Pytanie do dziewczyn

[mar_wys]

Hej,
Czy od roweru grubną nogi?
A jeśli tak to co: łydki, uda?
Pozdr.
M.

[Gość: otherside]

Biorąc pod uwagę, że niby żadne pytanie nie jest głupie odpowiem: nie.

[Gość: M.]

Chodziło mi o to jesli ktoś codziennie bedzie jezdzil przez godzinke to czy mu
nie urosna miesnie jak u kulturystki?
M.

[mefju]

na pewno?
www.cyclingnews.com/track.php?id=photos/2004/apr04/trackwc_rd3/day1/FN308
www.cyclingnews.com/track.php?id=photos/2004/apr04/trackwc_rd3/day1/FN073
www.cyclingnews.com/track.php?id=photos/2004/apr04/trackwc_rd3/day1/FN122

[Gość: mm]

uwierz mi, ze tym paniom łydeczki nie urosły od rekreacyjnego jeżdżenia
godzinkę dziennie. To są godziny (kilka dziennie) cięzkiej pracy, do tego
siłownie i sprejalne diety. i to się nie dzieje "od razu" tylko buduje się
takie kształty latami.
Ja trenowałam siatkówkę i możesz mi wierzyć, ze łydy (podobne do tych na
zdjęciu) pojawiały się sezonie intensywnych treningów - a "schodziły" niestety
(wtedy dla mnie to było niestety) bardzo szybko po ich zaprzestaniu.
Także pedałuj do woli, jeśli nie będziesz "pracować po piachu" po parę razy w
tygodniu po parę godzin, a jeździć godzinkę dziennie po parku to złapiesz co
najwyżej ładna linię. "Łydy" ci nie grożą. My jeździliśmy całe poprzednie lato
dość inensywnie, co weekend długie wyprawy po górach dołach i piachu i moje
nogi nawet w niewielkiej części nie przypominały tego co na zdjęciach!
miłej jazdy :-)

[gaz.gaz.gaz.na.ulicach]

Wszystko, kobietto. Wszystko "grubnie" :)
Zartuje.
To zalezy jak jezdzisz. Szybkosc przy malym obciazeniu = spalanie tluszczu.
Powolnosc przy duzym obciazeniu = przyrost masy miesniowej.

rower a seks :/

[klymenystra]

podob no ciezej osignac orgazm... no. i rozstepy sie moga zrobic. ale to trza
duzo jezdzic . chyba :/

[Gość: olo]

Nie zgrubną. Chyba, że podrasujesz sterydami.

[Gość: Olik1980]

Zależy ile ich zjadasz ;-PP
Przeciez rower jest zalecany w leczeniu otyłości/nadwagi...
Po h dziennie wydłużą Ci się łydki, podniesie i zmniejszy tyłek, uda będą
silniejsze.

[Gość: Hello]

Jeżdżę codziennie do pracy (czyli w obie strony niecała godzinka dziennie)
średnim tempem od ok. 2 tygodni. "Nadrosły" mi mięśnie nad kolanami - niefajnie
to wygląda, ale to nie od samego roweru raczej - chyba uaktywniaja się mięśnie
nóg, silne kiedyś przez uprawianie tenisa ziemnego.

[madzia.er]

Ja w sezonie do pracy jeżdżę rowerkiem, 15 km w jedną stronę, droga powrotna w
większości pod lekką górkę. W tamtym roku strasznie mi poszło w łydki. Ale
później sobie przypomniałam o zasadach treningu na siłowni. Żeby mięśnie nie
rosły, tylko się ładnie wysmukliły, trzeba wielu powtórzeń z minimalnym
obciążeniem. Żeby mięśnie rosły- mało powtórzeń z dużym obciążeniem. I to jest
rozwiązanie. Ja zawsze dawałam bieg 4,5, czasem 6, i musiałam mocno depnąć żeby
jechać, ale lubiłam czuć jak mięśnie pracują.... i to był mój błąd. Teraz
jeżdżę 1,2, góra 3, pedałuję jak wściekła chociaż stoję prawie w miejscu ale
efekty już widzę. Łydki nie rosną a uda robią się szczuplejsze. Jest to co
prawda strasznie wkurzający sposób poruszania się na rowerze, ale cel uświęca
środki ;-D

[Gość: mona]

Wielkie dzięki dla madzi!!! Na pewno wprowadzę w życie twoje rady. Od jakiegoś
czasu jeżdże na rowerze dość często. Obawiałam się przyrostu masy mięśniowej,
ale nie zastanawiałam się nad tym, że mogę mieć na to wpływ. Dzięki!!!