Nosz w mordę jeża! :(

[mallard]

Byliśmy na dzisiaj umówieni z żonką i z naszą przyjaciółką, na
rowerowy wypad nad morze...
I co? Jajco! Wziąłem i się rozchorowałem! Żonka zresztą też...
Niby nie mocno, ale wystarczająco, aby ne móc pojechać. A takie
piękne słoneczko dziś w Gdańsku świeciło... Eeech!

Pozdrawiam!

[Gość: Marynarz]

Fakt. Dzisiaj była piękna pogoda. Zrobiłem co prawda tylko 20 km ,
ale i to dobre. Wyrazy współczucia dla Ciebie i małżonki.

[mallard]

Gość portalu: Marynarz napisał(a):

> Wyrazy współczucia dla Ciebie i małżonki.

Dzięki, dzięki - od razu cieplej na duszy :)

[Gość: wiki9611]

Szybkiego powrotu do zdrowia dla Ciebie i Żony .

[lemuriza]

ja też się przyłączam do zyczeń powortu do zdrowia!
Mam za sobą dwie pierwsze w zyciu przejażdżki rowerowe w zimie.
Za pierwszym razem zdołaliśmy przjechać tylko 10 km. bo teren był
ciężki ( slisko, zmarznięty śnieg , dużo kolein), za drugim razem 20
km. w głownej mierze po asfalcie.
Nie daje rady więcej przejechać, bo bardzo marzną mi stopy i nie
mogę sobie z tym poradzić.
Mam ochraniacze, kupiłam grubsze narciarskie skarpety, za radą
jednego z doświadczonych zawodników:) , na buty ubrałam jeszcze
stare skarpety a na to dopiero ochraniacze. I co? I nic, dalej
zimno. Nie aż tak bardzo tragicznie, ale wiecej niż godzinkę nie dam
rady jeździć. Macie jeszcze jakieś pomysły?
Bo nie chciałabym jednak odpuszczać i przynajmniej raz w tygodniu na
powietrze wyjechać.
Myslę, ze gdybym miała lepsze buty ( znaczy cieplejsze) pewnie
byłoby inaczej, ale na razie zakup nowych butów nie wchodzi w grę.
Pozdrawiam

[Gość: Geo]

A może coś do ogrzewania:
akcesoria.e-horyzont.pl/site/?mod=offers&subkat=180
Pozdrowienia noworoczne J.

[Gość: bajbus]

mam nadzieje lemiurza, że się do tego wszystkiego nie zmuszasz i nadal to
stanowi dla ciebie niezły fun. Ale jakby co to tutaj są takie wkładki
rozgrzewające do buta, gdziesz czytalem ze to dziala, ale sam nie probowalem.
www.twenga.pl/oferta/92850452.html

[lemuriza]

a widziałeś żeby kogoś można było zmusić do jazdy na rowerze na
mrozie?:)
Nie, nie zmuszam się i nikt mnie nie zmusza:). Po prostu CHCĘ.
Ja po prostu lubię próbować czegoś nowego jesli chodzi o rower i
każde takie nowe doświadczenie traktuje jak jakiś wyższy stopień
wtajemniczenia rowerowego:).
Ten rok był dla mnie bardzo bogaty w nowe doświadczenia rowerowe, bo
i pierwszy w życiu góral,i pierwsze wypady w góry po terenie, a nie
asfalcie, i spd, i pierwszy maraton. Chciałam też spróbować jazdy w
zimie i podoba mi się, tylko te stopy marznące...

[Gość: quchnia]

Ja ćwiczę tai chi: bezwzględnie pomaga ;-)
Poważnie: jeździsz w butach rowerowych pod spd, tak? A może wymienić
na okres zimy spd na zwykłe pedały i kupić buty trekingowe
z "misiem"???

