ja chudnę 1 kg dziennie

[eulalia11]

jestem bardzo zadowolona - nie chodzę głodna, poprawioła mi się cera
i "maleję" w oczach. Efektu jo-jo też nie będzie!!!

[ulinka123]

a dlugo juz tak chudniesz? i jaka diete stosujesz???

[beniusia79]

trudno mi w to uwierzyc, ze chudniesz kilo dziennie...no, chyba ze
wazysz przeszlo 100 kg.

[miedwick]

ja może nie aż w takim tempie chudnę.
Ale chudnę.
Dzięki ograniczeniu jedzenia słodyczy i tłuszczów + wprowadziłam trochę ruchu
tzn joga i raz w tyg. basen + zażywam chitinin extra.
od lutego pozwoliło mi to zrzucić 6kg.
jestem z siebie naprawdę dumna jeszcze ze 4 kg i dam sobie spokój z odchudzaniem :D

[meszkasloneczko]

hmmm... no wlasnie a co to za dieta... taka super????

[akin1om]

też tak miałam , w tamtym roku. Cudowne uczucie i do tej pory nie ma
efektu jo-jo.
Ale pojawił się problem ze skórą, nie chciała sie kurczyć w tempie
adekwatnym do utraty kilogramów. Teraz juz robiłabym to inaczej ,
chudłabym wolniej żeby nie wiotczeć. Ale pocieszajace jest to, że
jest coraz lepiej i może do lata skóra wróci do normy.

[rene1231]

Jaka to dieta???????

[logiczny8]

Z tą skórą po intensywnym odchudzaniu jest tak, że w pewnym wieku (bodajże do 37
lat) nie ma z nią problemu, zaś później może sprawiać kłopoty, chociaż nie zawsze.

[travka1]

1 kg dziennie?? komu chcesz to wmowic kobieto... jezeli nawet to
pewnie to poczatek i sie odwadniasz nic wiecej- to po pierwsze, a po
drugie pewnie zaraz rzucisz jakies cud tabletki albo cud diete ktora
kosztuje ... i tu nie bede zgadywala...

[solangelika]

Taaa...ciekawe jakie cud kapsułki będziemy miały łykać;)Powodzenia w tym
odchudzaniu.Ja tam wolę 1 kg na tydzień.

[nautka1979]

nie myślałam, że jest to możliwe, ale teraz sama chudnę 1 kg dziennie, ale nie jestem zadowolona, bo boję się tak dużego spadku masy. Oto historia odchudzania (mam 30 lat):
- środa, waga wieczorna pokazuje 74,0 kg. Dziennie zjedzona porcja kalorii to ok 1200 i do tego wieczorem 80 min. ćwiczeń aerobowych i siłownia
- środa, waga 72,8 ta sama porcja dziennych kcal i 90 min ćwiczeń jw
- czwartek,71,6 kg, ta sama porcja dziennych kal i 90 min ćwiczeń jw
- piątek, 70,8, ta sama porcja dziennych kcal i 90 min ćwiczeń jw.
- dziś rano tj. sobota ważę 70,3 i wiecie, trochę się obawiam tych spadków, chyba zacznę jeść więcej kcal, bo boję się, że przy takim chudnięciu może mnie spotkać coś złego, a co wy o tym sądzicie?