"Bryczesy"

[malwa001]

Jestem ogólnie szczupłą osoba i mam 17 lat. Niestety poniżej pośladków po
bokach ud mam tzw brzydko sterczące "bryczesy". Czy sa jakieś ćwiczenia żeby
sie ich pozbyć ale nie schudnąć np. na brzuchu, rękach,posladkach czy biuście?

[Gość: Aga]

www.exrx.net/WeightTraining/Myths.html
"Contrary to what the info commercials suggest, there is no such thing as spot
reduction. Fat is lost throughout the body in a pattern dependent upon genetics,
sex (hormones), and age. Overall body fat must be reduced to lose fat in any
particular area."

[neospasmina]

www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48&dz=11&page=1&PHPSESSID=439bf8360239915c5563e
9139e03bb70

[Gość: OLA]

Cwiczenia - ok, moze pomoga, ale z wlasnego doswiadczenia wiem, ze do konca,
nigdy sie ich nie pozbedziesz... ja juz zaczelam sie smiac, ze nawet jesli
zostaly by ze mnie same kosci, to bylabym szkieletem z bryczesami:-) cwicze
praktycznie codziennie, a bryczesy mam i tak, kiedys schydlam duzo (stres) i
przy 172 cm, wazylam 51,5 kg, takze bylam strasznie chuda, i dopiero przy tej
wadze nie bylo ich widac - jednak 2 kg do przodu i witajcie z powrotem... to
czysta genetyka wiec nie mialabym specjalnych wymagan co do efaktow... choc z
drugiej strony, to przeciez kobiece :-) nalezy nauczyc sie z tym zyc....

[Gość: Magda]

Qrcze , mam to samo i choć miałabym nie wiem jak zgrabną pupę to cały efekt
psują "bryczesy" :/Cóz...przestałam zwracać na to uwagę dawno temu , u mnie to
dziedziczne niestety i tylko drastyczny spadek wagi ( czego nie chcę)
spowodowałby zniknięcie tego mankamentu.
Pozdrawiam cieplutko :o)