[Gość: quchnia]

Qurka, kolega/żanka Szaszka był/a szybszy/a o 10 minut... ;-)

[Gość: Szaszka]

Lemuriza, przyczep platformy zamiast spd i zakladaj buty górskie,
jesli masz. Wtedy nie ma bata, żeby stopy zmarzly. :)

[Gość: Jacu]

Wkładka styropianowa, ciepłe górskie skarpety, ciepły ochraniacz na but ;) Gdy
marzną stopy warto raz po raz zejść z roweru i troche poskakać/pobiegać.

Są też ciepłe zimowe buty SPD (shimano,sidi).

Zdrowia w Nowym Roku :-)

[Gość: Sławek Rz.]

Ja dzisiaj prawie 30km po lesie zrobiłem. Wreszcie spadł śnieg i las wygląda cudownie.
Planowałem wyjazd na ok. 1 godz., a wróciłem po 3... :-D

[Gość: kondor]

..."Wziąłem i się rozchorowałem"...
A mówią że rower to samo zdrowie.
W takim razie teraz trzeba słuchać tych co dobrze radzą.Odpowiednie
buty i ochraniacze do tego ciepłe skarpety,a nawet i dwie
pary.Kurtka,spodnie,rękawice oraz ciepła czapka.
Najważniejsze nie forsować zbyt mocno bo gdy strużki potu na plecach
czujemy to źle nam to wróży.
Nie wystarczy dobrze się ubrać aby choroba nas nie dopadła.Nie raz
parę łyków zlodowaciałej wody z bidonu i gardło zaatakowane.

..."Gdy marzną stopy warto raz po raz zejść z roweru i troche
poskakać/pobiegać."...
Gdy już są ochłodzone to za późno na ich rozgrzewanie i podskoki nie
wiele pomogą,chyba że nad ogniskiem.Ja mam sposób na to aby ich nie
ochłodzić zbytnio.Zawsze można gdzieś przy drodze poprosić
gospodarzy o możliwość ogrzania się przy piecu(wypróbowane)

Może kogoś to zainteresuje
www.bike-on.pl/products_category.php?list=true&id_categories=165&namek=akcesoria

[Gość: Jacu]

Nie trzeba czekac az przemarzna... u mnie bieganie działa ;)

Przegiecie te elektryczne podgrzewacze... lepiej to:
cyklotur.pl/x_C_Sz2.html?PT=53031153&PZTA=8&HNT=T
cyklotur.pl/x_C_Sz2.html?PT=53104131&PZTA=8&HNT=T

Kondorze!

[mallard]

Nie rozchorowałem się od jazdy na rowerze, (zob. post "przestałem
pedałować") -"dopadło" nas w czwartek po basenie.
Widocznie "zarazki" czaiły się i gdy na skutek wahań termicznych
spadła nam odporność, zaatakowały podstępnie!
Szkoda, bo miniona sobota to bodaj ostatnia możliwość aby nie
tańczyć na lodzie.

Pozdrawiam noworocznie :)

[Gość: Super Zgred]

Wreszcie i u mnie na Dolnym Śląsku jest prawdzia zima. Za oknem
biało, temperatura - 7,0 C. Jadę w las na zimowym rumaku. Na głowie
kask naciarski (sprawdzony patent),pod kaskiem kominiarka.Ubranie
stosowne do tej temperatury. Na nogi buty "na po nartach"- patent
sprawdzony w poprzdnich latach. Zimowe Sidi napewno są dobre, ale
mnie na to nie stać. Życzę wszystkiego najlepszego, co tylko
cylkistce i cylkiście się zamarzy

[Gość: kondor]

..."lepiej to"...
Nie da się ukryć że to najlepsze rozwiązanie na silne mrozy,ale taki
wydatek dla tych co poważnie myślą kręcić w zimie.
Żeby je włożyć parę razy w okresie zimowym to się nie opłaca kasy
wydawać.

..."spadła nam odporność"...
Niestety ale nie ma mocnych na ten jesienno zimowy okres.Gdybyśmy
nawet kilogramy cytryn,czosnku,miodu i owoców w tym okresie jedli to
i tak nas może dopaść.Trzeba się z tym godzić oraz mieć nadzieję
że to co nas dopadło szybko minie.