CO JECIE W TEN UPAŁ?

[Gość: BRUMBAK]

[brumbak]

w zeszłym roku w upał nikt nic nie jadł
na forum kuchnia wegetarianizm
- w upał rzeczywiście chce się
mniej jeść
ale żeby aż tak?
ja przynajmniej przyznaję sie do szopskiej sałatki z tofu

[krystynaopty1]

brumbak napisał:

> w zeszłym roku w upał nikt nic nie jadł
> na forum kuchnia wegetarianizm
> - w upał rzeczywiście chce się
> mniej jeść
> ale żeby aż tak?
> ja przynajmniej przyznaję sie do szopskiej sałatki z tofu

...i wyraźnie ta szopska sałatka ci szkodzi, bo odstawiasz szopkę na forum
zdrowie, strasząc ludzi doktorem Kwaśniewskim, fanatyku chory z nienawiści.
Ja w takie upały jem lody optymalne, są bardzo pożywne, mają mnóstwo witamin
i minerałów, są smaczne i bardzo szybko się je robi :)
Ubić 0,5 litra śmietanki 30%, ubić 5 żółtek + 5 łyżeczek cukru + cukier
waniliowy. Obie masy razem zmieszać, rozlać do kubeczków i do zamrażalnika
na 2-3 godziny.
Można do części lodów dodać kakao, lub inne dodatki smakowe wg uznania.
Spróbuj, może staniesz się bardziej pogodny.

Krystyna

[narysuj.mi.baranka]

Mam mniejszy apetyt. Poza tym pije duzo wody mineralnej wiec tymbardziej.

[caprice83]

Ja jem głównie owoce, typu arbuz, jabłka itp.

[Gość: slawek]

to samo co w inne dni tylko mniej i więcej piję ;)



Slawek

morele

[brumbak]

- sa pyszne
teraz pelnia sezonu
juz 4 zl kk i mniej
maj b duzo witaminy A 111mg/100g
dobre na lato

[Gość: misiu]

Morele są rzeczywiście znakomite, ale witaminy A (retinolu) nie zawierają ani
odrobiny. Zawierają tylko karoteny - ok. 1,2mg/100g.

[narysuj.mi.baranka]

zdrowie.org.pl/beauty/wyswietl/883
Cytuje:Suszone morele zawierają rekordowe ilości betakarotenu (prowitaminy A),
odpowiedzialnego za procesy odbudowy naskórka oraz za odnowę włókien
kolagenowych. Regenerując włókna, które są "rusztowaniem" skóry suszone morele
spowalniają procesy starzenia się.
Suszone morele od starożytności stosowane są w medycynie wschodniej jako środek
sprzyjający zachowaniu miękkości, gładkości i jędrności skóry. „Spożywanie
bogatych w betakaroten (prowitaminę A) oraz cenne składniki mineralne suszonych
moreli sprzyja odbudowywaniu zniszczonych włókien kolagenu i elastyny, co
poprawia strukturę i elastyczność skóry” podkreśla dr Wojciech Kolanowski z
Katedry Dietetyki i Żywności Funkcjonalnej na Wydziale Żywienia Człowieka SGGW.

[Gość: misiu]

Ale różnicę między witaminą a prowitaminą ogarniasz?

[Gość: slawek]

powinienes zapytać się czym różni się betakaroten od retinolu , witamina
prowitamina to tak samo brzmi ;)



Slawek

[tebe.i.maas]

Koktajle owocowe - mniam

[Gość: telemasca]

O jezu bedziemy o tej "szopskiej salatce z tofu" czytali do nastepnych wakacji.
To juz chyba 4 post o "szopskiej salatce z tofu"

[narysuj.mi.baranka]

Od kilku dni wylacznie swieze ogorki :)

[balbinia]

Ostatnio: porzeczki, czeresnie, orzeszki ziemne, kolorowe kanapki. A wczoraj
zapiekane ziemniaczki z sosem salsa i kukurydza. Pyszne smazone kawalki
wedzonego tofu z pepperoni, pietruszka, szczypiorkiem i pomidorem + oliwka i
przyprawy. Smaczne do swiezej bulki, jako "tofucznica" (a nie jajecznica hehe).
Herbaty: mietowa, zielona + sok z cytryny, kokosowa, karmelowa. Lub woda
mineralna i moj ulubiony sok ananasowy bez cukru (niestety z kartonika).
U nas upalow na razie nie ma. Wlasnie jest pochmurnie i zaraz ma padac. :))

[Gość: poblenou]

A co to jest sos salsa? Z mojej znajomosci hiszpanskiego wynika, ze "salsa"
znaczy wlasnie sos, jakikolwiek, wiec czegos mi tu chyba w nazwie brakuje,
mogloby byc: salsa agridulce, salsa picante, salsa verde etc...

[balbinia]

Gość portalu: poblenou napisał(a):

> A co to jest sos salsa? Z mojej znajomosci hiszpanskiego wynika, ze "salsa"
> znaczy wlasnie sos, jakikolwiek, wiec czegos mi tu chyba w nazwie brakuje,
> mogloby byc: salsa agridulce, salsa picante, salsa verde etc...

Kompletnie nie znam hiszpanskiego :)) To byl taki sos pomidorowoy z pepperoni,
dosc pikantny i aromatyczny. Nie wiem jaki rodzaj. :)

[Gość: poblenou]

No to ja tez nie wiem, ale jak pikanty, to musial byc dobry, lubie pikantne
rzeczy, ale czy to takie dobre na upal? Mnie w kazdym razie temperatura ciala
wyraznie wzrasta po zjedzeniu pikantnego, tobie nie? Najbardziej pikanta rzecz
jaka mi wpadla w rece, to byly oliwki marynowane z tymi malutkimi
superpikantnymi papryczkami i przyznam sie, ze nie dalo sie tego zjesc, ale
wygladalo tak apetycznie!

[andzia13]

Lato to pora roku, kiedy mam największy apetyt. Jem to co zwykle, tylko w
większych ilościach. Zmieniają się jedynie rodzaje warzyw i owoców. A upały
lubię.