CO SADZICIE O PAJACZKU??

[Gość: BOGUSIA]

Chcialabym sie dowiedziec, czy Wy kupiliscie sobie "pajaczka" do prostowania
kregosluga. Jezeli tak to co sadzicie o tym?? Oplaca sie kupic??

[Gość: anka]

Ja sobie kupilam i go nie nosze!!Dziwny jest ,piszczy jak cholera non stop.Moim
zdaniem nie jest zbytnio dobry.Cały czas musisz byc w maksymalnie wyprostowanej
pozycji bo inaczej bedzie caly czas piszczal. nie moglam nawet rekoma ruszyc bo
zaraz piszczal. nie wiem co ci poradzic ale chyba siedzenie z kijkiem jest
lepsze niz wydanie 100 zl w bloto.Pozdrawiam:)

[Gość: Magda]

Mi mama kupiła takiego pajączka z 5 lat temu.troche pomogło ale przy pierwszej
okazji ukryłam go przed mamą.Ale w sumie można polecić.Tyle że ja bym najpierw
spróbowała rozejrzeć sie po sklepach rehabilitacyjnych bo tam są chyba tańsze
(przynajmniej kiedyś tak było)

[Gość: Bogusia]

Dzięki za odpowiedż. Ja jeszcze myślę, żeby kupić szeroką gumę i zrobić
takiego pajączka, tylko nie będzie piszczał;-)

[Gość: fizjoterapeutka]

To czy pajaczek zadziala zalezy od konkretnego przypadku.Pajaczek pomaga nam wyrobic nawyk prawidlowej postawy,przypomina nam o jej skorygowaniu za kazdym razem kiedy sie garbimy.To jest dobre dla "poczatkujacych garbuskow" ktorym coraz czesciej zdarza sie zapominac o sciagnietych lopatakch i prostych plecach.Natomiast jesli Twoja postawa wyjsciowa(chodzi o postawe ktora jest juz Twoim nawykiem,masz wysuniete do przodu barki,zaokraglone plecy i skorygowanie tej postawy na dluzszy czas sprawia Ci problemy-szybko mecza Ci sie miesnie trzymajace lopatki,a miesnie piersiowe sa zbyt napiete i czujesz na nich nieprzyjemne "ciagniecie" a ulge przynosi Ci zgarbienie sie)potrzebne bedzie troche wiecej wysilku zeby to naprawic.Pajaczek nic tu nie pomoze.W takim przypadku musisz koniecznie wzmocnic miesnie plecow(gorna partie-glownie cw.sciagajace lopatki)i rozciagnac mm.piersiowe.Poczatkowo cw.proste,pozniej o wiekszym stopniu trudnosci i wiecej,konczac na cw.z obciazeniem.Wymaga to czasu i duuuzo cierpliwosci,ale dla pieknych prostych plecow chyba warto?!

Zycze powodzenia i w razie watpliwosci sluze pomoca.
kamila