DIETA 1000 KCAL ??

[dania_86]

z jakiej diety korzystacie ??
prześlijcie jakieś fajne linki jak macie
z góry dzięki
buźka !

[aashenta]

Ja nie korzystam z diet;)
Lubie jesc i nie mam silnej woli

[dania_86]

ja wy3małam miesiąc :D
teraz jestem bojowo nastawiona, :P:P:P hehe

[kotek_vel_lol2]

smiac mi sie chce z tych diet ...
kazda jest lepsza od pozostalych, a i tak zadna nie dziala ...

[Gość: ragazza_beti]

Nie zgadzam się!!!!!!!!! Jak się odpowiednio stosuje to się chudnie, wystarczy
tylko chcieć.

[dania_86]

a co wieesz z doswiadczenia ??

[trypel]

Jedyna skuteczna dieta to ŻP, mówię z doświadczenia ;) Jedynie to pozwala mi
zachowac w miarę jaką taką wagę :)

[cienmotyla]

Nie korzystam z żadnej diety... a może powinnam?:P

chyba lepiej:

[iron_wanienka]

dieta 1300kal i duzo regularnego ruchu(czeste spacery, rolki, basen), duzo wody,
0 jedzenia po 18(ja sie teraz odchudzam od jakiegos tygodnia wiec mozemy sie
trzymac razem).raz w tygodniu pozwalam sobie na cos slodkiego(lyzka dzemu, kilka
chpisow, batonik musli)inaczej bym zwariowala:)pozdrawiam!

[dania_86]

i brzuszki :):):)
obiadku nei potrafiłabym sobie odmówić :D
z kolacją da sie rady :)

[juta50]

Ja nie mam silnej woli na diety ale lubie na kolacje wrabać paczke kruchego
ryżowego pieczywka (100g) i popić czerwoną herbatą. polecam;-))

[dania_86]

hmmm PU EHR ??
hmmm ja miałam po niej wiekszy apetyt !
ale ta z Liptona dobra jest =>cytrusowa najbardziej mi smakowała :)

[juta50]

kiedyś była taka herbatka z liptona...lawendowa. pyszna , polecam:*

[juta50]

a najlepsze to nescafe frappe (nie wiem czy to dobrze napisałam) z dodatkiem
lodów waniliowych. pyszne, koniecznie spróbuj:)

[dania_86]

niooooo pyszne !
do sniadanka sobie zrobie :)
a herbatke to najbardziej lubie Dilmah waniliową i cynamonowa
słodka-pychotka :)

[juta50]

mniam jutro kupujeeeee.
A nescafe rozrób w wodzie mineralnej, pyszne. Ja mam grype ale musze sobie jutro
zrobic bo uschne;) z dużą porcją lodów;p buziaczki

[enigma_20]

Co wy dziewczyny mowicie że nie skutkują? no jeśli korzysta się z tych w
gazecie " 5 kg w 3 dni" to może i racja, bo po nich choćby się schudło to i atk
zaraz efekt jo-jo i tyle.Ale jakies 2 lata temu zastosowalam cudną dietkę- 13
dniową (męczarnia niestety straszna) miała poprawić moją przemianę materii,
dzieki czemu chudło się od 5-20 kg w trakcie diety no i przez kolejne 2 lata.
Schudlam wtedy jakieś 5kg faktycznie, i byłam coż..rozczarowana, pomyślałam o
jakiś 10 a tu tylko połowa, ale..przemiana sie poprawiła i to bardzo!!!Do dzis
jem wszystko na co mam ochotę, przemianę mam super (odpukać w niemalowane), no
a waga- 12 kg w dół:)Nie mam już tej dietki spisanej nigdzie,ale była
opracowana przez jakis instytut zdrowia w Stanach...

[Gość: Mała_23]

dieta 1000 kcal to porządne ograniczenie sie,a mozna osiagnać fajna sylwetke nie
katując sie,tylko ograniczyc słodycze, ryż zamiast ziemniaków i zadnych
sosow,wiecej warzyw i zamiast jajecznicy płatki. Troche wiecej ruchy i efekt
murowany.