zaparcia

[maggi1262]

Pani Kasiu, co na zaparcia?? ratunku??:):):) biore ispagul, ktory srednio
pomaga. Staram sie rowniez wiecej pic:):)

[iwucha50]

a moze czopki jakies, ja brałam w ciązy, nie pamietam jak sie
nazywały ale kupywałam bez recepty w aptece. prosze sie spytac na
pewno cos doradzą w aptece

[magda-lenka78]

polecam albo sok z jabłek ale świeży z sokowirówki albo co działa bardzo
skutecznie ale nie gwałtownie zjedzenie rano na czczo jabłka ze skórką i popicie
szklanką wody :-)

[madzik751]

na mnie działają wafle ryżowe i sok kubuś do tego dużo jabłek
a tak w ogóle to jedz rzeczy bogate w błonnik- te wafle np maja 3 gramy błonnika

pozdrawiam

[mareszka]

Jako zwolenniczka metod naturalnych polecam Ci: śliwki i morele suszone,
pełnoziarniste pieczywo, kefiry, maślanki, a także siemię lniane. To ostatnie
można przyrządzić poprzez zalanie wrzątkiem wtedy tworzy się taki glut i to się
pije (dla mnie nie do przełknięcia). Ja mieliłam i dosypywałam do surówek,
sałatek, posypywałam kanapki, ziemniaki na obiad. Prócz właściwości w
interesującym Cię obszarze zawiera wiele cennych mikroelementów, a także
nienasycone kwasy tłuszczowe, białka, lecytynę, cholinę, no po prostu cud miód
;) Poprawia skórę, włosy, paznokcie, perystaltykę i sama nie wiem co jeszcze :P

[szampanna]

o, dzięki mareszka - chętnie podłapię, bo nie znoszę jabłek w żadnej
postaci, a reszta nie skutkuje. Ale siemię jakoś mi wypadło z
głowy :)

[mareszka]

Zapomniałam jeszcze: ruch, szczególnie na świeżym powietrzu, pomaga wytuptać, co
trzeba ;)

[magda-lenka78]

ja mielę siemię i dodaję do własnoręcznie pieczonego chleba, polecam. tego gluta
z woda tez bym nie przełknęła...

[katarzynaoles]

Dziewczyny udzieliły bardzo konkretnych porad - dorzucam jeszcze
wodę z miodem na czczo i baaardzo skuteczny sok z kiszonych buraków.
Pozdrawiam :)