Ból pięt

[ann.38]

Od jakigoś czasu bolą mni pięty od spodu. Przed wszystkim jak wstanę w nocy i stąpnę na boso, ale ostatnio też w dzień, w butach. Nie chce mi się iść do lekarza. Ostatnio bolały mnie plecy. Tylko się naczekałam na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu, potem spcjalisty. Postukali, pooglądali, kazali robić jakieś ćwiczenia- pokręcić szyją itd. Plecy pobolewają ale trochę mniej, bo staram się siedzieć wygodniej. Nie wiecie o co chodzi z tymi piętami? A może w tym wieku to normalne - po cztrdziestce ;-( ? Może zaczynają się zwyczajne problmy związane z wiekiem?

[sadosia75]

a jak wygląda skóra na piętach ?
Mnie strasznie bolały pięty w czasie ciąży i niestety ale po krótkim czasie okazało się, że zaczynają mi pękać. Może i w Twoim przypadku to zaczątek pękania?

[paartycja]

wg mnie objawy są typowe -tak właśnie bolą ostrogi.
wygląda na to,że jednak będziesz musiała iść do lekarza

[ko_kartka]

Nie mam pojęcia, o co chodzi, niestety - mnie też czas jakiś temu bolały pięty. Nic nie pomagało, aż przestały - no, niestety, mam takiego pecha do lekarzy, że żaden nie potrafi diagnozy postawić moim przypadłościom. Drugi rok zaczynam czekać, aż ktoś się moim kaszlem zainteresuje...

[ann.38]

Dzięki Dziewczyny. Skóra ma tendncje do wysychania ale regularnie smaruję i moczę. Trochę szkorstkie ale ni wyglądają jakby miały pękać. Poza tym to boli tak jakby od udrzenia, w środku, a nie od zniszcznnej skóry. A ostrogi to myślałam, że raczej od tyłu tkaie narośla, a mni boli wyraźnie od spodu. Łączę to trochę z tym bólem pleców- może to wszystko od kręgosłupa? Ale podczas tych wizyt wprawdzie nie robili badań ale mocno i dokładni obmacali i obstukali i twierdzili, że nie ma mowy o czymś poważnym. Dlatgo pomyślałam, że po prostu starość nie radość i pomogą tylko jakieś domowe sposoby.

[pamana]

A jakie nosisz buty ?
mnie bola pięty wlasnie w środku gdy ponoszę za długo baleriny z podeszwą cienka jak papier.

Boli mnie pięta od strony podeszwy w środku, zmieniam buty na wygodne najlepsze dla mnie sa ecco i ból mija.
p.

[jul-kaa]

Ostroga piętowa boli własnie od spodu, poszukaj na forum, były o tym wątki.
Mnie pomogły zastrzyki (blokady?) w pięty i noszenie obuwia podtrzymującego środkową część stopu - jak do płaskostopia, bo nie boli sama kość, tylko stan zapalny rozcięgna spowodowany ostrogą.

[weisefrau]

Powinien Cię ortopeda zobaczyć. Jeżeli robią się ostrogi to ból wróci i bardzo życie zatruje. Szybką ulgę daje zastrzyk ze sterydu w piętę (bolesny sam w sobie, ale szybkodziałający) oraz zabiegi rehabilitacyjne. Lepiej z tym ortopedą zobaczyć się zanim na pięcie wyrośnie bolesny, kostny kolec i zanim w stanie zapalnym będzie całe rozcięgno stopy. Wtedy boli od kłębów do pięty wszystko.
Powinny trochę pomóc wkładki żelowe do butów

[margolcia1968]

u mnie ból pięty POD SPODEM sygnalizował problem z kręgosłupem, polecam więc wizytę u lekarza- dobrego.

[horpyna4]

Na ostrogi wcale nie potrzeba lekarza, tylko specjalne wkładki lub podpiętki z otworami pośrodku. Pomaga genialnie.

[gojapio]

Ciekawe, mnie tez po balerinach bolą, czasami tak ze równo chodzić nie mogę. Ki diabeł?

[horpyna4]

To normalka, w balerinach pod piętą jest za nisko i za cienko. Przy dłuższym chodzeniu można nawet dorobić się pęcherza od spodu, ale takiego dość głęboko umiejscowionego. Kiedyś nazywano to "odbiciem pięt".

Tak więc nie tylko zbyt wysokie obcasy szkodzą stopom, brak obcasów również. Najlepiej, jak pięta jest ok. 3 cm wyżej od przedniej części stopy.

[jul-kaa]

Mnie wkładki z dzurami w najmniejszym stopniu nie pomagały, bo - jak już pisałam - to nie sama ostroga jest zwykle problemem, tylko zapalenie rozcięgna biegnącego od pięty. Tak mówili wszyscy ortopedzi, z którymi rozmawiałam.

[trollik.morski]

Mnie w Twoim, młodym wieku też zaczęły boleć pięty. Rtg uwidocznił spore ostrogi, a lekarz zapisał ultradźwięki [na pięty]. Niewiele mi to pomogło.

Przypadkowo odkryłem, że buty z twardą podeszwą i twardą wkładką mają korzystny wpływ na te dolegliwości.
A było to tak ...
Poszedłem zimą na dłuższą [cała Dolina Kościeliska, w obie strony], pieszą wycieczkę, w turystycznych butach . Początkowo [3/4 drogi] dość głośno jęczałem z bólu. Po powrocie na kwaterę odczułem dziwne zmniejszenie dolegliwości. Na drugi dzień było jeszcze lepiej i w efekcie przestałem chodzić w butach na miękkich spodach, typu addidasy, których dotychczas używałem, naiwnie licząc na ich korzystny wpływ.

Podałem fakty, lecz nie jestem w stanie logicznie/naukowo wytłumaczyć dlaczego ...
Może te cholerne ostrogi znalazły sobie przestrzeń między mięśniami pięty???
Spróbuj mej metody, wiele nie ryzykujesz

[asfo]

Mnie bolały podeszwy stóp w całości. Pomogło drastyczne ograniczenie soli (byłam jak się okazało spuchnięta) i zgubienie paru kilo.

[bestraga]

najprawdopodobniej związane z kręgosłupem
- to któryś z kręgów lędźwiowych jest tego powodem.
Dobry masażysta może tez pomóc.
Także dobry fizjoterapeuta - ortopeda, może postawić diagnozę.

[ada16]

a mnie pięty bolą w twardym płaskim obuwiu. wystarczy 3 cm obcas i jest ok.
niestety najwieskzy problem mam z kapciami.
najczesciej sa twarde i plaskie

[ann.38]

Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Jeżeli chodzi o cieńką podeszwę, to faktycznie mam jedne takie buty i musiałam z nich zrezygnować, bo nie dało rady chodzić. Tego nawet nie liczę, bo podeszwa była smiesznie cieńka i jeszcze się "wychodziła" i starła. Wtedy nawet nie pomyślałam, że jakis problem z moimi piętami. No nic- trzeba znowu do lekarza.

[horpyna4]

Ada, niezłe kapcie produkuje Befado. Są wśród nich właśnie takie nieco podwyższone pod piętą. Można je dostać też w sklepach Zdrowej Stopy.

[marianne11]

Ból pięt, jak już ktoś wcześniej napisał, są bardzo często oznaką problemów z kręgosłupem (zzsk i innych), co by się u Ciebie zgadzało, bo ten też Cię boli.