zdrowe ryby

[azyl85]

My jemy naprzemiennie dorsza baltyckiego/atlantyckiego z pstrągiem (absolutnie nie tęczowym). Słyszałam ze te ryby sa zdrowe bo morskie. Które jeszcze warto jesc bo co artykuł to inna opinia. Sola, flądra zdrowe? jakie wy ryby jecia? łososia nie cierpię wiec odpada

[zjadaczbigosu]

azyl85 napisała:
jakie wy ryby jecia?

Tylko zdrowe.
Chorej ryby bym nie zjadł.

[ladnyusmiech]

Miruna atlantycka. Droga ale bezkonkurencyjna dla nas. Jedyne mięsko jakie je moje dziecko.

[alpepe]

ryby morskie są tak zanieczyszczone metalami ciężkimi, że eksperci odradzają kategorycznie ich spożywanie, szczególnie w przypadku ryb z Bałtyku.
Teoretycznie więc chyba najzdrowszy to jest pstrąg i karp.

[alpepe]

No wiedziałam, że pstrągi to ryby morskie, ale forum skarbnicą wiedzy.

[wapaha]

śledzie

[tyggrysio]

Rekomendacja odnosnie sledzia baltyckiego: nie czesciej niz raz w miesiacu. Nie powinny go spozywac dzieci i kobiety w ciazy.

Dorsz baltycki trafil chyba w ubieglym roku na czerwona liste WWF, wiec jest zagrozony wyginieciem.

[kaz_nodzieja]

Nie jemy, nie lubimy. Wyjątek robimy dla karpia.

[spanish_fly]

Ryb z Bałtyku raczej unikam. Najchętniej jem labraksy, dorady, makrele.

[fragile_f]

Ostatnio czytałam, że bałtyckie ryby w ogole nie powinny być jedzone, bo są skażone metalami ciężkimi. Na rynek polski trafia najgorszy sort łososia, te lepsze ida na skandynawię czy europe zachodnią.

Ja po prostu w ogole przestałam jeść ryby, bo się boję.

[joa66]

dorsz, łupacz, śledź, łosoś, dorada (poza doradą- kupuję filety/płaty bez ości)

[rulsanka]

Zdrowsze są ryby roślinożerne od drapieżników, bo mniej kumulują zanieczyszczeń. Czyli makrela, śledź, płoć być może karp. Reszta ryb, czy morskie, czy śródlądowe, są skażone i nie warto się zastanawiać, która bardziej. Jak mam ochotę, to jem.
Najgorsze oczywiście są ryby takie jak panga, tilapia.

[zuleyka.z.talgaru]

Dorsz bałtycki.

Ze słodkowodnych: pstrąg.

[aka10]

vitalia.pl/artykul6514_Ryby-zdrowie-czy-niebezpieczenstwo.html

[alinakalina79]

O co chodzi? Jaki kreatywny marketing?

[paloma_blauwinder]

Najzdrowsze są ryby dziko żyjące z czystych i zimnych akwenów. Jeśli już musisz z brudnych to lepiej pelagiczne niż przydenne i lepiej małe niż duże.

[angeika89]

Ryby z reguły są zdrowe. Pomijając ostatnie zamieszanie wokół skażenia Bałtyku metalami ciężkimi...
Dorsz ma najmniej kalorii i dużo białka, więc ok. Jednak oprócz ryb morskich polecam także słodkowodne. W moim regionie jada się: szczupaki, karpie, pstrągi, płotki, okonie...