toflerek1
03.02.08, 21:19
Czy ktoś wie czy w Płońsku jest jakiś aerobic lub inna forma ćwiczeń (pilatess
itp.) dla kobiet dojrzałych.
Chodzi mi o to aby można było ćwiczyć bolący kręgosłup i spięte mięśnie(praca
siedząca) a nie skakać w szybkim tempie (to nie ten wiek)
