co wybrać,proszę o rady

[Gość: dam radę]

Witam.
Mam 25 lat,podczas leczenia choroby przybyło mi sporo kilogramów z
57 na 87 w ciągu półtora roku-mam 158 wzrostu.
Po powrocie do dobrej formy zapisałam się na siłownię.
Uczęszczam na nią 6 dni w tygodniu ćwicząc około 1h-1,20.Głównie
bierznia,twister,troszkę poboksuję worek na rozgrzewkę.Ćwiczę
głównie póznym popołudniem,gdyż całe dnie spędzam w pracy.
Po dwóch miesiącach ubyło może niedużo bo 4kilogramy,ale za to
poleciały zdecydowanie obwody.
Chciałabym zamiast dwóch wizyt na siłowni dodać coś z:
2. Aerobik z Tae-Bo
3. Step
4. Hi-Low Combo
5. BPU
6. TBC

no właśnie co wybrać?NIe ma mi kto doradzić.A może pozostać przy
siłowni?

Planuję ćwiczyć aż do uzyskania wagi sprzed choroby,czyli zajmie mi
to z półtora roku,dlatego nie chcę się zniechęcić monotonią.
Stosuję dietę 1200-1300 kcal.

Proszę o pomoc w wyborze zajęć.

[cioccolato_bianco]

na twoim miejscu wybralabym sie sama przetestowac zajecia: tak
prowadzacych, jak i co tobie odpowiada... bo jeden lubi sztuki
walki, drugi step, a trzeci ogolno wzmacniajace zajecia jak tbc. ja
bym na twoim miejscu chodzila na przemian na tbc i step ;)