bezsenność...

[magdzie]

i dzisiaj juz kolejna noc podczas ktorej sie budze. i moglabym zaczynac dzien,
ot tak. zrobic sobie sniadanie o godzinie 2.00. pojsc do pracy na 3.00. etc.
ale, kurcze... nie jestem matka karmiaca zeby budzic sie w srodku nocy. licze
barany...i nic. i jak juz w koncu zasne po dwoch godzinach to po pobudce jest
istny koszmar. chodze do tylu. i w dodatku we Wrocławiu pada deszcz...
okropienstwo...

[ladyblue]

mnie deszcz pięknie usypia :) i jeszcze to nieskie ciśnienie, gorzej ze
wstawaniem rano. a na zaśnięcie dobrze robi ciepła kąpiel i mleko z miodem,
gorąca czekolada, kakao lub herbatka z melisy - co kto lubi.

[ida37]

ja też miałam bezsenność, bo byłam na weselu...
nóg nie czuję, drogę powrotną do domu odbyłam przy pięknym wschodzie słońca,
kurcze, ale te ranki są chłodne! Już po lecie :-(

Ps. Znalazłaś przyczyny chorobowe tej bezssenosći? Proponuję iść do psychiatry,
który przepisze Ci bezpieczne leki. Pozdr.

[mili_vanili]

mam nadzieję, że lepiej sypiasz..

też miewam okresy bezsenności, ale po farmakologię nie sięgam.
nie powinno się leżeć i czekać na sen. Trzeba się czymś zająć (gazeta,
sprzątanie, cokolwiek) i spróbować się polożyć po kilkudziesięciu minutach.

spacer lub wysiłek przed snem, wyciszenie..

tyle teoria :(

[monalajza]

a ja sobie marze w tym cennym czasie...i tylko czasem przed jakims waznym dniem
mi to przeszkadza...korzystam z ciszy ktora w miescie zdarza sie jednak
nieczesto...pozdrawiam dwudziestki:)

[euonymus]

na bezsennosc czytam forum... ogladam zdjęcia... czytam ksiązke...
patrze w sufit i czekam az przyjdzie sen...
mi znow sie wlaczyla bezsenność:(
ale po srodki nasenne nie siegam...
eh...
dobrej nocy Bezsenni i Senni:)

[x_adam]

magdzie napisała:

Też tak mam ostatnio.Trzymajcie się dziewczyny po 20:)