Gość: julka
IP: *.dynamic.gprs.plus.pl
13.06.09, 12:49
Cześć wszystkim:)
Mam 3 miesiące na zrzucenie 8 kilo, plan: dieta Montignaca + ćwiczenia 3 razy w tygodniu (więcej nie dam rady ani czasowo, ani fizycznie - nigdy nic nie ćwiczyłam=zero kondycji).
Nie wiem tylko na jakie zajęcia się zdecydować i tu proszę o radę:
* astanga yoga (koleżanka po pół roku ćwiczeń wygląda r e w e l a c y j n i e!)
czy
* fatburning + TBC + ABT (dobry klub fitness po drugiej stronie ulicy) ?