Witaminy dla WDPD

06.11.15, 20:10
Dziewczyny polećcie mi jakieś porządny,dobrze wchłaniający się zestaw witamin dla zabieganej,pani domu.Jem warzywa i owoce.Staram się naprawdę dobrze odżywiać ale czasem trzeba się wspomóc i takim zestawem tym bardziej kiedy WDPD pada na twarz,włosy się sypią a paznokcie łamią i chwytają skurcze tu i ówdzie.
Proszę polećcie mi jakis zestaw witamin,sprawdzony i wypróbowany ale bez żeń-szenia.
    • piegoosek Re: Witaminy dla WDPD 06.11.15, 20:40
      moim zdaniem, jeśli na prawdę w codziennej diecie są owoce i warzywa, surówki zakropione oliwą, orzechy, nasiona, kasze itp., to żadne suplementy nie są potrzebne, to tylko/aż marketing uncertain
      • maqta Re: Witaminy dla WDPD 06.11.15, 20:59
        zgadzam się z tobą, choc wczoraj zakupiłam wit d 2000j., bo tej podobno mało zimą
        • piegoosek Re: Witaminy dla WDPD 06.11.15, 22:57
          tak, masz racje!
      • 22pagoda Re: Witaminy dla WDPD 07.11.15, 12:31
        Droga/Drogi k1234561
        Nie jestem lekarzem, ale zgadzam się z piegooskiem. Spotkalam sie z taka opinia u mojego ogolnego lekarza, a jezeli juz, to robimy zawsze badania na obecnosc mineralow w surowicy.. i innych plynach ustrojowych..
        Jeśli już, to może nam brakować minerałów takich jak Magnez, Potas, Żelazo - przy objawach o jakich piszesz.
        Organizm ma naturalną tendencję do uzupelniania witamin i pozbywania sie ich nadmiarow, i zestawy witaminowe niewiele daja. Wiec to tylko marketing
        Nie wydawaj kasy na bodymaxy i centrum, tylko pojedz wiecej bakalii, jeszcze wiecej zieleniny ....
        Albo polykaj zestawy mineralowe - np pijac duzo kawy i diuretykow, regularnie suplementuje sie MagneB5, potasem. Jak widze objawy braku zelaza, naciagam lekarza na recepte na dobre zelazo.

        Przy okazji, bodymax ma wersje bez zenszenia.

        Pewnie znowu bedzie dyskusja na forum.
        serdecznosci i milego lykania i suplementowania smile
        • k1234561 Re: Witaminy dla WDPD 07.11.15, 16:07
          22pagoda napisała:

          Przy okazji, bodymax ma wersje bez zenszenia.

          A możesz podać,która wersja bodymaxa nie ma żeń-szenia?Bo sprawdzałam w aptekach internetowych i każdy rodzaj bodymax ma żeń-szeń na pierwszym miejscu w składzie.
    • keepersmaid Re: Witaminy dla WDPD 06.11.15, 21:34
      Kiedys bralam Centrum (na zly tryb zycia smile) i bylo bardzo OK, teraz czasami dodaje sobie Vit A, D lub E, czasami tabletki skrzypu.
      Ale to bardzo indywidualna sprawa - mojej wiecznie mlodej ciotce sluzy Belissa, a na mnie nie dziala.
      • korniz Re: Witaminy dla WDPD 07.11.15, 16:49
        multi code
    • a.lato Re: Witaminy dla WDPD 08.11.15, 08:49
      Dziewczyny mają rację, żadne suplementy multiwitaminowe nie są Ci potrzebne! Sprawdź po prostu jak wzbogacić swoją diety aby pozbyć się dolegliwości o których piszesz. Np jeśli masz łamliwe paznokcie jedz orzechy, migdały, do surówek dodaj pestki słonecznika i dyni. Jedz więcej rzodkiewki, kalarepy czy selera, mają one sporo krzemu, który zmniejsza łamliwość paznokci.
    • misiowazona Re: Witaminy dla WDPD 08.11.15, 19:34
      Tran. Najlepiej taki, który wystarczy łyknąć 1x dziennie w kapsułkach, bo nie jest to zbyt smaczny specyfik. Ratuje przed depresja jesienno-zimową i daje odporność.
Pełna wersja