PRYWATNE :)
    • ziuz znow cwiczyc 23.11.06, 22:27
      zazdroszcze wam!
      zmienilam miejsce zamieszkania i przerwalam chodzenie na aerobic i zle mi z tym,
      a wlasciwie bez tego..
      znam tu jeszcze malo ludzi, no i jest duzo drozej..
      wiec w nowym roku chcialabym
      1. miec wiecej kasy = lepsza prace
      2. znalezc nowy fajny klub
      3. miec czas na treningi
    • petrrr Re: Nasze cele na 2007 24.11.06, 09:15
      1. urządzić mieszkanko
      2. znaleźć do niego miła gospodynię
      3. wyjechać do indii
      3. znaleźć nową pracę, satysfakcjonującą, lepiej płatną
      4. 22:30 na 5 kilometrów (run warsaw) i 46 na 10 km (bieg niepodległości)
      To najważniejsze
      Życze wszystkim którzy tu piszą żeby się powiodło
      • Gość: longrunner Re: Nasze cele na 2007 IP: *.autocom.pl 24.11.06, 09:48
        Rademenes, oto moje siedem życzeń na 2007 rok:

        1. zaliczyc 3 rok studiów wraz z różnicami programowymi
        2. znaleźć nową dobrą pracę
        3. oświadczyć się mojej dziewczynie ;) i zostać przyjętym
        4. przybrać ok 5-8kg masy, odsłonić six-pack
        5. przebiec 5km poniżej 25 minut (do czerwca) i poniżej 20 minut (do grudnia)
        6. wywalczyć sobie miejsce w składzie mojej drużyny piłkarskiej
        7. być szczęśliwym

        HATOR, HATOR, HATOR
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka