To nie forum o odchudzaniu !!!

[Gość: abc]

Ludzie, idzcie na forum dietetyka. Przeciez tu nie ma juz innego tematu jak
diety, glodowki. Zacznijcie cwiczyc, chodzic na silownie, mniej jesc!!!

Święte słowa!

[dr.krisk]

Nic tak nie robi dobrze na zachowanie sylwetki& sprawności jak ćwiczenia
fizyczne. A wy ciągle o dietach, gramach, cud preparatach, kopenhaskich,
atkinsach, itp., itd... Nic z tego nie będzie.
A spocić się raz dziennie tak, żeby z dresu szklanka potu wyciekła! A przebiec
się pędem parę kilometrów, wskoczyć na rower, biegać na nartach, pływać..
Wiem, że to boli, ale naprawdę daje rezultaty, w przeciwieństwie do owych
cudownych diet z kolorowych magazynów dla kobiet.
Naprawdę, dziewczyny, dajcie sobie z nimi spokój.
KrisK

[Gość: Ela]

Co to znaczy boli? Sport jest wspanialy. Ja sie najgorzej czuje jak nie
uprawiam sportu w jakis dzien. Czuje sie jak nadmuchana jak balon.

bardzo swiete slowa!!

[Gość: maggie-c]

wlasnie, co maja diety do fitnessu?
fitness to styl zycia, ruszajcie tylki a nie bedziecie potrzebowaly diet!
Cudow nie ma, jest praca i wytrwalosc - a przy nich gwarantowane wspaniale
rezultaty, swietna sylwetka, zdrowie, dobre samopoczucie, wyzsza
samoocena.........
badzcie fit zamiast snic o cudownym srodku bez odrobiny wysilku.

Trochę boli...

[dr.krisk]

Gość portalu: Ela napisał(a):

> Co to znaczy boli?
Na początku boli - po zlezieniu z kanapy i intensywnym treningu: boli! Znacznie
prościej jest na owej kanapie leżeć i kombinować nowe diety: kapuściane,
słoninowe, amsterdamskie, chińskich kosmonautów...

> Sport jest wspanialy. Ja sie najgorzej czuje jak nie
> uprawiam sportu w jakis dzien. Czuje sie jak nadmuchana jak balon.
Ja też tak mam. Jak rano się nie przebiegnę, albo do pracy pojadę samochodem
zamiast rowerem (czasem muszę), to jestem nudny i śpiący.
KrisK

[Gość: Ela]

> Na początku boli - po zlezieniu z kanapy i intensywnym treningu: boli!
Znacznie
>
> prościej jest na owej kanapie leżeć i kombinować nowe diety: kapuściane,
> słoninowe, amsterdamskie, chińskich kosmonautów...

Tylko, że ludzie zapominają o tym, że stosowanie diet najczęściej doprowadza do
rozregulowania przemiany materii...i w rezultacie osiąga się przeciwny efekt.

Najlepszy sposób na dobrą sylwetkę - "nie obżerać się - nie doprowadzać do
rozciagania żołądka i pokochać aktywny tryb życia"

[Gość: Moi]

Dokładnie!!!! Ruszcie swoje grube 4 litery a na pewno przyniesie skutek wiekszy
niz dieta...