Gość: gruszka
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
04.06.07, 23:35
Ma pytanko do doświadczonych. Chciałabym schudnąć i zastanawiam sie czy takie
zwykłe wchodzenie i schodzenie ze stepu przez ok 40 min bedzie efektywne????
Mam figury gruszki i zależy mi głównie na wyszczupleniu ud, bioder i
pośladków.Czy komus udało sie tak schudnąc??? Czy 40 min wystarczy i jakie
tempo powinnam utrzymać???? Licze na pomoc życzliwych forumowiczów.